さやねるねるね

94'/ウェーブ/1st春ビビ2nd冬ビビ💄 美容とファッションが大好きな女医 👩‍⚕️ 最近はジュエリー💎を増やしたい

[さやねるねるね @srtm_rabbit]

にんじんロケッツ　cute
(秋天はネブラディスク来そうだなと見込んだところまではよかったんですがクロワが馬券外になると思わず軸にしてたので惜しくも敗北ですBOXやったら勝ててた………)

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@maringoma2248 ぜひともご一緒させてください〜！！
そしていい肉はタイムラインを浄化するのでガンガン美味しいもの食べてください！

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ツイリーなかなか皮脂がつくところには巻けないのでジーンズにつけることにした

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筋肉痛がきている
今日は部分トレとストレッチ中心で+1日の中でスクワット10回を何度かやるのを心がけた　
#フィットネス記録

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筋トレ&有酸素

2kmしっかり走ったよ〜

#ダイエット記録
#ランニング

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このあとカズハの腕脚動画もやりました。イギリス行きで2キロ太って帰ってきた分を、なかったことにします。

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八乙女のヲタクお姉さんがやってるストレッチ動画をまずは実践した

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職場で大トラブルシューティングに巻き込まれピラティスには行けず、ワンピースを買って帰ったわね。

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普通にHISのセールでもなく友人を訪ねにいって現地でも国内線に乗り宿をとり行きもプレエコにしたので本当にお金がなく、したがって血眼で休日にバイトを入れようとしています

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今月LEAPのトップスとVALLEYのバオ気になるよ〜〜〜イギリス旅行したからお金ないよ、、、

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婚活アプリを消したので知らん人間と対面する時間の分だけピラティスができる！！！！

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母と一緒に伊勢丹🫶
布、カワイイな………増やしたいな………でもカレジェアン引っ掛けたら絶対凹んで立ち直れない……

己のそそっかしさと向き合う瞬間でした

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骨格ウェーブの長い胴体、結構大きいおしりなどを全て誤魔化してくれる素晴らしいボトムスはこちら

https://t.co/0vu7GuCfyY

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#さやしふく
グレーって200色あんねん
tops: FRAY I.D.
bottoms:SNIDEL
shoes: STEVE MADDEN
belt:HERMES

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一度は行ってみたいな！と思いつつ服がね、ルミネが8割なので…なかなか辿り着かなかったんだけど…

[さやねるねるね @srtm_rabbit]

家電の故障などが相次いだことで日本橋三越のビックカメラとお友達になっており、このペースだと次の丹青会にはいける計算😐

[さやねるねるね @srtm_rabbit]

麻布台ビルにパフェを食べに行った日のコーディネート✨
夏祭りもやっててたのしかったな〜

シメパフェでシメれたことがない女はペルー料理に吸い込まれてしまった
#さやしふく

[ノイズは消せ @NOISE_HA_KESE]

159cm49kg→42kg(BMI19→16)に落とした方法｜ノイズは消せ @NOISE_HA_KESE https://t.co/YOy2Gx6n1P

細かい話を書いた‼️

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ヘッドスパは頭痛と押すと痛いところの白髪で大焦りしてた時に表参道のAoiさんを教えてもらってからずっと通っています🙏🙏

[さやねるねるね @srtm_rabbit]

メンテナンスdayだったのでフォトフェイシャル受けてスコーン買ってヘッドスパ受けてきた。ゴリゴリほぐしていただいて助かった〜

(…このスケジュールだとフォトフェイシャルの後に酒飲んだってこと？って部分には突っ込まないでください！)