Silvio Alves de Lima

[BetterMe App @betterme]

Atinja facilmente os seus objetivos musculares
Mantenha-se fiel a este plano simples para ter sucesso:
1. Faça um quiz de 1 minuto
2. Obtenha um plano de treino e de refeições
3. Siga o programa (facílimo)

[Mario @xmariojs]

Uma coisa eu garanto. As comidas dos anos 80-90 eram superiores em qualidade e sabor. Absolutamente NADA do que tem hoje em relação a alimentos, é melhor do que aquilo que tínhamos. Algo deveria ser feito, só acho.

[Gym Workout | Strength Training | Clean Form @Grind4Gainzz]

5 Chest Workouts for Complete Development:

1.

[Musclez Tech @wellnezzCore]

The daily 100 challenge do this everyday let's get shredded

[Fitness Freak @fitdaddy_]

20-Minute Full Body Home Workout (No Equipment Needed)

[Fitness _ Muscle @fitness1322]

Gym vs Case
Fitness 🔥🔥

[Silvio Alves de Lima @ssaall]

@thvminin @amandamoraes500 De um neurônio pro outro da uns 50 reais de Uber!

[Silvio Alves de Lima @ssaall]

@rickazzevedo @RomarioOnze @CazeTVOficial @RomarioOnze povo deve trabalhar 6x1 mas vc vai ficar trinta dias sem trabalhar ? É isso?

[Silvio Alves de Lima @ssaall]

@Metropoles Palhaço!

[Silvio Alves de Lima @ssaall]

@rickazzevedo Vamos limpar o Senado , não apoia trabalhador , vamos promover eles ao nível do povo sem mais mandados para esse palhaços!

[Silvio Alves de Lima @ssaall]

@rickazzevedo Pilantra , trabalha 3 vezes por semana! E olhe lá!!!!!

[Silvio Alves de Lima @ssaall]

@RomarioOnze Parabéns por fazer o mínimo!

[Nett0 @nett0eth]

O engenheiro da Anthropic criador do Claude Code liberou um workshop de 28 minutos ensinando como dominar a ferramenta de uma vez por todas.

Assista e saia com um fluxo de trabalho que funciona de verdade.

Legendei em português.
O artigo com todos os comandos está logo abaixo.

[Nett0 @nett0eth]

https://t.co/BZaBiUl38b

[AYi @AYi_AInotes]

Damn，这个必须卧槽一下了，Karpathy 的 CLAUDE.md 只有 65 行，
居然能把 AI 编程准确率从 65% 拉到 94%，

以22 万星标登顶 GitHub 趋势榜，而且绝大多数开发者还没读过，

里面没有一行奇技淫巧，4 条规则全是同一个方向：

→ 先想清楚再写代码
陈述假设，不确定就问，杜绝猜测

→ 从最简方案入手
只写能解决问题的最少代码，不加任何多余抽象

→ 像手术一样精准修改
不碰与需求无关的代码，每行改动都对应明确要求

→ 以目标驱动执行
写第一行代码前，把模糊指令转化为可验证的成功标准

65 行，4 条规则，每一条都在对抗开发者“先写再说”的本能，

本质上是把慢下来这件事变成硬规则，

趁别人还没保存，赶紧先存好 👇

[Nett0 @nett0eth]

Se você não sabe nada de Claude Cowork, esse vídeo resolve.

20 minutos práticos do zero ao uso real.
E-mails, arquivos, painel de investimentos... tudo local, sem programar. O final com Claude Code é insano.

Legendei o tutorial completo em português.

[Vincent @Vincent_AINotes]

说句不夸张的，这可能是目前最全面的 Claude Code 零基础教程了。

整整40分钟，从打开界面开始，纯用自然语言带你跑通网页、小游戏、Chrome插件、自动化工作流、AI识图应用，连MCP接入、API key处理、Vercel部署这些新手最容易卡壳的地方都讲透了。

非技术人想靠AI做点自己的东西，看这一个视频就够了。

建议先收藏，周末跟着实操一遍 👇