기다림-여유

내가 한 말에 대해서는 종종 후회하지만
침묵한 것을 후회한 적은 없다~

[말랑카우 @Bullish1099]

와... 진짜 장사 천재들은 뇌 구조가 다른가 봄.

어떤 유명한 레스토랑의 이야기인데,
메뉴판에 10만 원짜리 최고급 스테이크가 있었음.
근데 너무 비싸니까 손님들이 쳐다도 안 보고
매번 2~3만 원짜리 파스타만 주문함.

매출을 올리고 싶었던 매니저는
스테이크 가격을 낮추는 대신, 메뉴판 '맨 위'에
아예 생뚱맞은 25만 원짜리 '스페셜 킹 크랩 코스'를
새로 적어 넣었음. (팔 생각도 없는 메뉴였음)

그랬더니 신기하게도 다음 날부터
그동안 아무도 안 먹던 10만 원짜리 스테이크가
미친 듯이 팔리기 시작함.

왜 그랬을까?
손님들 입장에서 25만 원짜리를 먼저 보고 나니까,
밑에 있는 10만 원짜리 스테이크가
상대적으로 되게 합리적이고 가성비 좋아 보이는
착시 현상이 일어난 거임.

인간은 절대적인 가치가 아니라,
내 눈앞에 있는 '기준점'과 비교해서 소비한다는
심리를 정확히 꿰뚫은 전략이었음.

가격을 깎아서 파는 건 하수고,
더 비싼 걸 보여줘서 싸 보이게 만드는 게 고수네...
오늘도 뇌 말랑해지는 거 하나 배우고 감.

[코인시바_X @Oxcoinsignal]

국과수 15년 경력 교통사고 전문가가 알려준 사고 대처법... 이것만 기억하면 됩니다🤔

교통사고가 나면

많은 사람들이
당황해서 경찰부터 부르거나

파손 부위 사진만
급하게 찍는 경우가 많음.

하지만 국과수에서
15년간 교통사고를 분석한 전문가는

가장 먼저 해야 할 일은
현장을 영상으로 남기는 것이라고 함.

영상에는
차량 위치, 차선, 신호,
교차로 구조, 상대 차량 위치까지

사고 당시 상황이
최대한 담기도록 촬영하는 것이 중요하다고.

파손 부위만 찍으면
나중에 봐도 어느 부위인지
구분하기 어려운 경우가 많지만,

영상은
사고 당시 상황 전체가 남아
과실 판단에 큰 도움이 된다고 함.

또 가벼운 접촉사고라도
사고 직후에는
멀쩡한 것 같아도

목이나 허리 통증이
하루 이틀 뒤 나타나는 경우가 많기 때문에

바로 "괜찮습니다"라고
합의하지 말고

몸 상태를
며칠 정도 지켜보거나
병원 진료를 받는 것이 좋다고 조언함.

그리고 현장에서는

상대방과 다투기보다
보험사에 사고를 접수하고

과실 판단은
보험사에 맡기는 것이
가장 현명한 방법이라고 함.

전문가가 꼽은
교통사고 대처 핵심은

'현장 영상 촬영 → 보험사 접수 → 몸 상태 확인'

이 세 가지만
기억하면 된다고 함.

출처: 지식인사이드

[오로라 @Aurora_5100]

부모님 아프시기 전에 무조건 저장하세요!

대한민국 실버·노인 질환 분야별 명의 Top 5

1. 치매·노인신경의학
삼성서울병원 서상원 교수 (치매 최고 권위자)
2. 척추·디스크·협착증
서울대병원 김기정 교수 (허리 통증 수술 명의)
3. 무릎·관절염
인하대병원 김준식 교수 (인공관절·연골 재생 최고)
4. 뇌졸중·뇌혈관
서울아산병원 권순억 교수 (골든타임 치료 권위자)
5. 당뇨·내분비내과
신촌세브란스 차봉수 교수 (당뇨 합병증 관리 최고)

부모님과 가족들께 지금 바로 공유해주세요!
부모님 건강이 제일 중요합니다 ❤️
(다른 좋은 명의 아시면 댓글로 알려주세요)

[나봄씨 @nabumc0]

의사가 추천하는 건강 음식

1 혈액의 응고를 막는 – 당근
2 고지혈증을 예방하는 – 두부
3 혈압을 낮춰주는 – 미역
4 간을 해독시키는 – 무
5 폐를 맑게 하는 – 도라지
6 신장을 보호하는 – 검은콩
7 위를 따뜻하게 하는 – 생강
8 혈관을 튼튼하게 하는 – 양파
9 기혈을 보충하는 – 대추
10 정신을 안정시키는 – 연근

[호두아빠($TSLA$) @wonla23]

94세 현역 의사 이시형 박사 장수 식단

이시형 박사가 직접 밝힌 “세포의 청소부” 파이토케미컬 가장 중요한 영양소, 노화 속도를 바꾸는 힘

정신건강의학과 전문의 이시형 박사가 ‘닥터 인사이드’에서 강력하게 강조한 내용입니다.

그는 파이토케미컬을 “세포의 청소부”라고 명명하며,“활성산소를 제거하고 면역 세포를 조절하며 노화 속도를 늦춘다”고 설명했습니다.

파이토케미컬, 도대체 뭐길래?

식물이 자신을 보호하기 위해 만드는 천연 색소·향·맛 성분입니다. 인간이 먹으면 우리 몸 안에서

• 활성산소(자유라디칼)를 청소하고
• 면역 균형을 잡아주며
• 세포 노화를 실제로 늦춰주는 강력한 항산화·항염증·면역 조절 물질로 작용합니다.

이시형 박사는 특히 “파이토케미컬은 세포의 청소부”라는 한 문장으로 모든 것을 정리했습니다.

세포가 깨끗해지면 몸 전체가 젊어지고, 질병도 멀어진다는 것입니다.

파이토케미컬이 가장 많이 들어있는 식품 7가지

방송에서 직접 소개한 식품들입니다. 모두 우리 식탁에서 쉽게 만날 수 있는 것들!

• 가지 – 강력한 안토시아닌
• 파프리카 – 카로티노이드와 비타민 C
• 브로콜리 – 설포라판 (해독·항암 효과 최고)
• 검은콩 – 안토시아닌과 이소플라본
• 흑미 – 백미보다 5~10배 많은 안토시아닌
• 시금치 – 루테인, 제아잔틴, 엽산
• 케일 – 글루코시놀레이트와 다양한 카로티노이드
이 7가지를 매일 조금씩만 먹어도 세포 청소 효과를 제대로 볼 수 있습니다.

“우리 전통 식단이 훌륭한 이유가 바로 이것!”
이시형 박사가 가장 감탄한 부분입니다.

된장국 한 그릇에 들어가는 재료만 봐도 파이토케미컬 천국입니다.

마늘, 파, 버섯, 시금치, 김치, 다시마…

김치의 유산균과 채소의 파이토케미컬이 만나면 시너지 효과가 폭발합니다.

현대인들이 서구식 식단으로 바뀌면서 파이토케미컬 섭취가 급격히 줄었고, 그 결과 만성염증과 빠른 노화가 늘어났다는 것이 박사의 지적입니다.

오늘부터 실천하기 쉬운 방법

1. 한 끼에 색깔 3가지 이상 – 보라(가지·흑미), 빨강(파프리카), 초록(브로콜리·케일·시금치)
2. 검은색 식품을 적극적으로 – 검은콩, 흑미, 검은깨
3. 브로콜리·케일은 살짝 데쳐서 – 생으로 먹을 때보다 흡수율이 올라갑니다.
4. 된장국·김치·나물 반찬은 매일 – 가장 쉽고 가장 강력한 방법

파이토케미컬은 약이 아니라 음식입니다.

비싼 영양제보다 매일 식탁에 올리는 한 접시의 채소가 훨씬 더 강력한 ‘세포 청소부’가 되어줍니다.

이시형 박사의 말씀처럼, 파이토케미컬을 매일 챙겨 먹는 사람과 그렇지 않은 사람의 노화 속도는 분명히 다릅니다.

오늘 저녁, 가지 볶음이든 브로콜리 데침이든 검은콩 한 술이든 한 접시만 더 올려보세요. 그 한 접시가 바로 당신 세포의 청소부입니다.

[Turtle🐢 @Freedom_73X]

중국의 음식과 재료는 피하시길 권합니다.

대부분 살충제등 독성 화학 물질(불법 농약 사용)을 뿌려서 인체에 돌이킬 수 없는 피해를 입힌다.

🚨한국 수입 적발:
중국산 당근(클로티아니딘 14배 초과),
양파(티아메톡삼 12배),
마늘쫑(이마잘릴 초과),
냉동 시금치(파목사돈 초과) 등 2025년 다수 회수 사례.

식약처 부적합 중 중국산 비중이 40% 가까이 된다.

일본 친구들도 조심하세요. 일본은 한국보다 더 엄격하다고는 하지만 중국산은 피하는게 상책입니다.

[꿀팁 저장하는 계정 @honeytip_backup]

코레일 직원이 알려준 KTX 꿀팁

[마포의현인 @songssc]

유튜브로 영어 공부할 때 효율 200% 올리는 역대급 꿀팁 공유합니다.

​번거롭게 자막 켜고 끌 필요 없이, 주소창 하나로 학습 환경이 완전히 바뀝니다.

쉐도잉이나 반복 회화 하시는 분들은 무조건 '북마크' 해두고 쓰세요.

​방법: 유튜브 URL 앞에 'https://t.co/ecJeqL3tE2' 붙이기
​예: https://t.co/8Jh49KLIj2... → https://t.co/fd4f6r8Dm6...

[사샤 @01shasha_]

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[치치 @s2s2jusik]

그리고 아예 카톡설정에서 [사진 화질]-[저화질]로 설정해두세요!!

일반화질로 해두면 사진의 위치정보날짜시간같은 오리지날 상세정보까지 간다고 들었어요!!
저기서 설정안해두면 보낼때마다 •••눌러서 손수 설정해서 보내야 됨..‼️

[호두아빠($TSLA$) @wonla23]

건강을위한 7가지 습관

[군밤 @gunbameeee]

🏠집 수리 알아보다가 발견한 업체 라이커스

🛠️여성 수리기사님이 오신다고 하니 집 수리할 때 혼자 있거나, 남자 수리기사 오는게 걱정되는 분들은 여기 이용하시면 될 것 같아요!

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타래로 홈페이지에 올라온 요금표 첨부하니 관심있는 분들은 참고해보세요

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[Science girl @sciencegirl]

How to create a Pepper’s Ghost illusion using a plastic bottle and a smartphone.

[M @nyse_min]

오잉!

키링은 이렇게 묶는거였어?
ㅋㅋㅋ 난 억지로 벌려서 막 넣었는데 ㅋㅋㅋ

출처: @jjongemam

[Knowledge Nest @learnings01]

Useful knot

[Science girl @sciencegirl]

Practical knot-tying skills that can save time, effort, and problems

[호두아빠($TSLA$) @wonla23]

제약회사가 당신에게 숨기는 자연 치유 비밀

[G.지금배달 @Delivering_now]

이런 용도 였다고??

[나범씨 @nabumc_]

꼭 지켜야 할 사회 매너들 10가지

1. 나이, 지위 상관없이 -> 존대하기
2. 부재 중일 땐 -> 여러 번 전화하지 않기
3. 엘리베이터에선 -> 조용히 하기
4. 약속 시간에는 -> 5분 일찍 도착하기
5. 문을 열 땐 -> 뒷사람을 위해 잡아주기
6. 상대가 누구든 -> 먼저 인사 건네기
7. 늦어질 거 같으면 -> 미리 연락
8. 업무 메시지는 -> 짧게라도 회신
9. 전화를 걸기 전에 -> 메시지 부터
10. 식사 대접받을 땐 -> 비싼 메뉴는 피하기