こ

[こ @sseaet]

テイラーのドレス、Diorなんだー♪
AI画像上げてるごみはどっかいってくれ

[こ @sseaet]

おーん

[こ @sseaet]

お願い！

[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はカップ麺無料の最終日です♪

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[ローソン @akiko_lawson]

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今日はカップ麺無料の4日目です♪

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[LAPONE GIRLS @LAPONEGIRLSinfo]

IS:SUE RIN 活動再開のお知らせ
https://t.co/oFeq929RAP

[さとう @pam99ham]

「次からちゃんとす��」「もう二度としない」
絶対に守れ。守れないなら言うな。頼むから。頼むから。もうこれ以上失望させるな。大切なもの失ってから気づくんだよお前はいつも。

[凹ませちゃん @Mnda83668]

【ダイエット中に食べてはいけないもの❌】

レベル別に分けてみたよ😌✨

全く食べないのは、
ストレスがかかって、
ダイエットが続かなくなる🙅🏻‍♀️❕

食べる回数を減らして、
無理せずダイエットに成功しよう☝🏼♡

[億り人ちゃ�� @iamnamake_]

痩せる事を急ぐな

・結果はすぐには出ない
・意地でも3ヶ月継続を続けろ
・3ヶ月以降から体重は落ちる
・1､2ヶ月で辞める人が多すぎる
・半年の継続で体重が徐々に落ちる
・痩せる体になってから体重が減る
・痩せる体になる前に辞めるな
・1gも減らなくても減量を続けろ

ある日突然体重は落ちる

[億り人ちゃん @iamnamake_]

空腹で自分に勝つ方法

・痩せて人生謳歌してる自分を想像
・絶対食べないと10回連続で唱える
・お腹いっぱいと思って水を飲む
・田舎に住み飯屋の誘惑を断ち切る
・お腹が空いたら腕立て伏せ10回
・食べ物の写真を見て食べた気になる
・家に食べ物を置かないあれば捨てる
・イカのスルメを噛みしめる

[ｏᐡ - ﻌ • ᐡฅ❤︎ @hxxx369]

爆食する前に絶対みて⚠️

はい。
おっしゃる通りです。

ダイエット中の待ち受けはこれ。

[こ @sseaet]

コーヒー飲んで歩くといいらしいからやりたい
インスタントでいいかな？

[億り人ちゃん @iamnamake_]

痩せたい全ての人へ

・今日から毎日10km歩け
・トイレに行く度にコップ一杯の水
・肉魚を中心にタンパク質を多く取れ
・麺パスタ米などの炭水化物は取るな
・19時にまでに食べ物は食べ終えろ
・お風呂に長く浸かる習慣をつけろ
・揚げ物な絶対に食べるか衣を落とせ
・お菓子を食べるなナッツを食べろ

[こ @sseaet]

暗い人を置いてけぼりにしない明るさ

[こ @sseaet]

後ろ姿これになる

[こ @sseaet]

一瞬の快楽で人生無駄にしないで

[こ @sseaet]

さっしーは外食を楽しむために一年中ダイエットしてて、フラ���チーノ飲む日も決めてるんだって(Uber爆食いYouTubeより)
わたしもそうしよ

[こ @sseaet]

私も何者かになりたい

[ガノン @ganon_high]

今の自分と付き合いたいと思える？

[👶🏻 @x15718]

これがずっと脳内再生されてる