🙍🏻

[มิลค์เศษใจ @mimilkss]

ประโยค made my day มาก

[FahTasha 🇹🇭🇺🇸 @fahtasha]

นอนอ่านหนังสือเล่มนี้อยู่ที่สวนสาธารณะ มีลุงฝรั่งเดินมาทัก อายุ 80 ละ เค้าพาหมามาเดินเล่นที่นี่ทุกวัน บอกว่าเห็นเรามาบ่อยๆ เลยมี small talk กัน เรื่องชีวงชีวิต ลุงพูดมาว่า “Live one day at a time” เทอยังเด็ก enjoy your life อย่าห่วงกับเรื่องที่ยังไม่เกิด เป็นประโยคที่มาถูกเวลามาก

[UpliftUnwind @UpliftUnwind]

Today's Reminder

[ชื่อเบียร์ แต่ชอบเล่า💡💸✈️ @101beere]

ผมเพิ่งได้ฟัง life framework ที่มีค่ามากๆ จากเพื่อนคนสิงคโปร์ อายุ 21

ณ เวลาตี 2 ในห้องเพื่อนคนอินโดฯ และบรูไน...

เคลวินเล่าเรื่องชีวิตของเขาให้ผมและเพื่อนๆ จากทั่ว ASEAN ที่กำลังเข้าโครงการ Young Southeast Asia Leadership Initiatives (#YSEALI) ที่ University of Texas at Austin🇺🇸 ได้ฟัง

มีต่อ

[W @sxicex]

Capacity หรือ ความสามารถของคุณที่จะรับงาน รับภาระใส่ชีวิตมันมีจำกัด

เพราะทุกครั้งที่รับอะไรมา มันมี
1) ความกังวล (Anxiety)
2) ความเหนื่อยล้า (Exhaustion)
3) มันรู้สึกเยอะไปหมด (Overwhelm)

การพัก คือ หนทางของการจัดระเบียบ เพื่อให้ชีวิตไม่ล้น Capacity ไม่เต็ม ถ้าเปรียบ Capacity เราเป็นแก้วกาแฟ
เราก็ต้องเอาอะไรไม่จำเป็นออกบ้าง ถ้าอยากให้ยังไปต่อไหว

Self-reflection คือ การทบทวนว่าอะไรเอาออกจากชีวิตได้ อะไรต้องเก็บไว้ในแต่ละจังหวะชีวิต

[piece by piece @piecebypieceee]

💌เธรดรวมไอเดียของขวัญวันวาเลนไทน์ให้หวานใจ/ให้ตัวเอง/ คุณเพื่อน☺️ ราคาน่ารัก! เริ่มต้นเเค่ 400฿ เท่านั้น!❤️✨

[🙍🏻 @sseaseass]

@bjauntanywhere ✨

[bjaunt anywhere 🐾 @bjauntanywhere]

คริสต์มาสทั้งที่ก็อยากมาขอบคุณทุกคนที่ติดตามกัน วันนี้ขอแจกวอลเชอร์ The Peri Khaoyai 1 คืน จำนวน 2 ใบ (คนละ 1 ใบ)
💥 กติกาสุ่มจาก retweet+reply อิโมจิ
.
ประกาศผลวันที่ 1 มกราคมค้าบบบ ลุยเลยย

[Blissfully.day @blissfullydayy]

merry merry christmas
sweet dreams and goodnight ✨

[JH @Janhae]

ค่อยๆเดินก็ได้ ระหว่างทางก็สวยเหมือนกัน ไม่ต้องเร่งตัวเองก็ได้ เหนื่อยก็พักแล้วค่อยเดินต่อ วันไหนฟิตก็วิ่งหน่อย วิ่งเลย มีโอกาสก็อย่าทิ้ง ให้โอกาสตัวเองโดยการทำทุกวันให้ดีแบบที่จะไม่เสียใจทีหลัง พลาดก็เรียนรู้มัน ชีวิตเรา ของเรา ใช้ให้ดี

[nitto-chanitto @chanittopon]

เห็นดราม่าเรื่องการพัฒนาตนเอง ทำให้นึกถึงหนังสือญี่ปุ่นเล่มหนึ่ง เดี๋ยวเราจะมาสรุปแล้วแชร์
มุมมองของบางคนอาจจะเปลี่ยนไปตลอดกาล คนเรามีสิทธิ์เลือกใช้ชีวิตและมีความสุขในแบบที่อยากเป็น ทุกคนมีตำแหน่ง มีที่อยู่ของตัวเอง
ก็ถ้าทั้งโลกเป็นเจ้าของบริษัท แล้วใครจะทำงานล่ะ😅

[૮꒰˵• ﻌ •˵꒱ა @awwwfluffy]

เคยมีเพื่อนที่ดูไม่เอาไหนเลย ไม่รู้จักหาความรู้ ไม่พัฒนาตัวเอง อยู่ด้วยแล้วอึดอัดว่าทำไมปล่อยตัวเองชิวได้ขนาดนี้ จนมาคุยๆกันแล้วรู้สึกว่าเออสุดท้ายแล้วคนที่ถึงเส้นชัยก่อน สำเร็จก่อนคือมันว่ะ ของเราวิ่งตามไขว่คว้าความปลอดภัยในชีวิตเท่าไหร่ก็ไม่มีวันถึง ไม่มีวันพอ ไม่มีวันชนะ แต่อีเพื่อนที่ปล่อยจอยใช้ชีวิตแม่งมีความสุขรอแล้วนะ

[KM @Kerymai_]

เดือนกันยายนจะเต็มไปด้วยความรัก
เดือนกันยายนจะเต็มไปด้วยความสงบ
เดือนกันยายนจะเต็มไปด้วยการรักษา
เดือนกันยายนจะเต็มไปด้วยความก้าวหน้า
เดือนกันยายนจะเต็มไปด้วยความสบายใจ
เดือนกันยายนจะเต็มไปด้วยความสุข
เดือนกันยายนจะเต็มไปด้วยโอกาส
เดือนกันยายนจะเต็มไปด้วยเรื่องดีๆ

[Words @wordstionary]

📌

[aiko @merryinapril]

อ่านหนังสือเล่มนึงแล้วเจอประโยคที่ชอบมาก ‘life is balance between holding on and letting go’ ชีวิตคือดุลยภาพระหว่างการยึดติดกับการปล่อยไป

[aiko @merryinapril]

จริงๆ แล้วเราต่างเป็น nobody ของใครอีกหลายๆ คน ไม่มีใครสนใจเราขนาดนั้นเราเองก็เป็นแค่ background ของชีวิตคนอื่น ทุกคนต่างโฟกัสตัวเองกันทั้งนั้น อะไรที่ทำแล้วมีความสุขก็ทำไปเลย รักและใจดีกับตัวเองเยอะๆ

[oct , firstfruit @oct14ber]

เสียใจหายได้แต่เสียดายไม่เคยหายไปไหน

ใช้กับทุกเรื่องในชีวิตไม่ว่าจะเรื่องงาน เรียน ความรักอะไรก็ตามถ้าเสียใจอย่างน้อยก็ได้ลองทำแต่ถ้าไม่ได้ทำมันจะติดอยู่ในใจตลอดไป

[คิดมาก @kidmakk]

เมื่ออายุมากขึ้น ฉันค้นพบว่า

ความสุข คือ ‘การไม่ปวดหลัง’
ความสุข คือ ‘วันที่ได้อยู่บ้าน’
ความสุข คือ ‘การได้กินอาหารอร่อย’
ความสุข คือ ‘วันที่ไม่มีอะไรให้ตื่นเต้น’
ความสุข คือ ‘การได้ดูศิลปินที่ชอบ’
ความสุข คือ ‘วันที่นอนหลับเพียงพอ’

ยิ่งอายุมากขึ้น ความสุขคือชีวิตธรรมดา