La forma más efectiva de evitar el estrés crónico y el burnout es aplicar el método 20-20: luego de 20 minutos de concentración plena y de dar el máximo de productividad juntar todas tus cosas e irte 20 años a vivir al bosque en la montaña
Me gusta la gente sentipensante, que no separa la razón del corazón. Que siente y piensa a la vez, sin divorciar la cabeza del cuerpo, ni la emoción de la razón.
Eduardo Galeano
me parece clave que alguien te exprese algo de tu singularidad que no registrás. A través de un otro significativo podemos contemplar rasgos de nosotros mismos. Por eso el autoconocimiento es un mito insuficiente. Necesitamos vernos en la mirada de un otro para poder leernos.