⋆. 𐙚 ˚Sara

⊹₊˚‧🌸
𝓜𝓪𝔂𝓫𝓮 𝓘 𝔀𝓪𝓼𝓷𝓽 𝓪𝓼 𝓭𝓮𝓼𝓹𝓮𝓻𝓪𝓽𝓮 𝓯𝓸𝓻 𝓱𝓮𝓻

[⋆. 𐙚 ˚Sara @st4rdustst4rly]

Omad #edrtwt

[elora @k1llkcals]

i hate it when my body's feeling hungry JUST EAT THE FAT

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Eso es todo 💕

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Tips que me han ayudado mucho a bajar de peso
#edrtwt #wl #ricecakestwt #mia

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Por último: comprate ropa bonita de una talla más pequeña que la tuya, te vas a sentir como una cerdita pero te motiva muchísimo a bajar de peso

[⋆. 𐙚 ˚Sara @st4rdustst4rly]

Recomiendo mucho calcular cual es tu mantenimiento diario y siempre intentar estar debajo de ese número. Si te mantienes bajo ese número sea como sea sigue siendo un déficit, por ejemplo mi mantenimiento son 1600-1800 así que siempre intento estar por debajo de ese numero

[⋆. 𐙚 ˚Sara @st4rdustst4rly]

Primero:Si un día me paso de mis calorías diarias al día siguiente hago ayuno de 24 horas o lo compenso con ejercicio, me ha ayudado mucho a que no aumente el número en la bascula

[⚞𓈒۫ toast ಎ ݃ ᣟ @toastoomf]

how i look daydreaming abt kissing a girl i have NO chance with

[RMPIXIE @JHPIXIE_]

Right...

[morningcoffee☕️ @suathighs]

with gf after arguing with gf