Somos una empresa dedicada al Sport Marketing teniendo como objetivo primordial el ofrecer al cliente y usuarios un servicio especializado. #ActitudStRunning
#Runners esta semana les traeremos 7 TIPS PARA EVITAR LESIONES:
1. Calienta antes de empezar
2. Enfria después de entrenar
3. Haz estiramientos
4. Mejora tu técnica
5. Equípate correctamente
6. Descansa entre sesiones
7. Nutrición
Buenos días corredores... Es hora de prepararse para los 5k y 10 de la Carrera Conmemorativa al 53 Aniversario de la Pista El Sope. Arrancamos a las 7 am!
La lluvia puede ser una excusa para no entrenar, o todo lo contrario, ya que: Aumenta la intensidad, Quema más calorías, Activa los músculos y es Divertido. Y tú? te atreves a correr bajo lluvia? #correrbajolluvia#runningmexico#quelalluvianotedetenga
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