ララ

97lineﾟ･*:.｡❁169cm/62.1kg▷GOAL:55.0kg まずは10月までに59kgになる

[ララ @star86rainbow]

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97line￤169cm￤now 62kg￤goal 55kg

自分史上最高に可愛い女の子になって 好きな服を自信を持って着られるようになりたいです🪞✧︎*。

♡ or RTでお迎えに行きます🤍

#ダイエット垢さんと繋がりたい

[ララ @star86rainbow]

記録忘れちゃってるけど地味に15分間のストレッチと筋トレ、脚と顔のマッサージは2日に一回のペースでしてた🏋️‍♀️❤️‍🔥
ただ昨日から🚺になったのでしばらくおやすみをいただきます〜〜🤭🤍

[ララ @star86rainbow]

@ycqgx15 ぜんぜんだよ〜！！！！🥺
まず悩む時点であちゃんは間違いなくいい子なんだよ、優しいから悩んじゃうんだよね🥲
あちゃんのツイートにいいねしてくれた人たちもわたしと同じように『あちゃん大丈夫だよ〜！いい子だからね！』って思ってるよ☺️💌
わたしもあちゃんがだいすき！！！

[ララ @star86rainbow]

@ycqgx15 えええええ！らぶ！！！！！😭😭❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
ありがとう、ありがとう、、(；；)
もちろんだよ〜〜〜！一緒にがんばろね🥲🌼🌼

[ララ @star86rainbow]

り、離脱してました…
ただいま…🥲
絶賛生理前で情緒…！って感じですが今日はちゃんとストレッチ筋トレマッサージをしようと思います😭❤️‍🔥❤️‍🔥

[ララ @star86rainbow]

2021.10.17
✔61.4kg（28.8%）
生理前でこの数字はわりといい感じかも…
今日から気を引き締めてがんばるぞ🏋️‍♀️❤️‍🔥

[ララ @star86rainbow]

体重記録⋆.*⃝̥◌̥

2021.09.18
✔61.8kg

[ララ @star86rainbow]

2021.10.03
✔61.5kg（30.5%）
昨日妹と出掛けて好きなように食べたので、今日増えてしまったことは仕方ないと思って受け止める…☁️
かと言って明日は減ってなきゃ困る、これ以上増えないで(；；)

[ララ @star86rainbow]

とりあえず菓子パンは下半身が太ることを知ったのでヨーグルトとバナナに変更❕❕❕
これで下腹と太もものセルライトが減ったらうれしいな〜〜〜

[ララ @star86rainbow]

欲を言えば冬にミニスカ履きたい…

[ララ @star86rainbow]

15分間のストレッチと筋トレとマッサージ終わりました〜〜〜！！！！
がんばった！えらい！！この調子で明日からも毎日がんばるぞ🧸🥝

[ララ @star86rainbow]

@nqrto_diet うわ〜〜〜〜うれしいよ〜〜〜(；；)🤍🤍🤍わたしもなるとちゃんだいすき！！！！！！
間違いなく生きてるだけでえらい、、、
生理前は特に自分のことを褒めてたいよね🥺🤍🤍

[ララ @star86rainbow]

痩せてた頃の自分、間違いなくスーパー可愛かったのでがんばるぞ

[ララ @star86rainbow]

また明日から体重計毎日乗ります
やっぱり記録してくのがモチベになる
逆に体重計乗らなくなったらダイエットにブレーキがかかるって思った方がいい

[ララ @star86rainbow]

10月の目標🧸🍂
⚪️58~59kgになる
⚪️夜21時以降は何も食べない
⚪️自炊をがんばってみる
⚪️早起きして朝活もしてみる
⚪️study with me流して資格の勉強を少しする
⚪️毎日湯船に浸かって自分を労る
⚪️一人暮らしのために貯金をする
⚪️川辺をお散歩して心を癒す
⚪️友だちに会って元気をチャージ

[ララ @star86rainbow]

10月終了まであと半月を切ったけどなんとしても58~59kgになりたい！！！！！
まずは食べ物を見直します！！！！

[ララ @star86rainbow]

そうだよダイエット始めてから結構経つのに体重がずっと同じって変だよ
今食べてるものもやってることも全部見直そう

[ララ @star86rainbow]

さあさあお風呂のお湯ためて今日はゆっくり浸かるぞ〜〜〜
お風呂から上がったら筋トレマッサージストレッチやる！！！！🏋️‍♀️❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[ララ @star86rainbow]

@nqrto_diet なるとちゃ！！！わたしも生理前！！！
寂しいってなるのわかるよ🥺🥺

[ララ @star86rainbow]

@ycqgx15 あちゃーーーーーん！！！！秒速…！！！！だいすき😭😭❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
がんばるよ〜〜〜〜！！！！ダイエットのスイッチ入れ直す！！！！

[ララ @star86rainbow]

着たいお洋服（今の自分には着こなすのが難しいもの）をスクショしてモチベにするのいいなと思ったのでやります🏋️‍♀️❤️‍🔥❤️‍🔥

[ララ @star86rainbow]

ゆるくダイエットしてるつもりだけど明らかに顔が小さくなったし、ウエストまで出現してきて最高🥲❤️‍🔥❤️‍🔥
最近体重計乗れてないけど明日久しぶりに乗ってみようかな…