✨

[✨ @star_taoo]

@5O3sss منصور رشحني منسق مشاريع عندي خبره

[✨ @star_taoo]

@lusha88 موفقه يارب ❤️

[فيصل سعود @drfaisalsaud]

افضل مشروب الكترولايت للتمرين او الجفاف
عصير برتقال + مويا جوز الهند + ربع ملعقة ملح

تقدر تسميه كوكتيل الغدة الكظرية (ادرينال كوكتيل)
العصير و المويا نص كوب

كل شي طبيعي ولا صبغات ولا مواد ملونة و نكهات

و غني فيتامين سي
بوتاسيوم و ملح متوازنين بنسبة 2:1

يقلل شعور التعب و يساعد في موازنة هرمونات الاجهاد

اختياري: اضافة ملعقة زيت جوز الهند للطاقة + مغنيسيوم

**
غير مناسب اللي عنده ضغط او سكر (المتلازمة الايضة) و الافضل يراجع طبيبه.