오버워치데이 옵치데이 오버워치 크레이지라쿤 선수 팬미팅/팬밋업 본무대 앞 2자리 남아요 !! 보실 소녀분 ... 😳 제 친구들은 집에 간대요 ..
크레이지라쿤 팬분이셨으면 좋겠어요 1자리씩도 드릴 수 있는데 2연석이라 친구분이랑 보시면 좋을 것 같아용
멘션/디엠 주시면 자리 알려드릴게요 !!
1번 영상 (1번에 나오는 자세입니다)
https://t.co/pPZ8lr3Ih2
2번 영상
https://t.co/0ZWrorpqg4
밴드는 진짜 아무거나 사셔도 되는데 하고 안 하고 은근 차이가 있어서 가능하면 꼭 사는 걸 추천드려요! 쿠팡에서 최저가 라텍스 밴드 사시면 됩니당
저 헬스 제대로 시작하고 힙딥이 정말 많이 개선돼서 이제 거의 없는 곡선인데요 (원래 좀 있었음)
1. 개 자세에서 허벅지 가장 아래쪽에 밴드 걸고 한쪽씩 다리 옆으로 벌렸다 내리기
2. 엎드려 누워 폼롤러 배꼽 바로 아래 치골에 대고 양다리 다리 올렸다 내리기
효과 많이 봐서 추천드림다 ◡̈
성심당 메론한통케이크 구매 성공 ... ♥︎
직원분께서 주말 기준 시루매장/케잌부띠끄 매장 각 350개씩 총 700개 판매한다고 하셨구
저는 오늘(주말) 아침 6시 23분쯤 매장 도착, 직원분께서 ‘여기까지 340명 정도로 카운트돼서 못 사실 수 있다’고 안내 받았으나 다행히 구매 성공했어용 ◡̈
사실 3월 중���쯤부터 다이어트 열심히 하고 있었는데
체지방률만 거의 10프로 줄이고 골격근량은 더 늘어난 마운자로, 위고비❌ 정배 다이어트에 성공함 ٩(●˙▽˙●)۶
근데 아직 안 끝났고, 더 열심히 할 것
다이어트 하면서 영상도 진짜 많이 보구 공부 식단 운동 엄청 열심히 했어서 짱 뿌듯해 ĬᴥĬ