Olivia
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Luis Alberto Guerrero Solimán.
Ser uno mismo, la realidad, no aparentar lo que no es...
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La leche materna...
LECHE MATERNA
Pensó que estaba estudiando la leche.🍼
Lo que descubrió fue una conversación.👂
En 2008, la antropóloga evolutiva Katie Hinde trabajaba en un laboratorio de investigación de primates en California, analizando la leche materna de madres macacos rhesus.
Tenía cientos de muestras y miles de puntos de datos. Todo parecía normal, hasta que un patrón se negaba a desaparecer.
Las madres que criaban a sus hijos varones producían leche más rica en grasas y proteínas.
Las madres que criaban a sus hijas producían un mayor volumen con diferentes balances de nutrientes.
Era consistente. Repetible. Y profundamente incómodo para el consenso científico.👩🔬
Sus colegas sugirieron error. Ruido. Coincidencia estadística.
Pero Katie confiaba en los datos.
Y los datos apuntaban a una idea radical.
La leche no es solo nutrición.
Es información.
La Autofagia, autoconsumo...
Sabias que el cuerpo come sus propias celulas dañadas cuando no recibe comida...
--Hilo--
"Una Constitución que no se entiende, no se defiende. Y una que no se defiende, se convierte en decoración institucional."
Celebramos la Constitución. Pero la verdad incómoda es esta: la mayoría de las personas no la conoce y, peor aún, no la vive. No porque no le importe, sino porque nadie le enseñó que la Constitución no es un libro para abogados, sino un manual de supervivencia. Más de la mitad dice conocerla “poco” y casi 9 de cada 10 creen que se cumple “poco o nada”. Una Constitución que no se entiende, no se defiende. Y una que no se defiende, se convierte en decoración institucional.
Mientras tanto, los derechos humanos —sobre todo los sociales— se violan todos los días con una normalidad escalofriante. El derecho a la salud se pierde en filas y recetas vacías; el derecho al agua depende del código postal; la vivienda digna es un privilegio; la educación se vuelve una promesa desigual. No es ausencia de texto constitucional: es ausencia de Estado. La violación se normaliza, el derecho se vuelve favor y la dignidad se administra con excusas.
Y cuando el sistema falla, nos dicen: “vaya al amparo”. Pero el amparo —la joya del constitucionalismo— es un juicio hiper complejo, lento, técnico, pensado para quien tiene tiempo, asesoría y paciencia. Para millones en la periferia, el derecho a la justicia es el derecho más inaccesible de todos. Hoy la Constitución cumple años. La pregunta no es cuántas veces la reformamos, sino a cuántas personas les ha cambiado realmente la vida.
Constitución de la Tierra.
Ferrajoli parte de una escena brutal: el mundo ya está gobernado por poderes sin Constitución. Estados que se dicen soberanos y mercados que se dicen libres, pero que actúan sin límites cuando lo que está en juego es la vida y la verdadera protección de los derechos humanos.
El golpe más fuerte es conceptual: los “crímenes de sistema”. No hay un asesino visible, no hay un expediente penal clásico, pero hay millones de muertos por hambre evitable, enfermedades curables, armas perfectamente legales y un planeta llevado al colapso. Todos participan, nadie responde. El derecho penal no los ve, la política nacional no los asume y la impunidad se vuelve estructural.
La “Constitución de la Tierra” no es una utopía ingenua: es una acusación jurídica. O constitucionalizamos el poder global —con garantías reales para bienes vitales como el agua, la salud y las vacunas, y límites duros a bienes mortíferos como las armas y la devastación ambiental— o aceptamos vivir sin reglas mientras el daño avanza. El planteamiento es: cambiar el derecho para sobrevivir, o seguir defendiendo soberanías que ya no protegen a nadie.
Células cancerosas...
Este es el Dr. Otto Warburg.
Ganó el Premio Nobel por descubrir cómo se alimentan las células cancerosas.
Luego descubrió una manera de prevenir el cáncer, la diabetes y la obesidad, pero cuando la reveló, el sistema médico lo destruyó.
Aquí están sus 7 hallazgos ocultos que nunca debiste descubrir: 🧵
amplio de la ética en el liderazgo y la rendición de cuentas es uno que merece atención y diálogo abierto. La importancia de mantener un enfoque crítico frente a las noticias y un escrutinio constante de quienes est��n en el poder es esencial para una sociedad saludable.
La discusión sobre el caso de Epstein y sus repercusiones lleva a una serie de interrogantes sobre la moralidad, el poder y la complicidad. Mientras que algunas de las afirmaciones son extremadamente controvertidas y requieren análisis crítico y evidencia concreta, el tema más
La Próstata...
As men get older they begin to experience issues with their prostate gland.
For some, it is driven by genetics and lifestyle.
For others, it’s simply age doing what it does.
The big question is:
Can prostate enlargement be prevented?
What are the treatment options if it happens?
Kegel... Excelente, gracias.
Todos los hombres deberían practicar estos ejercicios de Kegel antes de dormir y ver cómo cambia su cuerpo.
Lecciones...
Acabo de cumplir 37. Y entendí lo que ninguna universidad ni mentor me enseñó.
Me tomó 15 años aprender lo que estás a punto de leer en 5 minutos.
Aquí van 37 lecciones reales que ninguna escuela te da:
1. A los 37 entiendo esto: el éxito no está en lo que haces, sino en cómo respondes cuando todo se cae.
2. No existe atajo a la maestría. El trabajo constante supera al talento que no se practica.
3. La disciplina vence a la motivación todos los días. No esperes sentir ganas para empezar.
4. La educación formal abre puertas. La educación continua construye carreras.
5. No todos los consejos son buenos consejos. Aprende a filtrar antes de absorber.
6. No gané el primer trabajo por ser el mejor, lo gané por estar dispuesto a aprender sin preguntar salario.
7. Si piensas que construir una carrera es difícil, espera a intentar reconstruirla después de un fracaso.
8. Los hábitos que ignoras hoy determinarán tu salud, tu dinero y tu energía mañana.
9. Aprendí que no debes perseguir validación. Debes perseguir credibilidad.
10. No saber decir no es perder poder sobre tu tiempo.
11. El 80% de los problemas que enfrentas vienen de decisiones que tomaste por impulso.
12. No existe felicidad permanente, solo momentos reales y valiosos.
13. El único lugar donde el éxito viene antes que el trabajo es en el diccionario.
14. Si nunca fracasas, significa que nunca te arriesgaste lo suficiente.
15. La gente te recordará por cómo los hiciste sentir, no por cuántos diplomas tienes.
16. No puedes ahorrar tiempo. Lo único que puedes ahorrar es tu atención.
17. La tranquilidad mental cuesta más que cualquier curso caro, pero paga más.
18. Tu red profesional no se construye en eventos, se construye con integridad.
👇
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19. Trabajo duro no es sinónimo de productividad.
20. No busques equilibrio perfecto. Busca equilibrio que funcione para ti.
21. Si quieres ganar más, primero aprende a administrar bien lo que ya tienes.
22. Tu autoestima no puede depender de cifras externas.
23. El tiempo que inviertes en tu salud mental siempre se paga a futuro.
24. La mayoría de las cosas que te preocupan hoy, no importarán en 5 años.
25. El ego te mata oportunidades. La humildad te abre puertas.
26. El dinero es una herramienta, no un destino.
27. Ninguna cuenta bancaria te protegerá de una mala relación.
28. Si sobreviviste a tu peor día, puedes sobrevivir a tu peor miedo.
29. La habilidad más rentable que puedes aprender es comunicarse con claridad.
30. No pongas todas tus metas en una sola canasta. Diversifica tu vida.
31. El éxito sin salud es una deuda que pagarás con alegría perdida.
32. No te pares al borde del miedo. Atraviésalo.
33. Las comparaciones son ladrones de progreso. Tu carrera no es la de nadie más.
34. Tu reputación se construye en lo que haces cuando nadie te mira.
35. La paciencia no es esperar. Es aprender mientras esperas.
36. No ancles tu valor en logros temporales. Tu valor es permanente.
37. A los 37 sé esto: la vida no es una lista de metas, es una serie de lecciones que te hacen mejor cada día.
Si estás en tus 30s, guarda este hilo.
Si estás en tus 20s, reléelo 3 veces.
Y si pasaste los 40, dime cuál agregarías.
Te leo.
🎯 Si esto te hizo pensar, en mi newsletter comparto cada semana ideas como estas.
Cortas, directas y aplicables.
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Excelent...
As we head into a new session of Parliament, our new government is focused on our core missions — to protect our communities, build our economy, and empower Canadians with new opportunities.
Together, we’re building Canada strong.
Excelente, gracias...
No eres buen padre por proveer más.
Eres buen padre si haces esto:
regulas tus emociones delante de tus hijos.
Es la forma más poderosa de criarlos bien. 🧵
Igualmente reprochable y susceptible de sanción.
La transformación derivada de las nuevas formas de comunicación y la generalización de su uso, no vacía la protección constitucional de los derechos fundamentales.
"Si la conducta es lesiva del derecho al honor fuera de la red, también lo es en ella".
STC🇪🇸 93/2021.
Objetivo: Mayor rapidez posible, evitar demoras innecesarias, agilidad y razonabilidad. Optimizacion de los recursos del sistema, reducir la carga de trabajo. Eficiencia de los procesos, utilizar los recursos de forma racional. Simplificación y concentración de actos procesales.
El principio de celeridad y economía procesal
supone que en la administración de justicia
deben aplicarse soluciones procesales
que sean menos onerosas en lo que concierne
a la utilización de tiempo y de recursos.
TC/1⃣1⃣4⃣8⃣/2⃣5⃣.
Juan Manuel Guerrero ve en Paz, Dios te espera... Mis condolencias a sus familiares.
El mundo entretenido en basura, y las cosas que se le deben poner atención, poco se comentan.
🚨¡Alerta tóxica!
La FDA prohibió el Rojo Nº 3 (eritrosina) en enero de 2025 por provocar cáncer, problemas de comportamiento en niños como hiperactividad e impulsividad.
Los fabricantes disponen hasta 2027 para alimentos y 2028 para medicamentos, así que sigue acechando en medicamentos, dulces, helados, bebidas y golosinas infantiles como caramelos o gelatinas durante esta fase letal.
A menudo lo reemplazan con otros colorantes controvertidos como 🔴Rojo Nº 40 o 🟡Amarillo Nº 5, igual de cuestionados por riesgos alérgicos, hiperactividad infantil y potencial carcinogenicidad, perpetuando el ciclo tóxico.
No queremos ser colonia de nadie... Esos tiempos pasaron. El mundo necesita tranquilidad, basta ya de estos malditos poderosos. Alimentos, viviendas, salud y bienestar de vida necesita el mundo.
Un mensaje poderoso de los nativos de #Groenlandia para Donald Trump y para el mundo, ayudemos a difundirlo para que quede claro que ningún pueblo conquistado ha estado de acuerdo con ser colonia de pueblos expansionistas, el vínculo con nuestra madre tierra va más allá de los intereses de las potencias y aunque nos silencien jamás podrán hacer que olvidemos quienes somos, podrán adueñarse de nuestras tierras pero no de nuestra voz ni de nuestra sangre
#Groenlandia no te quiere Donald Trump, el pueblo no quiere ser colonia de EEUU ¿nos ayudan compartiendo este mensaje? #IMPERDIBLE #RTMasivo #UrgenteCOMPARTAN 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Real, así es...
En un seminario, una mujer dijo una frase que silenció la sala:
"Nunca serás rico mientras tu casa viva en la pobreza"
Aquí está lo que ella quiso decir: 🧵
Hay que dejar el miedo... Uno solo no puede ser el rey del mundo.
BREAKING: Canadian Prime Minister Mark Carney throws down the gauntlet to Trump and announces that his country will defend Greenland against any American invasion.
Our closest ally was just forced to announce the unthinkable...
"The future of Greenland is a decision for Greenland and for the Kingdom of Denmark," Carney stated at a press conference. "We are NATO partners with Denmark and so our full partnership stands, our obligations on Article 5, Article 2 of NATO stand and we stand four-square behind those."
Article 5 of the NATO charter demands that member nations treat an attack on one as an attack on all. In other words, if Trump attacks Greenland, Canada will treat that as an attack on Canada and respond in kind.
Just as noteworthy as Carney's remarks themselves was the location where they were delivered. He delivered them in Beijing, having concluded historic talks with Chinese President Xi Jinping. Thanks to Trump's aggressive efforts to unravel our most crucial alliances — in particular the destructive tariffs he's leveled against Canada — our northern neighbor has been driven into the arms of the Chinese Communist party. If America is going to be a unpredictable, fascist presence on the world stage, foreign countries are going to look elsewhere for stability.
Canada inked a massive new trade deal to slash its tariffs on Chinese electric cars by 100% in return for lowering tariffs on Canadian farm products, breaking dramatically with MAGA policy. Republicans claim to care about China's ascension to superpower status, but their cult leader is doing everything he can to hasten and aid that process.
“Our relationship has progressed in recent months with China. It is more predictable and you see results coming from that,” Carney said.
“I’m extremely pleased that we are moving ahead with our new strategic partnership,” Carney said to Xi.
“If this marks a genuine about-face for Canada and not just another reactionary flip-flop then we should acknowledge it as a possible inflection point,” said Professor Josef Gregory Mahoney at Shanghai’s East China Normal University.
Trump's vision for the future of America could not be more clear. If he gets his way we'll be an isolated, backwater country where families can barely afford groceries, healthcare is reserved for the wealthiest oligarchs, and masked goons patrol our streets executing innocent people at will.
Please ��️ and share if you feel less safe under Trump!
Excelente...
10 Duras verdades de la psicología y la vida:
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