"chiclete quebra nf"
"1kcal quebra nf"
"eu nunca conseguiria comer mais de 600kcal"
"banana é muito calórico"
"fruta é puro açúcar"
"menos de 48h eu nem conto como nf"
"porra tem calorias"
@7hateskcal ovo (se vc conseguir comprar a clara separada mlr ainda, aq onde eu moro vende 1l de clara em caixinha), proteina de soja, chia, iogurte light, leite desnatado, whey