Kazu Ishikawa

Running/Travel/Golf
Full 3'5''46 Tokyo, Half 1'27''11 HI-TECH

[Kazu Ishikawa @Starryskykazu]

@DefPediatr 特級になってから言ってください。

[Kazu Ishikawa @Starryskykazu]

「親子心臓教室」を開催しました【イベントレポート】 - AMI株式会社 https://t.co/tXxzRwYejK

[AMI株式会社@AI医療機器_x_遠隔医療 @AMIinc_official]

2025年8月2日(土)に『親子心臓教室』を開催します！
鹿児島市の小学4~6年生とその保護者が対象です。夏休みの自由研究にもピッタリ！親子で心臓や健康について考えてみませんか？
https://t.co/h44AL36IJI
#健康ハートの日

[Kazu Ishikawa @Starryskykazu]

@patsuco___ あとはふるさと納税枠かな

[Kazu Ishikawa @Starryskykazu]

@katatsuyopon @papillon8345 それ私の話？

[Kazu Ishikawa @Starryskykazu]

@TFtakahiro 先日お会いしたのに知らなくて挨拶できず残念でした。
新天地での��躍をお祈りしています。

[Kazu Ishikawa @Starryskykazu]

昨年に続いて
#Beyond2023
ペーサー、楽しかった。

[ポップライン 竹本カズキ💪👈 @poplinekazuki]

#Beyond2023
関わった皆さんお疲れ様でした💪👈

うるさく応援しすぎてちょっとウザかったかなと思ってたけどゴール後涙しながらちからぁ〜ありがとうと伝えに来てくれた方がいて全力応援して良かったなと思いました❤️‍🔥

ほんと『ちからぁ〜』っていい言葉かもしれん🤔

ちなみに昨日で走り納めです🫡

[Kazu Ishikawa @Starryskykazu]

@borntorun282 @Toshi0916S いい出会いがありますように。祈ってます。

[Kazu Ishikawa @Starryskykazu]

@katatsuyopon いえ、普段履きのONのシューズです。

[Kazu Ishikawa @Starryskykazu]

織田で靴履き替えたらロッカーに入れましょう。
ロッカー上に置いて盗まれました。。。
METASPEEDで帰る羽目に。

[Kazu Ishikawa @Starryskykazu]

@papillon8345 自分で履くんですかね？

[Kazu Ishikawa @Starryskykazu]

@katatsuyopon 京急。なんか通路で寝てる人いるなって思ってたら、その人起きて、目の前を電動キックボードで走っていった。

[Kazu Ishikawa @Starryskykazu]

電動キックボード危ないよなって思ってるけど、なんと、今、目��前で電車の中走ってった。まじか。
やめてほしい。

[Kazu Ishikawa @Starryskykazu]

日本人ってホントカレー好き。
朝から9割はカレー食べてる@羽田

[Kazu Ishikawa @Starryskykazu]

@TFtakahiro おめでとうございます！！

[Kazu Ishikawa @Starryskykazu]

初日の朝イチできたら凄い人
入場まで時間かかる
#東京マラソン

[Kazu Ishikawa @Starryskykazu]

はい、そうですね。

[Kazu Ishikawa @Starryskykazu]

chatGPTに聞いてみた。
マラソンについてお聞きします。以前はあまり失速しないタイプだったのですが、最近30k以降失速することが増えました。秋のレースでも失速してしまったので、12月からロング走を増やし、1月は月間320kmを走りました。
3月の東京マラソンはうまく走れそうでしょうか？

[Kazu Ishikawa @Starryskykazu]

これらの要因によって失速している場合は、東京マラソンに向けて調整する必要があるかもしれません。最良のアドバイスは、ランニングコーチや専門家に相談して、自分に合��たトレーニングプランを作成することです。