Deze maand vertel ik je het belang van een trainingsschema en verantwoorde, gezonde opbouw & progressie. Train je liever op gevoel of op hartslag? En hoe bereid je je voor op een wedstrijd? Ontdek het in de Start 2 Run club #start2run#maandthema#lopenmetevy
Het zonnetje schijnt…Eindelijk! 😎Samen met de lente, komt bij mij ook altijd een extra portie ‘goesting’ om er weer vollen bak in te vliegen, in dat sporten. Ik krijg gewoon zoveel energie van dat lenteweer… heb jij dat ook? 🤗 #start2run#lopenmetevy#lenteschoonmaak
De sneeuw is weg, het zonnetje laat zich hier en daar al zien... tijd om ons fysiek en mentaal voor te bereiden op de lente! Deze maand heb ik opnieuw leuke uitdagingen en blogposts voor jullie in de Start 2 Run Club. 😋💪
#start2run#lopenmetevy#maandthema
Jullie zijn de allerbeste!! Dankzij jullie groeit Start 2 Run elke dag verder en verder :-D Daarom een superdikke & welgemeende: DANKJEWEL
En cadeautjes in de Start 2 Run club natuurlijk: https://t.co/oklrSn4ddY
#start2run#lopenmetevy#dankjewel
YES, YOU CAN! 💪 Deze maand staat volledig in thema van mentale gezondheid, motivatie, tips om te lopen bij koud weer, en invloed van slaap op lopen. Ontdek het allemaal in de Start 2 Run Club 😋
#start2run#maandthema#start2runclub#instarunner
@Timo_C15 Inderdaad, daar lijkt iets fout te zijn gegaan in de berekeningen... ik heb net nog een tweetal fouten opgemerkt dus laat ik alles nog eens dubbelchecken.
Ik ben superblij dat ik er elke training weer bij mag zijn! Neem je soms ook een ander loopmaatje mee op training?
Ontdek mijn tips op https://t.co/oklrSn4ddY
#start2run#lopenmetevy#samensporten
Spijtig genoeg hoor je lopers ook regelmatig over blessures praten. Ontdek deze maand hoe je ze kan voorkomen, of welke technieken je kan gebruiken om ze te behandelen.
https://t.co/oklrSn4ddY
#start2run#lopenmetevy#blessurepreventie#loopblessure
Volg jij @start2run_app al op Instagram? Klik op de 'volg' button voor wekelijkse motivational/fun quotes, blogposts, stories en zoveel meer! 👉https://t.co/WOGRmKbq3s
Vergeet zeker niet om de hashtag #start2run te gebruiken wanneer je je loopje post op Instagram 😁