い〇ままん🌸ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞﾁｬﾚﾝｼﾞ

心身にいい事大好き健康垢💗 🌸🌸iHerb紹介コード AMC9283 です💗

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娘はお出かけ
家に居たくないし
長靴はいてレインコート着て
カラーに来た😆
意外に混んでる😇
大雨予報ズレてるからね😆
でも降ってきたよ〜☔️

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夫が起きてすぐ
娘ちゃんが洗濯干してくれて途中だから続きお願いしていい?
快くOK
で、30分後出かけて戻り
ゆっくり競馬見て食されていて
まだ干してない洗濯物そのままなんだけど〜とそっと言ったら💢食事終えてない💢と…
まだ食べる(用意も未)前に言ったから忘れたかとって言い分は伝えた🥲

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揺れたね💦

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不思議なんだけど枝切りハサミ使うと
握ったほかの指は固まるけど
親指は動く😆
前回もそうだった!!!
親指ばね指に効く運動になるらしい😂💦

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うっかり料理に雪塩多め😆
娘と私は美味しくいただき
夫は残したわー(笑)

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4:44に湿度44パーセント!!!
44秒狙ってパシャリ📸
ざんねーん🤣
狙っちゃダメね😂
でもまあ4並び🙌🙌♡♡

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@umecobu おお✨そうなんですね🥹✨️👏👏👏嬉しいお話ありがとうございます☺️

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ばね指も治る!!!と父に勧められたハンディマッサージ器を今朝購入
本日2回目使用
ばね指がカクカクしないで曲がった🫪
すぐカクカクしてきたけど緩やかで全然楽♪︎♪︎
続けたら治るかも🫢

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右はマッサージ器当てた後
ばねってない
左は少し時間たって
カクカク
それでも痛みがなくて楽🥹
マッサージは肩周りから腕、手首、手のひら手の甲と腕全体

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@aku08066174 続けて頑張ります💪🔥

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そういえばずっと痛かった五十肩がいつから?痛くない🥹✨️

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@aku08066174 ねー!今朝もやった直後だけだけど普通に動いたの🥹
どこまで良くなるか分からないけど効果は見える🥹✨️

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私の両親
孫娘を心配してくれて
昨日私仕事中預かってくれて
父は囲碁やら精神論やら勉強法やら色々話してくれて(頑張りすぎ😂)
母も昼に焼鮭と豚肉野菜炒め(野菜は父の畑の)としっかり食べさせてくれて🥹
ありがたい🙏🥹
すぐに全部響かなくとも、人生の中でじわじわ効いてくれると思う☺️

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今日も途中娘と👣⸒⸒👣⸒⸒
いっぱい歩けた🙌♡♡

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バネ指用ラバーのサポーター
楽天で買ってみた
めっちゃ楽〜🥹
家事集中の時とかに使う🥹

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明日は良い1日ですね🥰
おやすみなさい♡
2222✨️

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ちょっぴり元気出た?娘に付き合って朝活🦶🦶🐾
からの日常🦶🦶
まあまあ歩いたね☺️

そうそう、地震びっくりでしたね💦
湯船で揺れを感じて😆💦
このまま落ち着いて欲しい🙏

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先日おすすめいただきホットミルク用に牛乳🐮🥛買ったら美味しくて♡♡
朝やおやつの時間にもついのんじゃって😆こんなに牛乳飲むなんて〜〜
そしたら捕食が減って😆お腹がもつようになって😆
ガゼインが苦手って思っていたけれどお腹全然大丈夫😆
娘もつられて飲んでる🐮🥛♡♡

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間違えた〜
頻脈じゃなくて徐脈😆

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そういえば寝る前
胸苦しいなあ、いよいよ病院かなあと思う時期あって
頻脈、不整脈…
でも誰かの病院付き添いとか諸々で行きそびれていて…
まあ夫には言ってみたりしたけど、うん、と聞いてるんだか…
だったけど
気づけば最近苦しくない🫢
いつから苦しくないかも記憶ないけど😅とりま良かった😌

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そういえば寝る前
胸苦しいなあ、いよいよ病院かなあと思う時期あって
頻脈、不整脈…
でも誰かの病院付き添いとか諸々で行きそびれていて…
まあ夫には言ってみたりしたけど、うん、と聞いてるんだか…
だったけど
気づけば最近苦しくない🫢
いつから苦しくないかも記憶ないけど😅とりま良かった😌