aku ngerasa gabisa klop sama mereka, aku tau pekerjaan dan jabatanku jauh beda (aku cm karjimut ajh) tp knp diulang ngerendahin aku trs sih, direpan banyak orang lagi😔
KALO MAU NILAI LO NAIK, TIRU
JAM BELAJAR INI.
*03:00 - 05:00*
otak masih fresh.
cocok buat hafalan + review materi.
*07:00 - 11:00*
jam paling gacor.
kerjain tugas berat & belajar fokus.
*15:00 - 17:00*
energi mulai stabil lagi.
pas buat ide, tugas, dan kreativitas.
*19:30 - 22:00*
distraksi lebih sepi.
enak buat rangkum & ulang materi.
belajar bukan soal lama.
tapi soal pilih jam yang tepat.
Mengingat PUASA udh ±2 minggu lg, aku mau share #TIPS manajemen puasa aman utk kamu yg punya GERD:
1. Selalu sahur*
2. Tidur miring kiri atau ½ duduk
3. Jangan tidur/rebahan setelah sahur & buka
4. Kurangi mam berlemak tinggi, coklat, pedes, buah sitrus, kopi (berkafein/tdk)
5. Stop rokok!
6. Olahraga ringan (mis., jalan kaki cepat) 40–60 menit menjelang berbuka.
7. Hindari pakaian terlalu ketat
8. Atur timing minum. Minum bertahap, hindari langsung minum banyak saat sahur/setelah berbuka.
9. Jgn berbuka terlalu banyak, kasih jeda (kurma & air dulu, maghriban, baru mam berat)
Gmn? Aman? Silakan dicoba yaa nanti!
if they are human… i will MARRY THEM😃🫵
brownies amanda, ujang kedu, SOSIS paling royal full isi keju, and kemana aja nih aku baru tau ada astor seENAK ini???!!!!!!!🌟🌟🌟
NAHHHH !!!, aku udah buat soal latihan sederhana lagi buat bikin skill excel kalian nambah. Kalian bisa download disini yaa, secara GRATISSSSSSSS 😍😍😍. Klik di link ini yaa https://t.co/nikZbvwghN 😍
“Haid berhenti di jam berapa?”
Jawabannya penting, karena berpengaruh ke mandi wajib dan kewajiban sholat ⏰🤍
Banyak yang mengira cukup lihat hari. Padahal dalam fiqih, waktu berhentinya haid sangat menentukan apa yang wajib dilakukan setelahnya.
Ringkasnya begini 👇
• Haid berhenti sebelum Subuh
→ Wajib mandi
→ Wajib sholat Subuh
→ Wajib qadha Maghrib & Isya
• Haid berhenti di waktu Subuh
→ Wajib mandi
→ Wajib sholat Subuh
• Haid berhenti di waktu Dhuha
→ Wajib mandi
→ Tidak wajib sholat (karena Dhuha bukan sholat wajib)
• Haid berhenti di waktu Zuhur
→ Wajib mandi
→ Wajib sholat Zuhur
• Haid berhenti di waktu Ashar
→ Wajib mandi
→ Wajib sholat Ashar
→ Wajib qadha Zuhur
• Haid berhenti di waktu Maghrib
→ Wajib mandi
→ Wajib sholat Maghrib
• Haid berhenti di waktu Isya
→ Wajib mandi
→ Wajib sholat Isya
→ Wajib qadha Maghrib
Intinya:
📌 Begitu haid berhenti dan masih ada waktu sholat, maka sholat itu wajib
📌 Jika berhenti di waktu sholat yang digabung (Zuhur–Ashar, Maghrib–Isya), maka sholat sebelumnya juga diqadha
Ilmu ini kelihatan sederhana, tapi sering terlewat. Semoga jadi pengingat dan tambahan pahala 🤍🌙