emotional intelligence itu..
- mengetahui apa yang sedang kamu rasakan dan kenapa kamu merasakannya.
- mampu mengenali dan menghadapi pemicu emosimu, bukan malah menyalahkan orang lain.
- memahami bahwa masa lalu masih bisa memengaruhi caramu menjalani masa kini, lalu menjadikannya sebagai motivasi untuk berkembang.
- menyampaikan apa yang sebenarnya kamu rasakan tanpa rasa bersalah, malu, atau terlalu banyak menjelaskan diri, karena kamu percaya pada dirimu sendiri.
- menenangkan diri sebelum bereaksi, bukan langsung bertindak berdasarkan emosi sesaat.
- tetap terbuka terhadap sudut pandang yang berbeda dari milikmu.
- tetap merespons dengan bijak ketika seseorang melakukan kesalahan.
- memilih melakukan hard conversations dari pada silent treatment
- menyadari ketika seseorang sedang kesulitan meskipun mereka tidak mengatakannya, lalu menunjukkan empati.
- menyadari bahwa kamu tidak harus sempurna untuk bisa dicintai.
- memiliki rasa ingin tahu terhadap dirimu sendiri daripada terus menghakimi diri sendiri.
- mendengarkan untuk memahami, bukan sekadar untuk memperbaiki keadaan atau membela diri.
- mampu menerima kritik atau feedback tanpa langsung merasa hancur atau menyerang balik.
- mampu mengelola stres tanpa melampiaskannya kepada orang lain.
- mampu beradaptasi dengan perubahan hidup daripada terus melawannya.
- tahu kapan harus berhenti sejenak, bukan selalu memaksakan diri untuk terus maju.
kyknya pemerintah harus bikin peraturan "Anak sma kelas 3 tidak boleh mendapatkan pekerjaan rumah agar mereka bisa fokus belajar utbk dan tka" atau "anak sma saat kelas 12 harus di ajari submateri UTBK saja"
@psychologreat hayii salah satu tweet kamu lewat tl aku then I stalk you hehehe personally I think kamu asik! MAAF YEPING I like ur theme tooo btw😋
please let's be moots!! ^__^