Mari kita kupas tuntas apa aja yang harus dipersiapkan dan berapakah biaya yang dibutuhkan untuk umroh di tahun 2025✨🕋
Buat temen-temen yang mau nabung untuk umroh, bisa banget bookmark thread ini untuk dijadikan referensi😆💖
SHARING PENGALAMAN 10 HARI LIBURAN DI TOKYO JEPANG 🇯🇵
tanpa ikut tour, direct flight, dan explore sekitaran tokyo (gak ke osaka ataupun kyoto)
threadnya bakalan panjang, boleh di save dulu buat liburan nanti ✨
BEST TRAVEL ITEMS I’VE EVER BOUGHT.
barang-barang ini ternyata jadi penyelamat aku pas traveling ++ BISA KAMU SAVE atau share ke temen yang mau diajak liburan ‼️
semua aku beli dan pakai sendiri jadi bukan review zonk atau sekadar comot link yah 👇🏻
1. IF dan defisit kalori
• jam makan pertama 11:30
• snacking antara jam 14:00-15:00
• makan terakhir jam 19:00-20:00
awal-awal makannya masih yang goreng karena belum masak sendiri. waktu udah turun >10kg mulai masak dan ngurangin pakai minyak goreng.
biar bb ga gampang stuck dan dietnya bisa sustain salah satu caranya adalah takar makanan kamu jangan terlalu dikit di awal diet, lama-lama baru kurangin porsinya
awal diet. bulan ke-8
kaum MAGER MASAK tapi tetep mau MAKAN SEHAT plis merapat…
aku mau spill menu & resep yg bikin aku turun 13kg!
super gampang gak pake lama bikinnya😋☝🏻
Mount Nemrut is a 2,134-metre-high (7,001 ft) mountain in southeastern Turkey, notable for the summit where a number of large statues are erected around what is assumed to be a royal tomb from the 1st century BCE
[read more: https://t.co/cEJgPw30z6]
https://t.co/MMw1vTvMiw