S I A

[ᢉ𐭩 @kj__z]

Jan-July กุร้องไห้ทุกเดือน

[ญ์ @byebyesundae]

มีเรื่องอะไรในชีวิตกุแชทฟ้องเพื่อนหมด แล้วถ้าวันนึงมีปันหากับเพื่อนต้องคุยกับใคร หมา ?

[เดยยยยย @BG_CupNoodle]

ผมแคปจากทวิตเมื่อนานมาแล้ว ค่ตชอบ5555555

[Lanner @Lanner2022]

ตำรวจเชียงใหม่เรียกการที่ทำผู้ชุมนุมแขนหักว่า “อุบัติเหตุ ไม่มีเจตนาทำร้าย” ช้างเรียกสิ่งที่ตำรวจทำว่าอะไร
​
“ผมเรียกว่า “เจตนา” โดยหวังผล ตามสากลถ้าฝึกมาตำรวจใช้ได้หลายรูปแบบ ตำรวจหันหลังชนกับผมก็ได้ แล้วก็บังไว้ไม่ให้ผมไป ซึ่งผมจะถอยกันอยู่แล้ว แต่ปัญหาคือว่าตำรวจดันในสถานการณ์ที่อีกคนเผลออยู่ หันหลังอยู่ คิดว่าจงใจไหมล่ะ
​
มีวิธีเป็นร้อยเป็นพันรูปแบบที่จะสื่อสารกับผู้ชุมนุมได้ จะเตือนก่อนก็ได้ จะดันแล้วนะ หลบไปเลย หรือตำรวจคล้องแขนไว้เป็นแนวไม่ให้ไปแล้ว อยู่แค่แนวนี้เท่านั้น ก็จบ ดูจากวิดีโอย้อนหลังแล้วการผลักครั้งนี้คือการผลักแบบเจตนาแน่นอนและหวังผลด้วย
​
ถ้าเตือนตำรวจสามารถคล้องแขนแล้วเดิน 7 คนเป็นแนวได้ เดินเป็นแหป้องไว้ได้ แต่อันนี้คือดันส่วนตัว คนเดียวต่อคนเดียวดัน และเผลอด้วย ถ้าหน้าชนหน้าก็อาจจะไม่เป็นแบบนี้ แต่อันนี้คนที่โดนผลักเผลอไม่รู้ว่าจะดันเมื่อไหร่ อันนี้ผมคิดว่าเจตนาแน่นอน”
​
"ช้าง" วิศรุต ศรีจันทร์ ย้อนเล่าเหตุปะทะระหว่างกลุ่มประชาชนปกป้องแม่น้ำกกกับตำรวจเชียงใหม่ เมื่อวันที่ 6 ก.ค. 2569 ที่บริเวณก่อนถึงกงสุลจีน เขาเป็นคนที่ได้รับบาดเจ็บกระดูกท่อนแขนหักจากเหตุการณ์นี้ ขณะนี้แพทย์ได้ทำการผ่าตัดยึดน๊อตที่กระดูกแขนที่หักเรียบร้อยแล้ว อยู่ระหว่างพักฟื้นดูอาการที่โรงพยาบาล ตามภาพข่าวที่ออกไปผู้ชุมนุมเครือข่ายประชาชนปกป้องแม่น้ำกก สาย รวก โขง ประมาณ 20-30 คน ปะทะกับเจ้าหน้าที่ตำรวจ 100 – 200 คน
​
“ผมเป็นคนที่ 3 ที่โดนผลัก ผลักแบบไม่ได้ให้เราขยับตัว ให้เราถอย ผลักให้ล้มเลย ผลักแบบโยนเลย ไม่ใช่ดันออกไป ที่จริงเขาใช้หลังดันก็ได้ เราไม่ทำลายแนวอยู่แล้ว ที่จริงเราจะถอยแล้ว แต่ปัญหาคือว่าเขาเล่นผลักผมเลย แล้วมันก็ไปสะดุดหลายๆ คน เพราะว่าคนมันมีล้มข้างหน้าอยู่แล้ว ผมก็ล้ม แล้วเข้าใจว่าแขนข้างนี้ (ที่หัก) มันกำหนดท่าลงไม่ได้ เพราะโดนผลักเร็วมากและแรงมาก เราเลยไม่รู้ว่าเราจะเอาท่าไหนลง แขนหักนี้ไปลงแล้วเลยหักเลย ในสภาพที่แขนไพล่หลังและหักเลย
​
เขาผลักผม ผมรู้ว่าเขาผลักแรงมาก ผลักแบบทีเดียว ไม่ใช่ 2 ครั้งแบบพยายามจะเตือนว่าจะผลัก ผลักทีเดียวแบบโยนไปเลย แรงพอสมควรไม่งั้นไม่หักหรอก กำหนดท่าลงไม่ได้ด้วย เพราะไม่รู้เขาผลักเวลาไหน เขาอยู่หลังเรา เราก็นึกว่าไม่มีอะไรแล้ว เขาอาจจะถอยไปแล้ว”
​
“ตำรวจเชียงใหม่ที่ผมสัมผัส 2 ม็อบที่ผ่านมา ม็อบนี้และม็อบ APEC ป่าไม้ตอนปี 2565 ผมรู้สึกว่าเป็นตำรวจที่ไม่ได้ถูกฝึกมา พร้อมทะเลาะกับชาวบ้านตลอดเวลา”
​
จากประสบการณ์เคลื่อนไหวหลายปี ช้างมองว่า พ.ร.บ.การชุมนุมสาธารณะฯ กำลังกลายเป็นเครื่องมือทางการเมืองในมือของฝ่ายรัฐ ข้าราชการ และตำรวจ มากกว่าจะเป็นกฎหมายที่คุ้มครองสิทธิการชุมนุมตามรัฐธรรมนูญ
​
“เราจะเห็นว่าการชุมนุมแต่ละครั้งมีการสูญเสียตลอด ไม่บาดเจ็บสาหัส ก็บาดเจ็บ หรือว่าที่ผ่านมาสูญเสียอวัยวะทางร่างกาย ดวงตา แขนหักอะไรต่างๆ ผมไม่เคยเห็นตำรวจคนไหนออกมารับผิดชอบกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายใต้ พ.ร.บ.การชุมนุมฯ เลย…ผมก็รู้สึกว่า แล้วคุณจะให้เราแจ้ง พ.ร.บ.การชุมนุมฯ ทำไมตั้งแต่แรก ถ้าคุณจะตั้งใจมาทำร้ายประชาชนขนาดนี้”
​
ความโกรธของช้างไม่ได้เริ่มต้นจากแขนของตัวเอง เขาย้อนถึงเหตุการณ์สลายการชุมนุม APEC ที่กรุงเทพฯ ซึ่ง ‘พายุ บุญโสภณ’ นักกิจกรรม ถูกกระสุนยางยิงเข้าที่ดวงตาจนสูญเสียการมองเห็น โดยช้างอยู่ในเหตุการณ์วันนั้นด้วย “ที่จริงผมโกรธตั้งแต่ช่วงพายุโดนยิงที่ดวงตารอบหนึ่งแล้ว ตำรวจทำไมมันเหี้ยได้ขนาดนี้ เราอยู่ในเหตุการณ์ด้วย วันนั้นถ้าไม่ใช่ไอ้ยุ ก็เป็นผม ไม่ใช่ผมก็บังเดียร์ 3–4 คนนั้นแหละที่อยู่แนวหน้าถอยสุดท้าย”
​
ก่อนสถานการณ์สลายการชุมนุมม็อบ APEC จะรุนแรงขึ้น ฝั่งประชาชนกำลังทำกิจกรรมเชิงสัญลักษณ์เผาพริกเผาเกลือ พวกเขานั่งสูบบุหรี่อยู่ด้วยกัน ก่อนเริ่มมีการโยนขวดและสถานการณ์บานปลาย “เราวิ่งกันหมด เราไม่ได้หันไปหาใครเลย เพราะตำรวจมีปืน มีกระสุนยางแน่นอน แต่พายุมีจังหวะหันไป ก็เลยโดนยิง ผ่านมากี่ปีแล้วล่ะ ยังไม่เคยเห็นมีใครรับผิดชอบอะไรเลย”
​
“ตามันบอดไปแล้วนะ ลองมาเป็นมึงไหม เป็นลูกหลานมึงไหม ไม่เห็นความเป็นมนุษย์แล้วตำรวจ เขาเห็นผู้ชุมนุมเป็นพวกที่ปั่นป่วน ใช้ความรุนแรง ทั้งๆ ที่เราก็เป็นพี่น้องกัน เป็นประชาชนเหมือนกัน มันไม่มีแววตาของความเป็นพี่น้องกันแล้ว”
​
อ่านในรูปแบบเว็บไซต์ที่ https://t.co/L9FDxQ537E
​
#ล้านนาเนี่ยน #แม่น้ำกก #สารปนเปื้อน #มลพิษข้ามพรมแดน #Lanner #สื่อออนไลน์ภาคเหนือเพื่อคุณภาพชีวิตของทุกคน

[p h a r 🍎 @026phar]

นักกิจกรรมภาคเหนือจะเดินไปยื่นหนังสือที่กงสุลจีนเชียงใหม่เรื่องสารพิษในแม่น้ำ ตำรวจไทยใช้กำลังผลักกระดูกแขนหัก ลามไปถึง กทม. ขอนแก่นออกมาประท้วงจีน ลามไปถึงอาร์มติดแขนตำรวจรูปมังกร เอาอีกๆ

[goodday, LARA🧜🏻‍♀️✨ @M0M0N64]

🚨ช่วยรีกระจายข่าวหน่อยค่ะ อย่าให้ข่าวเงียบไปหายไป🚨

แม่น้องเมย 9 ปี ยังไม่ได้ความยุติธรรม ลูกชายถูกทำร้ายดับใน รร.เตรียมทหาร คุณแม่พูดว่า "เราจะหาความยุติธรรมจากที่ไหนได้บ้าง สุดท้ายมาพึ่ง กมธ.กฎหมายฯ"

#รังสิมันต์โรม #น้องเมย #ธำรงวินัย
คลิป ข่าวช่องวัน, ไทม์ไลน์สรุปจาก standard

[พี่อ้อที่เจิดบนเทิงฟ้า @aorwiki]

ฝาก กมธ กฎหมาย ด้วยนะคะ เห็นใจคุณแม่น้องเมยที่สุดเลย

[TLHR / ศูนย์ทนายความเพื่อสิทธิมนุษยชน @TLHR2014]

“ฟ้า พรหมศร” อดอาหารเข้าวันที่ 6 ร่างกายเริ่มทรุดตัว เน้นย้ำเรียกร้องกระบวนการยุติธรรมคืนสิทธิประกันตัว

ในการอดอาหารครั้งนี้ เริ่มต้นขึ้นวันที่ 1 ก.ค. 2569 ฟ้ากล่าวถึงข้อเรียกร้องในการอดอาหารว่าเขาเรียกร้องสิทธิในการประกันตัวของตัวเอง และสิทธิในความเป็นลูกที่อยากออกไปดูแลพ่อ ซึ่งป่วยเป็นโรคพาร์กินสัน และกำลังนำไปสู่อาการอัลไซเมอร์ ตลอดจนภาวะต่าง ๆ ขณะที่แม่ก็มีอาการซึมเศร้าอยู่ด้วย

ปัจจุบัน (8 ก.ค.) ฟ้าอดอาหารเข้าวันที่ 8 แล้ว และถูกคุมขังมาตั้งแต่วันที่ 9 มี.ค. 2569 หลังศาลฎีกาไม่ให้ประกันตัวระหว่างฎีกา ในคดี #มาตรา112 ชุมนุมหน้า สภ.คลองหลวง เมื่อวันที่ 14 ม.ค. 2564 ซึ่งถูกศาลอุทธรณ์ภาค 1 พิพากษายืน ลงโทษจำคุก 2 ปี 10 เดือน โดยมีความพยายามยื่นขอประกันตัวมาแล้วทั้งหมด 4 ครั้ง

📌อ่านบนเว็บไซต์ : https://t.co/b3nveI65c5

#ฟ้าอดอาหาร #อดอาหารประท้วง

[กาลแปลing 📚📖 @SatidKarn]

ไอดอล

[13🌜 @13moonago]

มีเป็นทฤษฎีให้เรียนด้วยซ้ำเรื่องนี้อะ กระบวนการซ้ำเติมความยากจนโดยรัฐ ความจนไม่ได้เกิดจากความขี้เกียจหรือโชคชะตาของบุคคล แต่เกิดจาก "โครงสร้าง นโยบาย และกฎหมายของรัฐ" ที่เอื้อประโยชน์ให้คนกลุ่มน้อย แต่ริดรอนสิทธิ์และโอกาสในการลืมตาอ้าปากของคนส่วนใหญ่

[ป์ @wasdrowsy]

รีล่าเขียนถึงครัวสาวได้ตรงประเด็นสุดละ สุดท้ายประเด็นนี้มันถูกทำออกมาด้วยผู้ชาย ถ้าเป็นผู้หญิงกุไม่คิดว่าสุดท้ายตัวละครจะทำแบบที่พี่ต้อมคิด พวก pacing สไตล์ ภาพกุไม่ติดหรอก แต่บทแม่งน่าตั้งคำถามพอ ๆ กับ obsession

[P&PStories @annathana1]

การทำให้คนไทยจนลงสำคัญมากนะสำหรับอีลีท
เพราะจะเปิดช่องซื้อเสียงได้ กุมอำนาจได้
ถอนทุนได้ ประจบนายเสร็จก็กลับมาซื้อเสียงอีก
วนเป็นวงจรอุบาท ผลคือเศรษฐกิจการเมืองพัง
ชาวบ้านจะอดอยาก เหนื่อยท้อจนไม่อยากตรวจสอบอะไร
รอรับเศษเงินที่เขาบอกว่าแจกให้แล้วก็ดราม่ารายวัน
ชีวิตคนไทยมีแค่นี้

[Blue News @Mrblue]

คนเชียงใหม่แม่งอย่างเอา

[จิณณ ๆ @mdrnlatte]

เกลียดการเขียนบทแล้วต้องเค้นทุกความรู้สึกเลว ๆ ที่เคยต้องรู้สึก เกลียดการที่ต้องrelivedมันอีกครั้ง เกลียดที่ต่อให้กุrelivedมันอีกครั้งก็ไม่เคยได้คำตอบเลย ว่าทำไม

[ntpl @ntpl___]

ครัวสาว Morte Cucina (2026) - เป็นเอก รัตนเรือง

-

(เปิดเผยเนื้อหา)

-

ตอนแรกที่ได้ยินพล็อตผมคิดว่าน่าสนใจดี แต่อย่างไรก็ตามปฏิเสธไม่ได้ว่าเรานึกถึงเรื่อง ฆาตกรรมก้นครัว ของ ม.ร.ว.คึกฤทธิ์ ปราโมช ที่เคยถูกนำมาทำเป็นหนังสั้นของ สสส. ชื่อ The Ingredients มื้อพิ(ษ)เศษ ว่าด้วยเรื่องคล้ายกัน (และพี่ปีเตอร์ก็เล่นเรื่องนี้เช่นกัน)

การให้ผู้หญิงใช้การทำอาหารเพื่อวางยาพิษคนที่เคยข่มขืนเธอ โดยอิงทฤษฎีธาตุร้อน/เย็นของอาหารไทย แค่ premise นี้ก็พอที่จะแบกหนังทั้งเรื่องได้แล้ว ยิ่งได้ doyle มากำกับภาพ การถ่ายอาหารในหนังเลยกลายเป็นสิ่งที่ดีที่สุดของหนังเรื่องนี้ที่ใครๆก็พูดถึง ถ้ามีคนถามว่าผมชอบอะไรในหนัง นี่คือคำตอบเดียวที่ผมคงจะให้

เอาเข้าจริง หนังไม่จำเป็นต้องชี้นำหรือฟันธงแทนคนดูก็ได้ว่าตกลงตัวเอกเป็นเหยื่อที่อยากล้างแค้น หรือเป็นคนที่ตกหลุมรักคนที่เคยทำร้ายตัวเอง ซึ่งความคลุมเครือมันเป็นสเปซที่หนังมีสิทธิ์ทำได้ แต่ปัญหาคือ หนังไม่ได้ทำงานหนักพอที่จะทำให้เราเชื่อในความคลุมเครือนั้นเลยแม้แต่นิด บทไม่ได้พาเราไปสำรวจความขัดแย้งในใจของเธอเลย พอไม่มีการปูเรื่องที่ดีพอ สิ่งที่หนังพยายามเคลมว่าเป็นความซับซ้อน มันเลยกลายเป็นแค่การ romanticize การดูแลเอาใจใส่คนที่ข่มขืนเธอตั้งแต่ต้นจนจบ ที่ผมรู้สึกว่าน่าขยะแขยง นางเอกวางยาพระเอกผ่านอาหารช้าๆ ดูเลือดเย็น แต่กลับเศร้าเมื่อเขาหายไป พอเขาตายก็นั่งเหงาในบ้านที่ว่างเปล่าของเขา มื้อสุดท้ายที่ทำให้เขากินก็กลายเป็นมื้อที่อลังการที่สุด หนังพยายามป้อนความคลุมเครือให้ตลอดเวลา ทั้งที่ตัวหนังเองก็ไม่ได้มีความพยายามจะส่งอะไรมาถึงเราเลยนอกจากสิ่งที่อยู่ตรงหน้า

ที่ตลกร้ายที่สุดคือ หนังเปิดเรื่องด้วยการข่มขืน แต่กลับไม่มีนักวิจารณ์คนไหนกล้าพูดคำนี้ออกมาหรือแม้แต่เมนชั่นเรื่องความรุนแรง หรือเรื่อการกดขี่ของเพศ/ศาสนา ทุกรีวิวเหมือนพยายามเขียนข้ามมันไป ราวกับว่าหนังไม่ได้มีจุดเริ่มต้นมาจากความอุบาทนี้ ทำให้ตัวหนังไม่ต้องมารับผิดชอบอะไรเลย แค่มองว่าอาหารน่ากิน ภาพสวย แล้วก็จบไป

แม้หนังจะเล่าเรื่องของผู้หญิง แต่โลกทั้งใบในเรื่องเป็นของผู้ชายทั้งหมด ผู้ชายเป็นคนถือเงิน บ้าน ร้านอาหารของเธอเปิดได้ก็เพราะเขาหานักลงทุนมาให้ สกิลทำอาหารเป็นของเธอ แต่เส้นทางที่จะใช้มันต้องวิ่งผ่านผู้ชาย แม้แต่ตอนที่เธอถูกไล่ออกจากหมู่บ้านในอดีต ก็เป็นผลจากการตัดสินใจของผู้ชาย

ที่แย่ไปกว่านั้นคือ การที่กล้องจับจ้องเธอด้วยสายตาเดียวกับที่ผู้ชายในเรื่องมอง ฉากนู้ดหลายฉากถูกใส่มาโดยไม่มีน้ำหนักทางเนื้อเรื่องมารองรับ มันไม่ได้เกี่ยวกับร่างกายของเธอ แต่มันเกี่ยวกับการแค่ได้มองร่างกายของเธอ เพื่อนบอกว่า หนังมันคือผู้ชายที่เล่าเรื่องผู้หญิงที่ถูกข่มขืน แล้วผู้กำกับชายก็คอยจ้องมองร่างกายของเธอเพื่อความพึงพอใจของตัวเอง

ทุกคนชื่นชมอาหารในเรื่อง แต่สำหรับผม ความรู้เรื่องอาหารในเรื่องเหมือนเป็นแค่ของประดับล้วนๆ หนังขายและโฆษณาความลึกซึ้งของการทำอาหารไทย ทฤษฎีธาตุ การซ่อนพิษไว้ในความสมดุล แต่สิ่งที่เกิดขึ้นบนจอมีแค่การทำอาหารในแสงสลัวและจัดจานให้สวยงาม ไม่มีซีนไหนเลยที่ความรู้เหล่านี้ได้ทำหน้าที่ของมันจริงๆ ไม่มีช่วงเวลาให้เธอได้ใช้ตรรกะว่าทำไมต้องเป็นวัตถุดิบนี้ในเวลานี้ การล้างแค้นด้วยอาหารมันถูก stylized ออกมาเป็นแค่เปลือกนอก ให้ทุกอย่างดูเท่และราบรื่นไปหมด เหมือนชุดความรู้เหล่านี้ไม่ได้สร้างความท้าทายอะไรให้ทั้งตัวละครและคนดู

ตลอดสองชั่วโมงเราแทบไม่ได้เห็น Interior ของตัวละครเลย ผมนั่งดูหน้าสาวตลอดสองชั่วโมงแต่กลับไม่เคยรู้เลยว่าเธอคิดอะไรอยู่ ไม่มีความคิดใดๆ เคลื่อนผ่านสีหน้า การ restraint แบบนี้ บางคนอาจจะมองว่างานแบบนี้คือลายเซ็นของพี่ต้อม แต่ผมเริ่มไม่แน่ใจว่าจริงๆ แล้วมันคือความกลวงเปล่าโดยใช้สไตล์นัวร์ๆ เป็นข้ออ้างหรือเปล่า (with all due respect) ตัวละครเริ่มต้นด้วยความว่างเปล่าและจบลงด้วยความว่างเปล่า การเปลี่ยนผ่านจากความแค้นไปสู่สิ่งที่ดูเหมือนความรัก ทุกอย่างในเรื่องเกิดขึ้นโดยที่เราไม่เคยได้เข้าไปในจิตใจของเธอเลย ไม่รู้ว่ามันแยบยลจนผมดูไม่ออก หรือมันไม่มีอะไรเลยจริงๆ

ท้ายที่สุด สิ่งที่ผมตั้งคำถามไม่ใช่เรื่อง film making หรอกเพราะทั้งพี่ต้อมและ doyle คือปรมาจารย์ในเรื่อง pacing และงานภาพอยู่แล้ว ทุกอย่างถูก craft ออกมาอย่างสวยงาม แต่วิธีการที่เขากำกับเรื่องนี้มันค่อนข้างอันตรายในสายตาผม เพราะในยุคนี้การทำหนังที่ฟอกขาว อาชญากรข่มขืน แถมจบที่ความโหยหาของเหยื่อ มันทำให้ผมตั้งคำถามว่าสุดท้ายแล้วคนดูควรคิดหรือรู้สึกยังไงกับเรื่องนี้ ฉากนู้ดหลายนาทีกับการใส่ความวิตถารในช่วงท้าย การที่ผู้ชายได้เอ็นจอยอาหารอร่อยๆ ก่อนตาย มันทำให้ผมสงสัยจริงๆว่าความเจ็บปวดของเธอมันคุ้มค่ามั้ย

ผมคุยกับเพื่อนที่ทำหนังว่าการที่เราลงทุนทรัพยากรมากมาย ทั้งเงิน ทั้งแรงงาน(รวมถึงผู้หญิงทั้งหมด) และเวลามากมาย เพื่อใช้มันไปกับการทำผลงานที่สร้างบาดแผลในคราบของผลงานศิลปะ(??) หนังรู้ตัวว่ากำลังทำอะไรอยู่ รู้ว่ากำลังเล่นอยู่แต่ก็ยังเลือกที่จะทำมันออกมาแบบนี้ ผมก็ไม่รู้สิ

[ญ์ @byebyesundae]

ตอนชอบใครสักคนชั้นบ๊องมากอะ เหมือนเด่กไล่ตามรถไอติมครั้งแรก เหนสายรุ้งครั้งแรก ฆ่ามดตายครั้งแรก ชูนิ้วกลางครั้งแรก

[แอคหมาหมา² @accdogxdog]

กิจกรรม #ยืนหยุดขัง หน้าศาลอาญารัชดา
#หยุดคุมขัง
#นิรโทษกรรมประชาชน

[new 🐈‍⬛🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ #เลือกตั้งประกันสังคม @newinreallife]

พี่ช้าง นักกิจกรรมสังกัด #พีมูฟ โดนตำรวจเชียงใหม่ทำร้าย ระหว่างการไปยื่นหนังสือกงศุลจีน เรื่อง #สารพิษแม่น้ำกก ตอนนี้อยู่ รพ.

#ACAB ✊ Fuck the pigs

[JuneFangirling @Junefolklorist]

ที่ทำงานเรามีผู้ใหญ่ชอบอัดเสียงอยู่คนนึง ตอนแรกนึกว่าแกเพี้ยน แต่อยู่ไปสักพักพบว่าคนพูดจากลับกลอก คนมึนขี้ลืม และคนตอแหลมันเยอะ แกเลยต้องมีหลักฐานไว้พร้อมตลอดเวลา

[♡ʙʟᴜᴇ ᴋɪᴅ🩵 @Bluekidjp]

แต่ก่อน ไม่เคยทำอะไรเลย จนรู้สึกว่าพลังงานเราไม่ค่อยดี เลยลองเปลี้ยนพฤติกรรม
- จากไม่ค่อยสระผมเลย หัวมันมากก ตอนนี้สระวันเว้นวัน ผมไม่มัน
- สครับผมวีคละ 2 ครั้ง
- ดื่มน้ำเยอะขึ้น (แบบจิบๆ)
- ทาครีมกันแดดตัว
- รักษาความสะอาดช่องปาก (บ้วนน้ำยา , ขัดฟัน, ใช้ยาสีฟันมีฟูลออไลท์ 1500 ppm
- ฉีดน้ำหอมตามจุด
ตั้งแต่ทำร่างกายให้สะอาด ตัวหอม รู้สึกว่าพลังงานมันเปลี่ยน ทำอะไรก็ง่ายขึ้น Manifest ง่ายขึ้น เงินเข้ากระเป๋าง่าย
🪄ถือคติว่า เราร่างสะอาดตัวหอม จิตใจสะอาด มันจะดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาได้ง่ายๆ 🙇🏻‍♀️