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Para encerrar nossa série de dicas de bem-estar vamos lhes ensinar alguns alongamentos que podem ser feitos em casa e vão ajudar com o estresse do final do ano.

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Um pouco mais sobre a série: reabilitação do atleta Rafael Faverzani. Na semana passada, demos continuidade ao tratamento do lutador de Jiu Jitsu combinando a sessão de pilates clínico com uma de fisioterapia. O... https://t.co/QOf8lK2TZH

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