Sono Medico Nutrizionista e Psicoterapeuta. Insegnarti a mangiare correttamente è il mio lavoro, farti stare in salute è il mio obbiettivo.
ℹ +39 02.48000454.
Ricevo presso lo studio di Milano in via Aurelio Saffi, 7
Ultim'ora dal mio intervento alla cervello e intestino comunicano continuamente per cui mangiare cibi che si trasformano rapidamente in zucchero e grasso fa crescere la produzione di noradrenalina che aumenta l'ansia. https://t.co/Ak8PVbj9h5
Sei a dieta? Sei sicuro di perdere grasso?
Risponde il dr. Paolo Accornero
L’esame della #calorimetria_indiretta è fondamentale per raggiungere i massimi benefici della #dieta
https://t.co/nmqto44UP7 via @YouTube
#CALORIMETRIA_INDIRETTA per una #DIETA EFFICACE e PERSONALIZZATA
Un esame per misurare il #metabolismo_basale e calcolare la soglia calorica minima della dieta
Per maggiori info guarda il video! https://t.co/LkrsU1QWbT
Alcuni consigli per vivere meglio!
Andare a letto alle 10:30 – 11:00
Non vedere film che possono alterare il sistema nervoso
Fare attività fisica quotidiana che stimola l'ormone GH
Mangiare poco alla sera
Rispettare il ciclo solare
Approfondimenti qui: https://t.co/Rg1zKtb7BO
Un bravo NUTRIZIONISTA stende un PIANO ALIMENTARE valutando anche l'andamento ormonale e l'attività lavorativa 👉 https://t.co/gSH0Skhbj4
Dr. Paolo Accornero - #dietologo#nutrizionista - Via Saffi 7 Milano
☎ 02.480.00.454
✉ [email protected]
Perché quando si è stressati si preferisce mangiare quei cibi consolatori, che si trasformano rapidamente in zucchero e grassi?
Ce lo spiega il dr. Paolo Accornero in questo breve video https://t.co/FwlGAbRQAU
Dr. Paolo Accornero - #dietologo#nutrizionista
Quali sono i CIBI che ci aiutano a NON AUMENTARE di PESO
Alcuni carboidrati hanno un indice glicemico più basso perché ricchi di fibre (pasta integrale, riso integrale, riso venere, riso rosso, farro).
Approfondimenti: https://t.co/u7QqgI1Jpa
#dieta#dietologo#nutrizionista
Quali alimenti dovremmo portare in tavola per non prendere peso?
Occorre evitare i cibi che si trasformano rapidamente in #zucchero e #grassi
Poche e semplici le abitudini che ci aiuterebbero a non prendere peso
Perché l’#obesità allora è così diffusa?
👉https://t.co/D4PUG0jfoF
#Concentrazione e #alimentazione
Una cattiva alimentazione ci provoca #stanchezza e difficoltà a prendere la decisione migliore
Approfondimenti qui 👉 https://t.co/BdnFAVxgM7
Per maggiori informazioni o prenotazioni è possibile contattare il numero +39 02.48000454.
👉 #Psicoterapia e #Nutrizione: specializzazione supplementare in Psicoterapia per assistere i pazienti confrontandomi con il loro vissuto emotivo. I risultati del percorso nutrizionale che viene intrapreso sono così più efficaci e facili da mantenere.
👉 https://t.co/35SNi6cpTS
La relazione fra #stress e #alimentazione:
- quanto e come lo STRESS influisce sulla fame
- quali meccanismi mette in moto
- gli alimenti che si trasformano rapidamente in zucchero e grasso
Tutto quanto occorre sapere e i consigli del dr. Accornero
👉 https://t.co/24qiWDSxNT
Nel 96-97% dei casi, dopo una #dieta (nell'arco di tre anni) una persona riprende o, addirittura, supera il suo peso iniziale. Il dr. Accornero ci spiega (nel video https://t.co/mVc8paMzXV) i motivi di questo meccanismo e come evitare di #ingrassare nuovamente.
#dietologo
Aspetti motivazionali per una #dieta di successo
Istinto e razionalità: come agiscono sulla buona riuscita di una dieta?
Ce lo spiega un esperimento svolto diversi anni fa con alcuni bambini
Approfondimenti nel video: https://t.co/sz4wLgQVlL
#mediconutrizionista#dietologo
Cosa succede fisiologicamente dopo una #dieta dove si perdono anche molti chili?
Perché il #metabolismo diminuisce?
Le risposte (ricavate da uno studio condotto in America) nel video https://t.co/b0XJ9uJFO2
#dietologo#nutrizionista#alimentazione