【モリ】59歳営業｜中小・個人事業主の失敗した人の再起

「59歳からの再起挑戦中｜AI×WEB×副業」

失敗も遠回りもたくさん経験してきました。借金、事業の失敗、転職…。それでも59歳の今、もう一度挑戦しています。人生100年時代。50代、60代からの再起を発信中。AI、WEB、副業、働き方を実践しながら共有しています。

[【モリ】59歳営業｜中小・個人事業主の失敗した人の再起 @studiopasscom]

最近何も面白いことがない。
でも、そんな事言ってる自分が面白いかも。
何でも面白がればいいんですね。
今日も行ってきます。

[k.yuuya @gd4iAv80Bd98177]

一応キャッチャーしてた人間ですが、　
坂本や伏見のブロッキングってさすがプロやな〜、上手いな〜って観てます。ただ梅野のブロッキングは理解出来ません。異次元です。多分今NPBでこのブロッキングを出来るのは梅野だけです。

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お父さんの分もありました。
ありがとう😊
#もっちゅりん

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出かけたまま帰りが遅い妻と娘がやっと帰って来た。
ドーナツを買って。
お父さんの分は無いそうだ。
うーん、インスタントラーメンでも食べますか！

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出かけたまま帰りが遅い妻と娘がやっと帰って来た。
ドーナツを買って。
お父さんの分は無いそうだ。
うーん、インスタントラーメンでも食べますか！

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夢を見る話。

最近何度か見る夢が
「タバコを吸う夢」

辞めてから20年になるのに。

また吸い始めて後悔しているがそのまま吸い続けている。そんな夢。

一体何故そんな夢を何度も見るんだろう。
よくわからないけど身体に気を付けていきます。

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凄いて！
梅野、工藤、凄い！
録画で観たけどホンマに痺れた。
抑えは工藤確定。
そして、神梅野ありがとう😊

【1点リードの8回】ノーアウト満塁の大ピンチでも直球勝負！自己最速163km/hも飛び出た工藤泰成投手　圧巻の投球に藤川監督も称賛（2026年7... https://t.co/BjfA0zONIN @YouTubeより

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皆さん
毎日楽しいですか？
私は特に楽しい事など無い毎日です。

でも今日ね
高校生の女の子が
バスの順番を譲ってくれた。

なんか嬉しかったな
お爺さんにでも見えたかな？笑

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梅雨明け？
早くないですか？
でも良かった。
これで洗濯物が乾くでー！

[ウェザーニュース @wni_jp]

【近畿・中国・九州北部地方が梅雨明け☀️】
今日7月8日(水)、気象台は近畿地方、中国地方、九州北部地方が「梅雨明けしたとみられる」と発表しました。いずれも平年より11日早く、昨年より11日遅い夏の到来です。
https://t.co/paoPYmvkZh

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3試合連発。

これ、覚醒でいいですか？

[⚾️DAZNベースボール @DAZNJPNBaseball]

この1点は大きい

前川右京がライトへホームラン
タイガース2点リードで終盤へ

⚾️巨人×阪神
#阪神タイガース #だったらDAZN

[⚾️DAZNベースボール @DAZNJPNBaseball]

これぞ4番

アウトコースをショートの頭上へ
佐藤輝明の一打で逆転

⚾️巨人×阪神
#阪神タイガース #だったらDAZN

[【モリ】59歳営業｜中小・個人事業主の失敗した人の再起 @studiopasscom]

最初から最後までゴリエと思って観てたら違ったんだね。ごめんなさい。

[カップヌードル @cupnoodle_jp]

まじイカほぼイカまるでカニ海鮮の具♪
夏はシーフード♪

[カップヌードル @cupnoodle_jp]

まじイカほぼイカまるでカニ海鮮の具♪
夏はシーフード♪

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昨日のMTG
会社の仕事として教わっている事がある。相手先倉庫に返品商品を回収に行くというもの。なかなか行けず、それを報告した。
社長から「相手で廃棄してもらえないのか？」と私に質問。行くのが当然と教わっていても何故不思議に思わなかったのか反省しています。
日々新た。頑張って行こう！

[阪神タイガース @TigersDreamlink]

5回裏、前川右京選手のライト第3号ソロホームラン！

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いつの間にか激しくなった雨が煩い

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私もそう思います。

ブラジルでもアルゼンチンでも、町のスポーツ天才少年はサッカーをやる。

日本はずっと野球だった。男の子はお父さんとキャッチボールやってた。

今までのプロ野球選手がサッカーを選んでたら？新庄なんかきっと世界のスーパースターだぜ！

[桂陸人 @rikuto10sfc]

https://t.co/UmjrFTUzDx

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AIに指示してリニューアル。
しかし画像は無い。

AIに文句を言ったら
「画像の問題では無いよ。まず記事を書いて読んでもらおうよ」

いやいや、文章途中だし。
「途中でも投稿できるよ。後で修正すればいい」

途中でも？
「世に出さないと読まれないよ。修正は手伝うから」

わ、わかりました。

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わかりました。
でも、膝が痛いんです。。。

[Seiya @hosomacho1]

「老化を止めたいなら筋トレをやれ」は半分正しくて、半分間違っている。

老化で最初に落ちるのは筋力じゃない。瞬発力だ。研究では、瞬発力の低下は筋力の低下より早い年齢から始まり、進行も速いことが示されている

普通のスクワットは筋力を維持する。だが速筋線維という、瞬発力を生む発電インフラには十分な信号を送れない。

瞬発力低下→バランス低下→転倒リスク増加→自立喪失。これは老化そのものではなく、使っていない機能から先に消えるという、身体の設計上の仕様だ。

ジャンプスクワットはこの仕様に直接介入する。

【瞬発力という若さの指標】

ジャンプの伸張反射と着地の高速収縮は、同じ負荷の普通のスクワットより強く速筋を叩き起こす。「歳を取って動きが遅くなった」の正体は、筋力の低下ではなく、この瞬発的な動員が習慣的に不足しているだけだ。

【骨密度という老化の物理指標】

普通のスクワットに着地の衝撃はない。ジャンプスクワットは着地時の機械的ストレスが骨に直接伝わり、骨のリモデリングを促す。骨密度は年齢とともに一方的に失われていくものではなく、負荷をかければ応答するインフラだ。

【GLUT4という代謝の若さ】

加齢で進む代謝機能の低下は、糖を細胞に取り込む経路の反応が鈍ることでも起きる。

筋収縮はGLUT4という糖輸送体を細胞膜表面に移動させ、インスリンに頼らず血中の糖を筋肉に取り込む。メカニズムとしては、ジャンプスクワットの瞬間的な高強度収縮のほうが、この経路を短時間でより強く稼働させる可能性が高い。

Rhonda Patrick博士が提唱するエクササイズ・スナック理論では、1日3回・1〜2分の高強度動作を日常に差し込むだけで全死亡リスクが40〜50%低下する。

ジャンプスクワットはこの枠にそのまま収まりながら、瞬発力・骨密度・糖代謝の3つに同時に介入できる、数少ない自重種目だ。

▼ プロトコル
・8〜10回 × 3セット
・足は肩幅、しゃがんでから真上に跳ぶ
・着地は音を立てず膝で吸収する
・エクササイズ・スナックとして1日のどこかに分散させて差し込むだけでいい

私は毎食後、血糖値調整の為に行なっている。すぐ得られた実感として、午後の活力低下が激減した。ランチ後はコーヒーよりジャンプスクワットを推す。

老化は一方的な下り坂じゃない。使わない機能から先に消えていく仕様だ。だったら使えばいい。

[Masato Sugimori フットマサ @footmasa]

「ミス一つで叩くな」田中碧へイングランド人が送った言葉が温かすぎた【海外の反応】

[【モリ】59歳営業｜中小・個人事業主の失敗した人の再起 @studiopasscom]

本当にもう7月なんですか？