@leo_vvieira@pepegeap@militeinodeboxe @siteptbr Frutose também é carboidrato, e o fato de açúcar refinado (Sacarose) não ser encontrado na fruta, não o faz “não saudável”.
@giovannusz faz o fortalecimento antes de correr.
eu sentia MUITA dor na canela quando corria, parou de doer quando comecei a fazer o exercicio de andar na ponta do calcanhar, e eu faço isso uns 30 mins antes de correr
@gabrielzwqq @ritasemcadilac@jbccdrew@anrywj Se ela atacou um ser humano, ela estava com FOME!! Onças não atacam seres humanos assim, são quase que nem tubarões, só atacam humanos em casos de muita fome mesmo.