strawberries shortcake bibi

[เฟ่ยเหล่าซือ ติว A-Level จีน @FeiLaoshi]

รวมไฟล์เนื้อหา HSK 3.0

การสอบวัดระดับภาษาจีน ระบบใหม่ 2026
ครบ จบ ที่ลิงก์เดียว

เฟ่ยเหล่าซือแยกประเภทไฟล์ให้เรียบร้อยแล้วน้าาา

คำศัพท์/ตัวอักษร 认读字
คำศัพท์/ตัวอักษร 书写字
คำศัพท์ 词汇
ไวยากรณ์ 语法

ทุกประเภทไฟล์ เฟ่ยเหล่าซือแยกระดับ 1-9 ให้ด้วยนะครับ

🇨🇳🐼🤍⭐️
สามารถเข้าไปดาวน์โหลดได้ที่นี่
https://t.co/cP6jowMPx7

✅✅
เข้าเรียนเนื้อหาอื่น ๆ ใน Youtube
ช่อง “เฟ่ยเหล่าซือ”
https://t.co/410KOh8mv5

✅✅
กลุ่ม Open Chat ติวฟรี
https://t.co/nfIYSYMar9

#เรียนจีนออนไลน์
#ภาษาจีน
#hsk
#เรียนจีนด้วยตัวเอง
#dek70
#dek71
#dek72
#ศิลป์จีน
#สอบhsk
#hsk
#hskk

[lulú @hiamericano]

ช่วงนีmanifest เรื่องการดูแลตัวเองเยอะมากคือพี่ๆที่ทำงานแนะนำให้เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่20ต้นๆ เราเลยเลือกแต่สิ่งดีๆให้ตัวเองเยอะมาก ดูแลหน้า ผม หาเสื้อผ้าที่เหมาะกับตัวเอง หัตถการใดใดคือทำแล้วดีขึ้น100%

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ขอยืนยันเลยว่า ฉันเคยลดน้ำหนักได้มากกว่า 8 กก. ภายใน 1 เดือน เพราะฉะนั้น ถ้าแค่ทำตามฉัน คุณก็เปลี่ยนแปลงตัวเองได้เหมือนกัน

(56 กก. → 48 กก.)

[Dearzuffi 🌻 @dearzuffi]

สรุปทริกลดน้ำหนักที่ พส.ญี่ปุ่นสรุปมา
จาก 56 ➜ 48 กก.

🍽️ เรื่องอาหาร
• จำกัดพลังงานประมาณ 1,400 kcal/วัน
• โปรตีน 70–90 กรัม/วัน
• ดื่มน้ำ 2 ลิตร/วัน
• งดน้ำผลไม้ เปลี่ยนเป็นน้ำเปล่า
• นอนให้ได้ 7 ชั่วโมง/วัน
• กินข้าวนอกบ้านไม่เกินสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
• ของทอดไม่เกินสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
• ถ้าวันไหนกินเยอะ วันถัดไปลดแคลอรีลงประมาณ 300 kcal

🏃‍♀️ เรื่องการออกกำลังกาย
• เวทเทรนนิ่งสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละประมาณ 15 นาที
• เดิน 10 นาทีหลังมื้ออาหาร
• สควอต 20 ครั้ง ระหว่างดู TikTok
• หลังเลิกงานเลือกเดินแทนการปั่นจักรยาน
• ยืดกล้ามเนื้อทุกวัน
• เพิ่มการเดินในชีวิตประจำวัน เช่น เลือกซูเปอร์มาร์เก็ตที่ไกลกว่า
• เวลาเล่นมือถือ ลุกเดินหรือขยับตัวไปด้วย
• เลี่ยงการนอนเฉย ๆ ทั้งวัน พยายามให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวทุกวัน

[𝐉𝐚𝐜𝐤𝐨𝐟𝐚𝐥𝐥𝐭𝐫𝐚𝐝𝐞𝐬 ·͜· @neognntarp]

สูงสุด 54 >> ปัจจุบัน 46 คับ🥹💪🏻

อันนี้สำหรับคนไม่มีเวลานะทุกคน เบิร์นจริงอันนี้ ออกตามอันนี้ทุกวัน มีเวลาเยอะหน่อยก็ 20 นาที เวลาน้อยมาก ๆ จัดไป 8 นาที ได้เหงื่อจริง เหนื่อยเหมือนไปวิ่งมาจริง การันตีจากเค้าที่น้ำหนักจาก 54 ปัจจุบัน 46 ((คุมอาหารร่วมตัว))

ใครที่บอกว่าวงการเบเบ้เข้าแล้วออกเลย😅 อันนี้คืออยู่ในระดับทนได้นะ แรก ๆ พอตอนนี้ชิลเลย5555555

[จุนโกะchiบัน🇨🇳 @junkochiban]

thread รวมทริคเรียนจีน✨🇨🇳📌

[˚୨୧ Buttercuff @Buttercuffxy]

pls kindly retweet before use 🐬 👚 🏄🏼
( giveaway : Summer Paradise set )

* * สำหรับใช้ส่วนตัวเท่านั้น * *
Link in mention 💬

🐠 หวังว่าทุกคนจะชอบน้า ดองไว้นานมาก y y
#goodnote #แจกไฟล์png #dek70 #dek71

[pink 👩🏻‍🌾 @Pinkpinglike]

ไปเจอมาเพิ่มคับ เป็นแขนยาวปาดไหล่ comfy&cute makk เป็นทรงที่สามารถใส่อยู่บ้านได้ ใส่ไปข้างนอกก็ได้นะ ใส่ได้บ่อยเลย🦢♡💭

[ㅎ @Yuniealt]

I must document my own life

[♡晓晴 @chen_xiaoqing]

ภาษาจีนชั้นพัฒนาไปไกลจากวาไรตี้จีน ไม่ใช่ซีรี่ส์อ่ะ

[NᵔoᵔKkY(=^ᴥ^=) @nokkyhuhu]

ช่วงนี้หาคอร์สเรียนจีน แล้วดูเค้าบอก “ดูซีรีย์จีนแนวประธานบริษัทได้สนุกและเข้าใจมากขึ้น” !!!!😳 เนี่ยยย

[🍒bell #studytwt ⚢ @luvdahee1]

เธรดยาวๆมาก สำหรับ how to Alevel จีน 80
ฉบับเรียนแค่ 1 ปี เริ่มจากพินอิน พร้อมรีวิวหนังสือทั้งหมดที่ใช้
เราเป็น dek 69นะคะ
#dek70 #dek71 #dek69 #alevel #alevelจีน

[ZINBERLAND ติวจีน @cinberland]

เตรียมตัวสอบ HSK5 หลายคนอาจจะไม่ชอบเล่ม Standard Course HSK รู้สึกว่าเรียนนาน ต้องบริหารเวลาดี ๆ เพราะว่าเนื้อหาค่อนข้างเยอะ เหมาะสำหรับคนที่ชอบจำศัพท์ผ่านการอ่านบทความ มี 搭配词 อธิบายไวยากรณ์ ส่วนที่เหลือเน้นทำข้อสอบย้อนหลังเพื่อจับทางก่อนสอบจริง

[𝑵&𝑵 𐙚⋆°.⋆♡ @naanna92]

เธรดนี้มาแชร์ประสบการณ์ที่ #DEK70 ไม่ควรทำ ถ้าอยากได้ #Alevelจีน 80+
ย้อนกลับไปช่วงหายเดือนก่อนนี่เตรียมตัวกับเอเลเวลช้ามาก โดยเฉพาะภาษาจีน เพราะแบบความมั่นแหละ คิดว่าตัวเองทำได้ไม่ยาก ไว้ช่วงใกล้ๆ ค่อยมาทำโจทย์ไรงี้ แต่เอาเข้าจริงคือไม่ทันเลยเครียดมาก

[ZINBERLAND ติวจีน @cinberland]

สำหรับผู้ที่กำลังใช้หนังสือเล่ม Standard Course HSK5 เป็นกำลังใจให้ทั้งผู้เรียนและผู้สอน ต่อสู้กับความยากของเนื้อหากันต่อไป
ตอนนี้นักเรียนเรียนด้วยกันมาใกล้จบเล่ม 上 แล้ว เล่มนี้ไวยากรณ์อธิบายชัดเจน มีบทความให้ฝึกอ่าน และมีแบบฝึกหัดท้ายบท
หากช่วงนี้ใกล้สอบ ยังเตรียมสอบทันนะ~

[mimai @mmaiil_]

ไม่ถนัดใส่บิกินี่ชุดนี้เลยชอบดีเทลกางเกงมากเลยรวมเทรนทั้งหมดอยู่ในนี้ ลูกไม้ ดอกไม้

[strawberries shortcake bibi @studyhardsus]

@cho_co2c สนใจค่า

[sasis˙˚ ᕱ⑅ᕱ ɞ˚˙ @sasisbysi]

Caidre ลดราคาคั้บ! เหลือใบละ 390.- สะพายเป็นเป้ crossbody สะพายข้างก็ได้ ครบในใบเดียวเลย ใส่ iPads ได้ แถมพวงกุญแจน้องหมาให้ด้วย🐶🌟

[柚子 @yuza1218586]

2週間で体型を変える筋トレレシピ⇩

・スクワット30回×3セット
・腹筋150回×3セット
・腕立て30回×3セット
・体感40秒×3セット
・つま先ジャンプ30秒×3セット
・鉄棒ぶら下がり30秒×2セット
・ウォーキング15分1日2回

30分で全部完了するから継続できる⭕️

[Santika @BelajarBahasa0_]

Abis download list kosa kata mandarin yg hsk 3.0 (terbaru), mungkin ada yg butuh jugaa

link aku taruh bawah
#studytwt #langtwt #learnMandarin