筋肉販売所 STURDY TIME GYM

只今、ご紹介等以外のご利用を制限させていただいております。

[筋肉販売所 STURDY TIME GYM @SturdyTime]

たまにはMAX
120kg×1レップ
125kg×1レップ
130kg×1レップ
135kg×1レップ
120kg×3レップ
90kg×10レップ×10セット
筋力は戻ったみたい
まだ行けるけどやめといた

#筋トレ #ベンチプレス #トレーニング #筋肉 #Workout

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腕の日は6種目
プリチャーカール
プリチャーカールナロー
リバースカール
リストカール（Wバー）
リバースリスト（Wバー）
トライセプス
各5セット

#Workout #筋トレ #筋肉 #アームカール #Training

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何も無い人間より
筋肉だけでも
ある方が良い

#筋肉 #筋トレ #トレーニング #ダイエット #ジム #フィットネス #パーソナルトレーニング #ワークアウト #パーソナルジム大阪 #名言 #格言 #ボディメイク

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たかが筋トレ
たかが仕事でも
極めれば達人

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やれば出来る
その気になれば出来る
そんな言葉は
やってから言え

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筋トレも人生も
楽しい事より
辛くしんどい事の方が
何倍もある

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甘えるな
こんな程度は
皆できる
（575）

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出来の悪い人間ほど
出来ない言い訳をする
出来る人間は
出来る方法を考える

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興味が無いから
やらないは良いが
やりたいけど
出来ないは嘘

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筋トレも仕事も
結果が出てる人は
注いでる時間が違う

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突き詰められる人と
中途半端な人では
見てる世界や未来が違う

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なりたい、してみたい
言ってるだけでは
一生今以上になれない

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体を変えるのも
生き方を変えるのも
人生を変えるのも
行動次第

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気づいた時に
やらなければ
始めるタイミングなんて無い

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間違いなく言えるのは
何もしなければ
今より退化する

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出来ない事に
どんな理由を並べても
ただの言い訳でしかない

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[筋肉販売所 STURDY TIME GYM @SturdyTime]

やりたい
やろうと思ってる
そんな事は子供でも言える
大人��ら、やるかやらないか

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[筋肉販売所 STURDY TIME GYM @SturdyTime]

引き締めたい
痩せたい
ムキムキになりたい
目標は何であれ
なれない原因は自分

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[筋肉販売所 STURDY TIME GYM @SturdyTime]

最終的に
１人でできなければ
人を上回る事は出来ない

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[筋肉販売所 STURDY TIME GYM @SturdyTime]

来なかった事
受けなかった事を
後悔するレベルの
パーソ���ルだが…
もう新規予約は取れません

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