في حزننا على من نحب تعود الدنيا إلى حجمها الأول، لا تصل إلى وزن جناح بعوضة. لا تحتمل كل هذا الطمع ولا هذه الجَلبة. كنا نظنها بحرا فإذا هي قطرة، ونحسبها دهرا فإذا هي طرفة عين.
يردّ الحزن الأشياء كلها إلى أصلها، والناس إلى أماكنهم المستحقة.
كيف ترفع تقديرك لذاتك بشكل صحي وفعال؟
1. افصل قيمتك عن إنجازاتك: قيمتك لا يحددها منصبك، ولا دخلك، ولا رأي الناس فيك.
2. أعد تعريف النجاح: النجاح ليس أن تكون استثنائيًا، بل أن تعيش حياة ذات معنى وفق قيمك.
3. افهم جذور ضعف تقدير الذات: قد يكون سببه قبولًا مشروطًا أو تجارب من الطفولة، والوعي بذلك هو بداية التغيير.
4. ابنِ قيمتك من الداخل: لا تجعل هدوءك وثقتك بنفسك مرهونين بإعجاب الآخرين أو تصفيقهم.
5. عامل نفسك بلطف: تحدث مع نفسك كما تتحدث مع شخص تحبه، فمحبة الذات ليست أنانية، بل أساس للنمو.
ممتنه لك يا الله.. سخرت لي كل جميل من احداث وبشر وفرص وبركه في كل ما املك انا غنيه بك يارب العالمين ممتلئه بالسعادة والحب، غارقه بالنعم فلك الحمد حمدًا كثيرًا حتى يبلغ الحمد منتهاه❤️❤️❤️