اسرار تخلي طاقتك حلوه وتحسين نفسك مرتبه✨️🤍
• افتحي الشباك وخلي النور يدخل المكان حتى لو دقائق النور يغير طاقة الغرفه ويخفف الثقل
• اشربي مويه قبل القهوه وخلي جسمك يصحى بهدوء مو على توتر واستعجال
• رتبي شنطتك او دولابك او مكتبك لان الفوضى البسيطه مرات تسحب من طاقتك بدون ما تحسين
• تعطري حتى لو ما بتطلعين العطر يخلي شعورك بنفسك انعم واحلى ويذكرك انك تستحقين الاهتمام
• خففي مراقبة الناس والسوشال اول اليوم لان طاقتك اول ما تصحين لازم تكون لك مو موزعه على غيرك
• اكتبي ثلاث اشياء تبين تصير اليوم حتى لو بسيطه عشان عقلك يحس ان يومك له اتجاه واضح
• لا تخلين كلام احد يخرب مزاجك بسرعه خذي نفس وقولي مو كل شي يستاهل ارد عليه بطاقتي
• سوي شي صغير لنفسك كل يوم قهوه بهدوء مشي خفيف ماسك ترتيب زاويه لان الاهتمام البسيط المتكرر يصنع طاقه حلوه وثقه هاديه.
ليلة ٢٧ رمضان /١٤٤٧
"اللهم جبرًا لقلبي و روحي ، اللهم أرني الفرح في كل ما أريد ، يارب العوض الجميل بعد الصبر الطويل ، اللهم دربًا لا تضيق به الحياة وقلبًا لا يزول منه الأمل ، يارب إزرع في قلبي راحة دائمة وأملًا لا يخيب ، اللهم إرزقنى فرحة تعوض قلبى عن كل ما فات."