🥱🚩 ¿CÓMO RECUPERARTE DEL IMPACTO NEGATIVO DE LAS GUARDIAS DE 24 HORAS O DE TURNOS NOCTURNOS?
🫡Aquí te doy las claves basadas en evidencia científica 👇🏻🧵
Dx diferencial del dolor de pecho. 🫀💥🧐
🔴El dolor precordial es el síntoma + común del SCA, pero la afección sólo se Dx en 2-4% de los 👥️que presentan este síntoma.
🔴Otras causas: angina estable 10٪, costocondritis 20-50٪, malestar somático 7.5٪.
🔴Las Directrices actuales recomiendan ahora que el dolor torácico se clasifique como cardíaco, posiblemente cardíaco o no cardíaco (antes descrito como típico o atípico).
✅️Malburg Heart Score; tiene mayor sensibilidad y especificidad para identificar la EAC como causa del dolor torácico (prueba pretest): bajo 0-2 (3٪ origen🫀), alto ≥3 (23٪ origen🫀). ⤵️
📚⤵️Ref: https://t.co/wXPSBdlr6u
⚡️⤵️Desc:
https://t.co/GTvo0EJXQN
⚠️Ayer se publicó un trabajo en Nature Medicine que está generando mucho debate sobre la posibilidad de la transmisión de la enfermedad de Alzheimer (EA). Vamos a analizar el trabajo con un poco de calma para evitar mensajes confusos. Va un hilo al largo 1/20
Principales cambios de la actualización de la guía europea de falla cardíaca aguda y crónica (ESC 2023)
#ESCCongress2023#ESCCongress#ESC2023
(Dale RT) 👇👇👇👇
La relación entre el estrés crónico y los problemas digestivos no es nada novedoso. Lo que ocurre en nuestro cerebro afecta a nuestro intestino y viceversa. Se denomina clásicamente como “gut-brain axis”
Cuando uno estudia Familia tiene que estudiar de todo. Y cuando digo de todo, es de todo. Porque hoy toca la Ley 41/2002, ayer fue la ecografía ocular en la hipertensión intracraneal y mañana serán las Rx de tumores óseos, las úlceras por presión... Siempre hay algo que aprender.
Hoy es un hermoso día para recordarte que el ejercicio no es una vía para “quemar calorías.”
Es un hábito que construye autoestima, fortalece nuestro cuerpo y nos enseña el valor de la disciplina.
La Medicina es una práctica que maneja la incertidumbre y asume una serie de riesgos, que se tratan de minimizar a través de la evidencia científica y de la propia experticia del profesional.
El acto médico sigue siendo una alquimia entre ciencia, evidencia y experiencia.
Nuevas guías EPOC GOLD 2023 🫁. ¡Vamos con las novedades!
✅ Se mantienen grados según FEV1. GOLD1 >80; GOLD2 50-79; GOLD3 31-49; GOLD 4 <30
❌ Desaparece grupo C y D. Aparece E. Pasamos del ABCD al ABE
Vayamos con las indicaciones farmacológicas
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🚨Hay municipios que tienen más políticos a sueldo que médicos y pediatras juntos.
🚨En los últimos años la situación laboral se ha precarizado y los sueldos han perdido poder adquisitivo, el de los médicos también.
🚨España es de los peores países europeos que paga a sus MIRes.
😱¿PREVENIR LOS EFECTOS NEGATIVOS DE UNA NOCHE SIN DORMIR?
👉🏻Dormir 1 hora MÁS al día durante los 6 días antes de una noche sin dormir disminuye la caída del rendimiento provocado por una noche sin dormir
💪🏻Estrategia a tener en cuenta para los que hacemos turnos de 24 horas
Los países desarrollados sufren la mayor tasa de enfermedad física y mental de la historia.
▶️Son muchos los motivos (sedentarismo, mala alimentación...) pero hay algo que está influyendo de forma determinante:
El exceso de comodidad y placer
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Los iSGLT2:
•↓37% progresión de enfermedad renal (con o sin diabetes)
•↓23% daño renal agudo
•↓23% muerte cardiovascular (CV) u hospitalización falla cardíaca
•↓14% muerte CV
metaanálisis de 13 ensayos clínicos
Lancet 2022
https://t.co/5q0AxVhf6Y S0140-6736(22)02074-8