Laura

[Rita Jaime @RitaJaimeMX]

#ElCaféDeRitaJaime☕
Es curioso cómo algunas presencias a pesar de parecer inofensivas actúan como un filtro invisible que drena poco a poco la calma que tanto nos costó construir
Mhhh… rico café!
#BuenosDíasMundo🌍
@Lula_fa @DraCamachoSosa @suarez_vle @Mixell_d

[Rita Jaime @RitaJaimeMX]

#ElCaféDeRitaJaime☕
El inicio de la semana llega con la urgencia de ponernos en marcha, y el primer café se convierte en una especie de brújula silenciosa
Mhhh… rico café!
#BuenosDíasMundo🌍
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[Rita Jaime @RitaJaimeMX]

La Salud Mental es un estilo de vida y además, también se aprende...
Te esperamos!

[Rita Jaime @RitaJaimeMX]

#ElCaféDeRitaJaime☕
Existe una pregunta que puede cambiar una vida.
No es:
¿Qué tienes?
Ni:
¿Qué lograste?
Es mucho más sencilla.
¿Esto que estás viviendo...
todavía te representa?
Mhhh… rico café!
#BuenosDíasMundo🌍
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[Rita Jaime @RitaJaimeMX]

#ElCaféDeRitaJaime☕
Nos enseñaron a aprovechar el tiempo
Pero nadie nos enseñó
a preguntarnos si la vida que llevamos
es la vida que queremos.
Hay agendas llenas
y corazones vacíos
Mhhh… rico café!
#BuenosDíasMundo🌍
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[Rita Jaime @RitaJaimeMX]

#ElCaféDeRitaJaime☕
No todo cansancio se cura durmiendo.
Hay personas agotadas...
de aparentar que todo está bien
Exhaustas...
de sostener una vida que hace mucho dejó de hacerles sentido.
Mhhh… rico café!
#BuenosDíasMundo🌍
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[Rita Jaime @RitaJaimeMX]

#ElCaféDeRitaJaime☕
Hay personas que todos los días
Trabajan
Cumplen
Resuelven
Y, sin embargo...
Hace tiempo que dejaron de vivir
Porque una cosa es respirar
Y otra muy distinta
sentirse vivo.
Mhhh… rico café!
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[Rita Jaime @RitaJaimeMX]

#ElCaféDeRitaJaime☕
Todos preguntan cómo va tu trabajo.
Cómo está tu familia.
Cómo van tus proyectos.
Pero...
¿Hace cuánto nadie te pregunta cómo está tu alma?
Mhhh… rico café!
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#ElCaféDeRitaJaime☕
En lugar de quejarte por un contratiempo o reto que enfrentes hoy, tómate un minuto para escribir o pensar en una sola lección valiosa que esa dificultad te está enseñando.
Mhhh… rico café!
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#ElCaféDeRitaJaime☕
La plenitud reside en cómo tratamos las cosas ordinarias de nuestra vida.
Mhhh… rico café!
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[Rita Jaime @RitaJaimeMX]

#ElCaféDeRitaJaime☕
El vapor de un café recién servido tiene su propio ritmo: lento, sin prisa, ondulando suavemente en el aire antes de dispersarse en la atmósfera
Mhhh… rico café!
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#ElCaféDeRitaJaime☕
Agradecer estar vivos hoy significa aceptar el fluir de la vida, disfrutando de cada detalle hermoso sabiendo que no se quedará para siempre
Mhhh… rico café!
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#ElCaféDeRitaJaime☕
La gratitud no es solo decir 'gracias', es un estado del ser que valida y nutre el vínculo Es reconocer el valor que el otro aporta a tu vida y a tu congruencia
Mhhh… rico café!
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[Rita Jaime @RitaJaimeMX]

#ElCaféDeRitaJaime☕
La verdadera escucha no ocurre en el oído, ocurre en la presencia. Es el espacio donde el otro se siente visto, validado y respetado sin juicios
Mhhh… rico café!
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#ElCaféDeRitaJaime☕
La máscara de la perfección solo construye puentes hacia la soledad. La vulnerabilidad construye puentes hacia la conexión humana
Mhhh… rico café!
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[Rita Jaime @RitaJaimeMX]

#ElCaféDeRitaJaime☕
"Un 'no' a tiempo es un 'sí' a tu paz mental y a la integridad del vínculo. Sin límites, la conexión se convierte en fusión y el respeto se pierde"
Mhhh… rico café!
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[Rita Jaime @RitaJaimeMX]

#ElCaféDeRitaJaime☕
Aprender a cerrar la puerta del deber es el primer paso para abrir la ventana del ser
¿Cuántos pendientes te estás llevando a la cama hoy?
Mhhh… rico café!
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[Rita Jaime @RitaJaimeMX]

#ElCaféDeRitaJaime☕
La vulnerabilidad no te hace débil te hace real y la realidad es el único lugar donde existe la verdadera conexión
¿A quién le estás sosteniendo la máscara hoy?
Mhhh… rico café!
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[Rita Jaime @RitaJaimeMX]

#ElCaféDeRitaJaime☕
Tus límites no son muros que te aíslan, son puentes que te conectan con tu congruencia
¿Cuántas veces has dicho "sí" por compromiso esta semana?
Mhhh… rico café!
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[Rita Jaime @RitaJaimeMX]

#ElCaféDeRitaJaime☕
La salud mental funcional no se trata de no tener problemas, sino de tener las herramientas para repararte
Mhhh… rico café!
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