bochan@金沢マラソン（10/25）

2019年10月に3児のパパに。3人目次女はダウン症あり 再びサブ3ランナーになるべくガチで走り始めた40代 フルPB2:57:21(2016.3) ウルトラPB8:56:21(2016.9) ワラーチとM2E好き #STEPN #SuperWalk

[bochan@金沢マラソン（10/25） @sub3_ipo]

1kmを1エナ以内ってことは、キロ5以上で走るってことか
いつも早朝はゆっくりジョグだからキツいなぁ😅

レッツトライ‼️

#STEPN

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@mota2i4 @shinkra @frreman73max こちらこそ、お会い出来て嬉しかったです！
STEPNののぼり旗で元気もらいました😃

お気をつけてお帰りくださいね⭐️

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@mota2i4 @shinkra @frreman73max 無事にゴールしましたー😃
暑い中、応援ありがとうございました😊
奈良を堪能しました❗️
柿の葉寿司、明日香ルビー最高‼️😋

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@nui_run_fun すごーーー！
おめでとうございます㊗️
僕も何とか完走しました🎖️

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@shinkra もうすぐ会場に着きます😃
今日は楽しみましょう‼️
階段500段が楽しみ😊

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@matsumu81 野辺山お疲れさまでした！
私は12時56分とヘタレでした😅
改めてまつむさんの凄さが分かりました。前半のアップダウンを物ともしないペース、マジで凄すぎます❗️

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@shinkra 5/4のトレイル大会の疲労をいまだに引きずってて、自分の回復力の遅さに愕然としてます😅

とりあえず今週末、東の横綱楽しんできます😃
奈良、がんばりましょう👍

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@ASA_tugu @2021vzd02136 @rinrin_stepn @hyakutaro_3 いやー、完走記読んでたら、出たくなりました‼️ めっちゃ楽しそう😃

GWにヤリカンというトレイル大会があるので僕もがんばってみます👍

バナナ食べてるだけなのに、めっちゃ絵になる監督がカッコ良過ぎでした⭐️

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@ASA_tugu 監督、本当にお疲れさまでした！
MtFUJI100の楽しさ、辛さ、後日のツイートが楽しみです😃

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@namisenm エピックおめでとうございます！

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@2021vzd02136 監督ファイトーーー！
元気玉☀️送ります、届けーー！

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@ASA_tugu @genwa15 @rinrin_stepn @frreman73max @jinnske @hyakutaro_3 @2021vzd02136 日本最高峰のトレイル大会、目一杯楽しんで来てください😃

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@TANU_FSL たぬ会長、1000GMTもありがとうございます😊

何の強化に使用しようか迷っています。GST上限と何にしようかなぁ🤔

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@TANU_FSL レジェトレーナーおめでとうございます🎊
C値だけ残念ですが、ツノに期待ですね😃

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@TANU_FSL @ASA_tugu Trainer / CLCCと予想します！
明日が楽しみ😊

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@yumakora_eth STEPNやってなかったら、こんなに毎日走っていないし、本当に感謝してます😃
またお声掛けさせてください✨

[bochan@金沢マラソン（10/25） @sub3_ipo]

思いのほか、暑い大会でした🥵
途中諦め掛けたけど、何とかサブ3.5達成
沿道の応援、エイド・トイレの充実ともに、年々良くなってる
金沢より良い大会になりそう
ルフィの仮装で走ったけど、たくさん声援をもらって嬉しかった😃

STEPNののぼり旗を３回も見て嬉しかったな⭐️
#STEPN
#ふくい桜マラソン

[bochan@金沢マラソン（10/25） @sub3_ipo]

@ASA_tugu 応援されるとがんばれるタイプなので、
いつもルフィに仮装してます😅
そろそろニューキャラにしたいところ。。

あの暑さで監督さんは凄いタイムですね、さすがです。トレイルが速い人はメンタルも強くて憧れます。

[bochan@金沢マラソン（10/25） @sub3_ipo]

@mama08404363 暑い中、応援ありがとうございました😊
35㎞以降は時計と睨めっこで、応援に応える余裕が無かったかも知れません😅
3.5もエイドも応援も楽しめて、最高の大会でした✨

[bochan@金沢マラソン（10/25） @sub3_ipo]

@kanojo2014 ありがとうございます😊

彼女が欲しいさんもナイスランです！
エイドのフードをコンプリートしたかったですが、越前そばは食べてるとサブ3.5間に合わなさそうだったので、パスしました。
来年、リベンジします⭐️