subaleriki

kaşık düşmanı

[Pratik Dünya @pratikdunya]

Yüz görünümünü değiştirmeye yardımcı olabilecek 7 egzersiz. Her hareketi 4 set hâlinde yapın.

[Mr.Elliot @yapayaracIar]

ChatGPT’te yanlışlıkla “TANRI MODU”nu açtım ve bana varlığından bile haberdar olmadığım şeyler öğretmeye başladı.

İşte bakış açınızı tamamen değiştirebilecek 7 ChatGPT promptu:

[İnternetten Verim Alma Rehberi @KaliteliKullan]

3 Ayda Seni Geliştirecek 30 Şey:

○ Her gün 20 dk kitap oku
○ Sabah 10 dk meditasyon yap
○ Şekeri ve paketli gıdayı bırak
○ Günde 2–2,5 litre su iç
○ Düzenli uyku saatine geç
○ Haftada 3 gün spor yap
○ Günlük şükür listesi yaz
○ Yeni bir beceri öğren (dil, yazılım vb.)
○ Günlük 30 dk yürüyüş yap
○ Sosyal medyada süreyi azalt
○ Not alarak öğrenmeyi alışkanlık yap
○ Podcast veya eğitim serisi dinle
○ Zihni boşaltmak için nefes egzersizi yap
○ Yeni bir hobi edin (resim, müzik, el işi)
○ Kahve tüketimini azalt
○ Günde 10 dk yazı yaz (günlük, fikir, plan)
○ Kendini her hafta 1 kez ödüllendir
○ Haftalık hedef listesi hazırla
○ Düzenli kan değerlerini kontrol ettir
○ Günde 5 dk olumlama yap
○ Fast food yerine ev yemeği tercih et
○ Her gün yeni bir bilgi öğren
○ Postürünü düzelt (dik otur, dik yürü)
○ TV yerine belgesel / eğitim videosu izle
○ Günde 15 dk sessizlik içinde kal
○ İnsanlarla kaliteli sohbetler yap
○ Bir mentör / rol model belirle
○ Harcamalarını kaydet, bütçe oluştur
○ Kendine sabah-akşam rutin kur
○ Her gün küçük de olsa ilerleme kaydet

[Mr.Elliot @yapayaracIar]

ChatGPT’ye “bunu analiz et” deme.
ChatGPT’ye “bana bir plan yap” deme.
ChatGPT’ye “bana fikir ver” deme.

Bunları yaptığında gelişmiş yapay zekâyı basit bir asistandan farksız kullanmış oluyorsun.

İşte kopyalayıp kullanabileceğin 5 prompt:

[Bee Haber @beehaber]

Uzm. Dr. Dilek Başaran, cilt bakımı için örnek bir günlük kullanım senaryosu anlattı:

🔹 “Güneş koruyucuyu kullanmıyorsanız hiçbirini boşuna kullanmayın diyebilirim.”

🔹 “Dibi delik bir kaseyi doldurmaya çalışıyorsunuz.”

🔹 “Çok basit bir rutin oluşturmayı önerirsem: Sabah C vitamini, akşam retinol içeren bir ürün kullanılabilir.”

🔹 “Yüzümüzü güzelce temizleyip sabahleyin C vitamini, onun üstüne de güneş koruyucumuzu sürebiliriz.”

🔹 “Akşamları da gene yüzü güzelce temizleyip bu sefer retinol, retinolün üstüne de güzel bir nemlendiriciyle yatabiliriz.”

🔹 “Basit, az adımlı bir bakım.”

(KAFA SAĞLIK)

[İnternetten Verim Alma Rehberi @KaliteliKullan]

Sadece 4 hareketle glow-up geçirin

[Mr.Elliot @yapayaracIar]

🚨 Telefonunuz “Depolama Alanı Dolu” dediğinde hemen fotoğrafları silmeye başlamayın.

Asıl yer kaplayan şeyler çoğu zaman başka yerlerde gizleniyor. Tek bir fotoğrafımı bile silmeden kısa sürede ciddi miktarda alan açabilirsiniz. Bakmanız gereken yerler 👇

[İnternetten Verim Alma Rehberi @KaliteliKullan]

Yüzü Sıkılaştırmak İçin 6 Egzersiz

[Eğitim ve Motivasyon @egitimvemotivas]

Evde deneyebileceğiniz bu basit kalça rutiniyle kaslarınızı geliştirin ve şekillendirin

[Mr.Elliot @yapayaracIar]

Duolingo 2,5 yılda bana Fransızca öğretemedi.

ChatGPT bunu sadece 4 haftada yaptı.

Kullandığım 9 promptu aşağıya bırakıyorum ↓

[Eğitim ve Motivasyon @egitimvemotivas]

Bu beyin egzersizleri, beyninizde yeni yollar oluşturur 📌

[Seral 💙 @seral_95]

O kadar eğlenceli bir film izledim ki modunuz düşükse, canınız sıkkınsa ilaç gibi gelir. Robin Williams'ın saklı mücevheri gibiydi film. ‘Camp satire’ türünü sevenler bu filme de bayılacaktır.

Eşcinsel bir çiftin oğulları muhafazakâr cumhuriyetçi bir senatörün kızı ile evlenmek isteyince ortalık karışıyor. Hiç bu kadar güleceğimizi düşünmemiştim ve böylesi queer yapımları çok özlemişim.

[XpressTR @XpressTR]

Yüz yogası eğitmeni Elvin Levinler, “güzellik kası” olarak bilinen kası anlattı.

[september1907 @september19077]

Heryerinden botoks dolgu akan kisilerin yoga vs adı altında keriz silkeleme olayı beni deli ediyor

[Mr.Elliot @yapayaracIar]

🚨 POWERPOINT’A VEDA ETME ZAMANI.

Claude, saatler süren sunum hazırlığını çok daha kısa sürede yapabileceğiniz bir sürece dönüştürüyor.

Sıfırdan başlayıp etkileyici bir sunum hazırlamak için kullanabileceğiniz 10 prompt: 👇

[10/10 Kitap @onlukitap]

İNSAN BEYNİNİ EN ÇOK GELİŞTİREN 10 ROMAN

1. Goethe - Genç Werther'in Acıları
2. Jane Austen - Gurur ve Önyargı
3. Nathaniel Hawthorne - Kırmızı Leke
4. Gustave Flaubert - Madam Bovary
5. George Eliot - Middlemarch
6. Lev Tolstoy - Anna Karenina
7. Virginia Woolf - Bayan Dalloway
8. Toni Morrison - Sevilen
9. Coetzee - Utanç
10. Mohsin Hamid - Gönulsüz Koktendinci

[Mr.Elliot @yapayaracIar]

🚨 SON DAKİKA: İnsanlar ChatGPT veya Claude kullandığınızı anlayabiliyor.

Metnin yapısı, tonu, gereğinden fazla kusursuz oluşu… Bunların hepsi sizi ele veriyor.

Bunu düzeltmek için kullanabileceğiniz 7 prompt:

[Akın Özcan @AkinOzcan85]

Yaz arası vermişlerdi, dün yeni konuyla geri dönmüşler.

Seçtikleri konu da birçoğumuzu ilgilendiren "Kafada Kurmak"

Güzel bir pazar izlemesi/dinlemesi olmuş.

[İbrahim Aylak @iaylak]

Hatta daha da abartayım,
“Bir yıl ömrün kaldı, yalnızca tek bir psikiyatri kitabı okuma hakkın var,” deseler iki kitap arasında kalırım; biri bu olur.

[Ayşen Şahin @temcikterelelli]

@gitstreet Neremiz ağrısa Seher Hanım’a bakıyoruz. Hemen rahatlatıyo:

https://t.co/uA9Wl3ZgSt