pupip

I'm walking down the street

[pupip @subsclipshop]

I wonder where you are

[BULLET @nbe222]

この表は便利ですね〜

[pupip @subsclipshop]

@Airdrop_Adv

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[まさむー夫婦 @masamu_health]

【完全版】これ保存しておくと、身体や内臓とつながった感情が分かるよ！自分をたくさんいたわってあげてね！

[ノイリ @noiri_testo]

心を病みたくない人へ。

[アフィラ⚡実践的な𝕏運用を発信 @afilasite]

1年後大きな差がつくプチ努力7選

①メモ帳を常に持ち歩く
②毎日10～30分の読書
③寝る前15～30分の復習
④始業開始前5分のTODO管理
⑤今より1時間早く起きて朝活
⑥週3回30分～1時間の運動の習慣
⑦気になったことをすぐに調べる癖

人生を好転させるのはいつだって自分。小さな努力を積み重ねよう

[地球の管理栄養士 RYUUTA @kokorozashi_17]

ヨモギってやっぱりすごい🔥

1.マラリアと闘う
2.抗がん作用
3.寄生虫の駆除
4.抗カンジタ作用
5.抗ピロリ菌作用
6.抗炎症作用
7.鎮痛作用
8.炎症性腸疾患
9.SIBOへの特効薬(食後のお腹の張りやガス)
10.胆汁分泌促進
11.月経異常、不正出血

特に腸活のファーストステップでものすごい使える。
腸を整える為には最初は腸管を整えつつ、悪性菌や寄生虫を取り除く必要がある。

その時に抗生物質を使わずにヨモギが使える。
研究でもヨモギは抗生物質に匹敵する殺菌作用を示したそう。
SIBOに悩む人の助っ人にもなるかもしれない。
SIBOを引き起こす菌を抑制するという報告もある。

いろいろな文献を見ると6週間程度なら副作用なく摂取できるそう。

余談だけどお灸ってヨモギを使うんだけど、お灸をされた逆子130人の胎児の内、75パーセントが位置を逆転することができたそう。
お灸ってすごいね！きっとヨモギもそこになんか関わっているのかと思う。

漢方でもヨモギは中品という分類になっており、使い方次第で毒になるといわれている。
夏のヨモギはダメって話も聞くし、これからの季節に使うのがいいと思う。

抗がん作用を示す論文は複数あるのに取り上げられないのが不思議。

ー参考ー
https://t.co/Y3fr6rWsTf
https://t.co/0LmghoGK4C
https://t.co/zd3mLXsBva
https://t.co/6nRYm89rfw
https://t.co/mp3BaHOJbD

[˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎ @3105_369]

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足の裏の反射区
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足の裏には、全身の臓器や体の部位を反射投影している「反射区」というものがあります。この反射区を押したり、揉んだりして刺激すると、対応する臓器や部位を活性化させたり、血流を良くしたりできます。

[新吾朗＠投資家 @shingoror_456]

病気を治す秘伝㊙️

[ノウリ｜逆境のランダムウォーカー @4ButterflyWorld]

親が亡くなってしまったときのお金＆その他手続きのスケジュール。考えたくないけど、すこしでも親を想う時間を増やせるために大事なことがまとめられています

❶親が亡くなる前にやっておきたいこと、
❷死後にもらっておきたい60万円、
❸iPhoneで設定しておきたい"故人アカウント管理連絡先"

大切な3つはリプ欄にまとめました

[とぴー @topi3001]

ガチでストレッチは、理想の自分に近づける近道！毎日コツコツ続けることで、きっと変化を感じられるはずです。しなやかな柔軟性になるポイントは、深い呼吸で全身に酸素を送るイメージと、体がポカポカしていく感覚を持つことです。心地よく緩んでいく筋肉を味わっていき、さらに効果爆上げするには…

[渋沢 栄一郎🗣#NO SLIP NO LIFE @sibusawaeiiti]

あっ！また手が滑ったんだな～( ´∀｀ )

[アルクトゥルス9次元評議会 @Planet_Love369]

✨チャクラ活性化✨
深く息を吸い込むと同時に
活性化したいチャクラに光を集めます。
深く息を吐き出すと同時に
古く不要なエネルギーを吐き出します。

❤️ルートチャクラ – 力、身体性,境界
🧡セイクラルチャクラ - 感情,社会生活,創造性
💛ソーラープレクサスチャクラ – 意志力,アイデンティティ,モチベーション
💚ハートチャクラ – 自己への愛,神への愛,他者への愛
🩵スロートチャクラ – コミュニケーション,影響力,創造性
💙サードアイチャクラ – 直感,思考,知覚
💜クラウンチャクラ – ハイヤーセルフ,高次元,天とのつながり

[耳師あお|耳で整える専門家 @mimishiao388]

耳ツボのこと知らない人は
人生かなり"損"しています。
耳をもんだりひっぱったり
毎日シゲキして血流良くして
リンパを流せば ｢シミ｣ ｢しわ｣
｢たるみ｣ ｢むくみ」を防ぎ
アレルギー症状もラクになり
免疫力アップもできます。
だから 私は 余計な化粧品代や
クスリ代はずっと『０円』
��なたにも ぜひ知ってほしいな

[とぴー @topi3001]

この４つのストレッチをすると脚や腰まわりが軽くなって本当にスッキリするのでマジでおススメです。寝る前にぜひ。

[おしげ（耕納茂彰） @oshige_writing]

ストレス軽減に効果ばつぐんです。

[とぴー @topi3001]

25年間、からだ作りを指導してわかっていることは、柔軟性がありすぎる筋肉は筋力が弱い。そのままにしておくと、関節や腱を痛める可能性があります。筋力を高めるために、筋トレをしていくことが大切です。ガッツリ追い込む筋トレは必要はありません。でも、それでも筋トレが嫌な人はプロフ欄を見て…