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[本周参与《职场高效沟通》培训，学到了“共情式反馈”和“STAR法则”，干货满到记了两页笔记，打工人充电必备！]，

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原来成长不是变成无坚不摧的大人，是学会在崩溃后轻轻拍自己的背说“没关系，再来一次”。，

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今日份治愈是手揉的香橙磅蛋糕给的，搅拌烘烤都超有成就感

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今日减脂餐打卡：水煮鸡胸肉配焯菠菜，撒少许黑胡椒，低卡高蛋白，吃着也不寡淡～

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从每天赶时间吃外卖到周末能亲手煮碗热汤面，日子慢下来的小确幸，是平凡里藏着的甜～，

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谁懂啊！亲手烤的曲奇刚出炉就香炸厨房，外脆内软的口感直接把快乐值拉满

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今天和他挤在同一件卫衣里抢奶茶喝，连风都变甜啦～

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周末瘫在沙发上陪爸妈看老电影，茶几上的西瓜和刚烤好的曲奇，风从阳台吹进来，这就是最踏实的小日子呀，

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[超正宗泰式冬阴功汤！香茅+柠叶的酸辣鲜，配Q弹大虾和嫩椰肉，一口打开曼谷街头的热闹烟火～]，

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[今晚解锁泰式冬阴功虾汤！香茅、青柠与南姜熬出的酸辣鲜，一口暖到心坎里，异国风味轻松拿捏～]，

[박정훈 @bagjeon70718320]

刚把漫展收获塞满衣柜夹层！今天是被胶带和谷坑温柔拿捏的快乐一天

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[周末带娃解锁“厨房小助手”任务！揉个小面团、摆个水果盘，边玩边教小生活技能，成就感拉满～]，