☘️Ruaa

‏‏‏‏🌼🌼

[د.سمية الناصر @sumayah369]

السفر يعطيك استعدادا للمتعة حتى لو لم تستمتع.

د. سمية الناصر

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

رسالة لك :
إذا حصل لك موقف انصدمت منه..
وحدثتك نفسك بالاستسلام لحالة الإحباط والألم ، وشعرت بالضيق والغمّ .. تذكّر ..
تذكّر أنك لن تعيش حياتك إلا مرة واحدة ..
وتذكر أيضًا أن في الأمر خيره ..
ولا شيء يستحق أن تهدر مشاعرك من أجله .. مهما كان .
ربي يسعدك .

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

عندما تتحسر على فوات فُرص في الماضي ،
أو تصرفك بشكل أضر بك ،
أو تلوم نفسك لأنك أتحت الفرصة لأحدهم أن يؤذيك..
أو سمحت لنفسك أو لشخص آخر أن يحطم سعادتك..
فإن أفضل مايمكنك عمله الآن هو ..
سااااامح نفسك ..

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

الحياة أكبر من ظرف لم يكن على مايرام.
أكبر من مشكلة عارضة
أكبر من موقف آلمك
أكبر من أي تعثر مررت به
ولأن الحياة أكبر فإن أبواب السعادة فيها أكثر من أن تُغلق جميعها.
لكن انتبه
التفكير السلبي قد يوهمك أن كل الطرق مغلقة.
حتى لو أُغلقت أبواب الأرض، فإن أبواب السماء لاتغلق أبدًا .

[Malak✨ @Malak111155]

كل نعمة أعيشها اليوم …كانت يوم من الأيام دعوة رفعتها لله

الحمدلله 💚🌿🫧

[ٍ @iiiiui5_]

راح تلاقي الوظيفة المناسبة والأشخاص المناسبين والفرص الكثيرة حياتك رح تصير أحلى ومسارك رح يوضح شوي شوي قصتك ما خلصت كل تأخيره فيها حكمة، وكل خير جاي بوقته

[وفا القحطاني Sociologist @Wafaqahtani2]

لا توقف شغل لأنك طفشت

لا توقف تمرين لأنك مليت

لا توقف تعليم لانك تعبت

(حاول تفصل التزامك عن شعورك ومزاجك)

[وفا القحطاني Sociologist @Wafaqahtani2]

تتغير نظرتك للحياة كلها
لما تشوف ان الصدمات والحزن والألم والخذلان
والوحدة والاحباط والحاجة واليأس والمرض

((رسائل إلهية)) لإغلاق ملف
او فهم درس
او منعك من شر
او تغيير طريقك
او لتقوية عزمك
او لفلترة علاقاتك
او لتقوية علاقتك بالخالق

[تـوفيق الجبرتي|أنت قيمة @Tawfeq_j]

يمكن ماترتقي روحيا ونفسيا وماليا
إلا من خلال (الزواج)

لاتقفل الطُرق

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

لو تسألني وتقول لي :
أبغى تعطيني نصيحة مختصرة جدًا وشاملة جدًا ..
أقول لك ، بعد تقوى الله وطاعته .
باختصار :
انتبه لتركيزك .. نعم فقط ،
انتبه لتركيزك في كل لحظة.
يعني تنتبه لعقلك وين يركز ، لايتجه تركيزك لشيء يتعسك ويعكر صفو حياتك.

[☘️Ruaa @sudania00]

اللهم أرزقني حلو الحياة وسعة الرزق و راحة البال يا كريم

[raghd ✩*.ﾟ @raghd369]

الأيام الحلوة جاية 🥳🤍🤍🤍✨.

[8818 | أسترو ♏︎ @astrogirl550]

تفعيل نيه التحرر من الماضي🪽✨

أنوي أن أحرر نفسي من كل قصة قديمة لم تعد تخدم نموي، ومن كل ذكرى حملتها كعبء بدل أن أحمل حكمتها. أسمح للماضي أن يكون درسًا لا سجنًا، وأختار أن أعيش من وعي الحاضر لا من جروح الأمس ..💌✨

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

كبسولة مضادة للألم النفسي..
هي : التقبُّل ..
تقبّل كل شيء في حياتك ..
كل شيء..
آلية التقبل : سأعيش المتاح في حياتي بسعادة ولن أنتظر حصول شيء لأكون سعيداً.
ضدّ التقبل هو : التذمر ..والتحسر ..

[Angel @Angelwef]

اي شخص ما ترتاح له لا تتكلم معه
لا تسمح له يسرق طاقتك والنور الي فيك
ويسرق حتى الابتسامه منك

[☘️Ruaa @sudania00]

يارب يارب يارب

[د. سعود العمر @drsaudalomar]

المهارات التي لا علاقة لها بالمال ولكنها تستحق تخصيص كمية هائلة من التدريب لها:
- الكاريزما
-مهارات التواصل الفعال
- التفكير الذاتي
- التفكير النقدي
-الذكاء العاطفي
التكيف مع الشعور بعدم الراحة في أداء المهام أو المشاعر الصعبة..
- التعبير عن ما تؤمن به ولماذا
- تغيير معتقداتك عند تقديم معلومات جديدة

قلة قليلة جداً تمارس هذه فعلياً..
استثمر في نفسك

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

إذا هم قصروا معك.. لاتقصر مع نفسك
إذا هم لم يهتموا بك.. اهتم بنفسك
إذا هم لم يراعوا مشاعرك.. قدم لنفسك الحب ..
خذ حقك من الحياة بهدوء .. لاتنتظر يداً متعاطفة تمتد لك.
لكن انتبه ..
لاتضطرك أنانية شخص ما أن تغير طبيعة نفسك الجميلة.. لاتكن أنانياً ، ولا تحمل حقدًا .. فهذا يضر بك.

[☘️Ruaa @sudania00]

في شهر سبعة تتحقق الأمنيات