ススキノ

美容関連何でも興味あり🦋青み青ラメが大好き💎インナードライ肌🫐🩵Chut!

[ススキノ @suisuimarr]

迷走中スキンケアいい感じメモ
ソフィーナiP土台美容液👉エリクシールブライト化粧水👉アミノ酸浸透ジェル👉ソフィーナiP深夜浸透クリーム

[ススキノ @suisuimarr]

イヤホン持ってきたつもりがケースだけだった

[ススキノ @suisuimarr]

風邪からの気管支炎発症丸一週間だけどようやく治りそうな気配がしてきた
喉がガサガサ腫れてるときにバナナと豆腐食べると喉かゆい、いつもはかゆくないけど口腔アレルギーのリストには載ってるから今は絶対避けた方がいいんだろうな

[ぺろり @maid_Pelori]

おばあちゃんから最高の連絡がきて最高の気分になる昼下がり

[뿌이 @i_ppu42938]

본인이 살이 짤 빠지는 체질인지, 기초대사량을 실감하는 방법 중 하나가

자기 직전 몸무게 vs 기상 후 공복 몸무게
이 두개의 차이를 비교해보는 것

이 차이가 밤사이 기초대사량이 일했다는 증거
300g이하 = 대사율↓
700g이상 = 대사율↑

물론 전날 뭐 먹었는지, 컨디션따라 하루하루 차이가 크니 최소 1주이상 변동폭을 관찰할 것!

[ススキノ @suisuimarr]

母親にも父親にも身体的特徴が似てないから血繋がってない説あるかなと最近思ってたけど
アトピー素因、片頭痛体質、酒が全く飲めないのは全部母親譲りだから確実に血がつながってるね...

[ススキノ @suisuimarr]

先週寝不足の費があったせいか金曜日から喉が腫れて土日痰の絡む咳がどんどんひどくなって病院行ってきたけど気管支炎併発してるっぽい
鼻水が出ないだけましだけど咳は咳でつらい、副鼻腔炎なりやすいし喘息体質だし本当に風邪引きたくない...

[ススキノ @suisuimarr]

会社の人で1dayか2weekをくすんで見えづらくなるまで使う(1ヶ月くらい？)って言ってて衛生観念合わないなーって思った思い出💭
まあまあそういう人いるんだね…

[来世 @nama_niku2]

実際1dayカラコン一日でほんとに捨ててる人っているの？お金ない

[さの(佐野) @sano_shaling]

最も簡単に作れるガチ中華としてトマトと卵の炒め物はみなさんお作りになるかと思うんですけど、改めてコツをおさらいしておくといいと思うんですよね
まず味付けは塩だけで大丈夫です
あと先に卵を炒めてから取り出します、ここは慣れないうちは横着しないでください、慣れたらトマトの上に卵を被せて

[HEMEKO JP @hemekojp]

📢EVENT📢

メガ割は昨日で終わりましたが…
HEMEKOがイベントをご用意しました🖤

前髪の固定や顔横のボリュームにぴったりな
ANAZEのハードフィクサーとROLL5.5を
抽選で10名様にプレゼント🎁

参加方法：RT+フォロー
応募期間：6/11(木)～6/16(火)

沢山のご応募お待ちしてます💝

[ススキノ @suisuimarr]

ドアとか自動ドアにもぶつかる

[発達交流広場 @hattatsukoryu]

ADHDあるある「飲み物が口の横からこぼれる」

ADHDあるあるで意外と多いのが、
「ちゃんとコップを口元まで持っていったのに、横から飲み物がこぼれる」現象です。

よくある場面
• コップを傾ける角度を間違えて口の両わきからこぼれる(氷が入ってると余計)
• 飲みながら服を汚す
• 歯磨き粉が口から垂れる
• ストローを狙ったのに外す
• ご飯を食べていて口の周りが汚れる

なぜこんなことが起きやすいの？
① 思考が動作より先に走る
脳が常に次のこと（予定・会話・通知など）を考えていて、飲む動作が終わる前に意識が飛んでしまう。
② 身体感覚への注意が薄れる
今「口がどこにあるか」「コップの角度はどうか」に意識が向きにくく、タイミングがズレる。
③ 衝動性で動きが速くなる
ゆっくり飲むのが苦手で、一気飲み気味になったり勢いよく傾けたりする。
④ 注意が一瞬切れる
ほんの0.5秒でも注意が飛ぶと、コップの角度や口のタイミングがずれてこぼれる。
⑤ 発達性協調運動症の併発
一部の人は手と口の動きの協調が苦手な場合もあります。

特に不注意優勢タイプで脳内多動が強い人は、飲んでいる最中に意識が別のことへ飛んでしまいやすいです。
疲労や睡眠不足が続くと、頻度が高くなります。

みなさんは飲み物や食べ物でついこぼしてしまうあるある、ありますか？

他にも「これあるある！」という動作があれば、ぜひコメントで教えてください✨

[ススキノ @suisuimarr]

昔は都会に行くと人込み、情報量の多さで帰る頃には頭痛起こしてたけど体育会系だから場数で慣れた

[ススキノ @suisuimarr]

頭痛持ちだから映画館、ライブ、イベント事は好きだけど暗くて眩しくて音デカいから終わった後絶対体調が悪い何にも向いてないの悲しいね^^

[ススキノ @suisuimarr]

母は過干渉、父は無関心の機能不全家庭出身🎶

[ススキノ @suisuimarr]

両親に愛されて育った子いわく、夜急に体調悪くなった時に救急病院連れてってくれたりポカリ買ってきてくれるのは当たり前だというけど、ま反対な父親持ちだから
体調悪くならないタイプなのに体調気遣ってくれる彼氏にこの人しかいないって思っちゃうのどうなんだろ、間違ってんのかな

[ススキノ @suisuimarr]

面談前で休んでる暇ないからとりあえず今日の午前2時間時間有給取って久しぶりに10時間寝た😂
寝すぎの頭痛はないから寝不足だったんだろうな

[ススキノ @suisuimarr]

2日前にエムガルディ打ってるのに片頭痛発症した
年に数回ある2,3日引きずるタイプで3日目の今日になっても軽く重くて調子悪い

[砂鉄 @satetu4401]

こういう嫌な記憶のフラッシュバックに対する決定的な対処方法があって、それは「フラッシュバック中に目を左右にギョロギョロ高速で動かす」だけです

これ人体のバグ技みたいなもんなんだけど、確実に効果あるんでやってみてください（続く

[ススキノ @suisuimarr]

エストラのカプセルトナーとハイドロクリームほんとにいいなー
頬と目の下多めに塗らないと少し乾燥するけど皮脂が出やすい鼻顎の皮脂が出づらいしあと肌べたつかない

[ススキノ @suisuimarr]

特急、新幹線乗ると半分以上の確率で酔う...最近栄養目的で飲んでたエビオス錠の効果効能に胸焼け胃もたれって書いてたから気休めに飲んだら楽になって最近手放せない