Sujack Ansari 💻 🚀

I'm working in Jamia Hamdard University || I'm Software Engineer || Full Stack Web Developer || || SQL || DSA || Automation Test Engineer

[दिल की बातें ❤️ @ShayariEhsaas]

गुलाब पेड़ से अलग होकर सबका हो सकता है,
बस वापस पेड़ का नहीं हो सकता!✍️🦅

#सुप्रभात_वंदनमित्रगण 🏝️🍂

[Economics Of Agriculture @EconofAgri]

Did you know this?

[खुरपेंच @khurpenchh]

बाइट के नाम सिर्फ़ कुत्ते ने काटा है,
लव बाइट का अपने से कोई लेना देना नहीं।

[डॉ. तकलीफ़ @pandeyji_01]

आम पका,अमरुद पका नींबू अभी कच्चा है,

तुम मानो या न मानो लेकिन मेरा प्यार सच्चा है।

~ तकलीफ शायर

[Dr_Ortho @Dr_KD_MS]

आदमी है कि सपेरा 😟

[Notfunnyatall @Notfunnyatall18]

a cup of chai can fix my mood but unfortunately it can't fix my life! 😭

[Avantika @babyavantika007]

जब लड़का लड़की पहली बार संबंध बनाता है, तो क्या क्या नुकसान होता है....

बिहार का ये वीडियो है पूरा देखिये..

[👑 Anjum Chaudhary @Anjum_says1]

जागो मुस्लिम उम्मत, आखिर कब जागोगे?

क्या गैरत-ए-ईमानी ज़िंदा नहीं रही? क्या दीन और अपने माँ-बाप की मोहब्बत से बढ़कर कोई लड��का हो गया है? 💔

एक पल की मोहब्बत और आकर्षण के लिए अपने दीन, अपने परिवार की इज़्ज़त और अपने मुस्तकबिल को दाँव पर लगाने से पहले सौ बार सोचो। दुनिया की चंद दिनों की खुशी के लिए अपनी आख़िरत की फ़िक्र को मत भूलो।

बहनों! कब संभलोगी, कब समझोगी? अपने ईमान, अपनी पहचान और अपने माँ-बाप के भरोसे की क़द्र करो। किसी भी रिश्ते में पड़ने से पहले इंसान के किरदार, नीयत और अपने दीन से जुड़ी अपनी मान्यताओं पर गंभीरता से विचार करो।

याद रखो, मोहब्बत के नाम पर अपने उसूलों को भूल जाना कोई कामयाबी नहीं। अपने ईमान की हिफ़ाज़त करो, अपने माँ-बाप का भरोसा मत तोड़ो और अपनी ज़िंदगी के फैसले सोच-समझक��� लो।

अल्लाह हम सबको सही और ग़लत में फ़र्क़ समझने, अपने ईमान पर क़ायम रहने और सही रास्ते पर चलने की तौफ़ीक़ अता फ़रमाए। आमीन। 🤲
!#BhagwaLoveTrap #Hijab #MuslimGirl

[Indian Tech & Infra @IndianTechGuide]

🚨 A backup plan is needed for IT employees.

[Ved (وید) 🌻 @tamashawaala]

This year, I decided to take a solo trip for my birthday. Just me, the mountains and a little time for myself.

Happy Birthday to me! 🎂

[डॉ. तकलीफ़ @pandeyji_01]

खत्म हो जाती हमारी बेरोजगारी भी जल्दी ही,

अगर मिल कर करते इश्क़ का रोजगार हम।

[डॉ. तकलीफ़ @pandeyji_01]

मेरा जीवन कोरा कागज कोरा ही रह गया,

गेहूँ सारे चूहे खा गए, बोरा ही रह गया।

~ तकलीफ शायर

[Dr Vikas I The Brain Yogi @thebrainyogi]

आपके Liver को सबसे ज्यादा नुकसान पहुँचाने वाली चीज़ Alcohol ही हो, ये जरूरी नहीं है।

हो सकता है आप रोज़ कुछ ऐसा खा-पी र���े हों, जो धीरे-धीरे आपके Liver में Fat बढ़ा रहा हो… और आपको इसकी भनक तक न हो!

सबसे डराने वाली बात? ये चीज़ आपकी रोज़ की Diet में छिपी है।

आखिर क्या है ये चीज़? कहाँ छिपी होती है और इससे अपने Liver को कैसे बचाएं?

[HasnaZarooriHai🇮🇳 @HasnaZaruriHai]

शस्त्रों में इसी को बाल बाल बचना कहा गया है 😂😂😂😂

[डॉ. तकलीफ़ @pandeyji_01]

रख लेती अगर तुम दिल में डिटेन करके,

फिर किसी सड़क पर नजर नहीं आता मैं।

[Dr Vikas I The Brain Yogi @thebrainyogi]

आपके Body में Nutrient Deficiency के ये 22 संकेत हो सकते हैं?

हर symptom का मतलब deficiency ही हो, ऐसा जरूरी नहीं है। लेकिन अगर ये चीजें बार-बार हो रही हैं, तो इन्हें ignore भी मत कीजिए।

1. नाखून पर सफेद दाग
→ Zinc की कमी हो सकती है।

2. बहुत Oily Skin
→ Zinc और Blood Sugar पर ध्यान दें।

3. मुंह के कोनों या एड़ियों पर दरारें
→ B Vitamins और Vitamin D की कमी से जुड़ा हो सकता है।

4. Skin पर बार-���ार Flaking
→ Omega-3 की कमी एक कारण हो सकती है।

5. आंखों का पीला होना
→ इसे सिर्फ vitamin deficiency समझकर ignore न करें। Doctor से जांच जरूरी है।

6. लगातार Cough
→ इसके कई कारण हो सकते हैं, इसलिए proper evaluation जरूरी है।

7. मसूड़ों से खून आना / लाल मसूड़े
→ Vitamin C की कमी से जुड़ा हो सकता है।

8. रात में कम दिखाई देना
→ Vitamin A की कमी इसका एक कारण हो सकती है।

9. बार-बार होंठ फटना
→ B Vitamins की कमी समेत कई कारण हो सकते हैं।

10. पैरों में सू��न
→ कई कारण हो सकते हैं, सिर्फ Potassium की कमी मान लेना सही नहीं है।

11. बार-बार बर्फ खाने का मन करना
→ Iron deficiency से जुड़ा हो सकता है।

12. Angina / सीने में दर्द
→ इसे vitamin deficiency समझकर खुद से supplement न लें। Medical evaluation जरूरी है।

13. Leg या Calf Cramps
→ Magnesium, Potassium, Sodium जैसी चीजों की कमी एक कारण हो सकती है।

14. चिड़चिड़ापन और बहुत ज्यादा सोचना
→ B1 समेत कई factors से जुड़ा हो सकता है।

15. Asthma
→ Vitamin D और asthma के बीच संबंध पर research है, लेकिन asthma का इलाज सिर्फ Vitamin D स��� नहीं होता।

16. भौंहों के बाहरी हिस्से के बाल कम होना
→ Thyroid जैसी conditions समेत कई कारण हो सकते हैं।

17. Right Shoulder/Trap में लगातार Tightness
→ इसे किसी एक nutrient deficiency से जोड़ना सही नहीं है।

18. बार-बार Nightmares आना
→ इसके कई कारण हो सकते हैं; इसे सीधे B1 deficiency न मानें।

19. रात में बहुत ज्यादा Salty चीजें खाने का मन करना
→ सिर्फ Salt deficiency मान लेना सही नहीं है।

20. Lower Back में Stiffness या Pain
→ इसके कई कारण हो सकते हैं। Vitamin D की कमी उनमें से एक हो सकती है।

21. Erectile Dysfunction
→ Zinc समेत कई nutritional और medical factors भूमिका निभा सकते हैं।

22. लगातार Low Mood / Depression
→ Vitamin D की कमी और Depression के बीच संबंध हो सकता है, लेकिन Depression को सिर्फ Vitamin D deficiency मानना सही नहीं है।

सबसे जरूरी बात:
Body के किसी एक symptom को देखकर खुद से supplement शुरू मत कर दीजिए।

पहले कारण समझिए, जरूरत हो तो Tests कराइए और फिर सही treatment लीजिए।

आपके Body में इनमें से कौन-सा संकेत बार-बार दिखाई देता है?
COMMENT में बताइए।

#HealthAwareness #healthtips

[_vish- @vishvictory]

वक़्त देना जब कोई मेरी तरह
चाय पी कर भी अगर बैठा रहे .

❤️☕

#शारिक़_कैफ़ी

[🍁Ek khwaab 🍁 @Vikaspa1207]

जिंदगी को यू ही जीते चलो l
चाय जहां भी मिले पीते चलो ..!!
~शुभ प्रभात

[���िल की बातें ❤️ @ShayariEhsaas]

हालात ऐसे भी आते हैं ज़िंदगी में,
सिर्फ़ चुप रहकर मुस्कुराना पड़ता है..!!✍️🎯🌀

[ᵀʰᵉNaazia @ItzNaazu_]

तुमने मुझे एक दिन छोड़ा था लेकिन.,
उस दिन नें मुझे आज तक़ नहीं छोड़ा..!!

#हमतुम