ティラミス

ぴょん

[ティラミス @sukiNi_41]

これだ、最近出会った女の子たち支配しようとしてる男と付き合ってて行動制限されたりしてる。自由に生きたいよ、全部愛せ❤️

[憂 @xynoa__]

東野圭吾さんの「愛とは、相手を支配することではなく、相手がその人らしく生きられるよう支えることだ」って素敵な言葉思い出した

[倉嶋里菜 @rina_kitchen]

無限にいける！【梅しそチキン】
お箸、止まりません。味見で半分持ってかれます…笑
作り置きにもあるとめちゃくちゃ便利。そのまま食べるのはもちろん、素麺や蕎麦、冷やし中華やうどんにぶっかけ！とかも最高なんです。納豆や卵、お豆腐と合わせてサクッとランチにも使える優秀さ。大好きです。

[ティラミス @sukiNi_41]

スタバのチョコテリーヌまじでうまかったな。噂されてるほど美味しくないやろ、って思ったけど、うまかったな

[ティラミス @sukiNi_41]

広告に50代前後向けの老眼カラコンでてきた。50歳前後やと思われてる？？？

[ティラミス @sukiNi_41]

私も寝顔観察される、マジでナニ⁉️

[🥚ゆでたま🥚 @YudeEgg_sama23]

飯食う時に飯を見つめてる私を見つめてニコニコしてて、酒飲んで爆笑してる私を見て笑ってて、あくびしてる顔見てにこにこしてて、目が覚めたら笑顔で寝顔を観察されてて、ドライブ中に信号で止まるたびにバッて横見てくる男初めてだなと思ってたらプロポーズされたのでやたら見つめてくる男は運命の男

[ami @amamammimimi]

去年妊娠してる時にハマって、今年も毎日食べてる。本当に毎日…！安い素麺でも美味しいけど、小豆島で買ったオリーブ素麺とオリーブオイルで作ったらめーーちゃくちゃ美味しかった！

[たくマッスル @tachu_muscle]

【神エクササイズ】反り腰改善して「ぽっこりお腹」にサヨナラしたい人は、ガチガチに硬くなった“前ももの付け根（腸腰筋）”伸ばして、サボって弱くなった“お腹（腹横筋）とお尻（大臀筋）”鍛えてみ。

①腸腰筋ストレッチ
②腹横筋トレーニング
③大臀筋トレーニング

美しい『立ち姿』が手に入るよ。

[たくマッスル @tachu_muscle]

【神ストレッチ】ぽっこりお腹改善したいなら、この「腸腰筋ストレッチ」本気でやってみ。前に倒れすぎてる骨盤が元の位置に戻るから、お腹凹むよ。

[ティラミス @sukiNi_41]

食べたーい🤤

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

生き返る食事。包丁要らず•食物繊維たっぷりのピリ辛海藻スープがすごく良いです。おすすめ。パックめかぶ、塩辛(重要)、水、カットわかめを鍋に合わせて煮立てたら豆腐を加え、コチュジャン&味噌&おろしにんにく&塩で味を調えて完成。手間パ(手間に対するパフォーマンス)が高い。#限界丁寧ごはん

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

塩サバで作る青じそたっぷりのお手軽混ぜ寿司、美味です。大好き。合わせ酢要らず。
https://t.co/iltd8SGkX1

[魔ノヤ @river_green]

これやると、嘘みたいに腰痛マシになるので在宅ワークの合間によくやる。
マジで効く。

[トラベルちゃん✈️ @travelgirl_love]

【予算12〜25万円】（3泊4日）

🇮🇹シチリア島・イタリア

海沿いの絶景レストランや、
映画みたいな街並みが魅力の地中海リゾート🌊

タオルミーナの崖上ホテルや、
シーフードとワインを楽しむディナー時間が最高すぎる…。

ヨーロッパ感あるゆったり旅したい人におすすめ✨

[로리몬스터 @bigheadloli]

척추뼈같이 한거 어케 하냐는 분들이 많으셔서 공유함니다
스모킹 기법이라고 요리조리 바느질해서 모양 만드는 건데여
하는 방법은 아마 유튜브 찾아봐도 잘나올거고
이것이 도안입니다 2x2정사각형이에요
저는 착각해서 겉면에 도안그렷는데
옷안쪽에다가 그리고 옷안쪽에서 바느질하셔야해여

[LEE編集部 @lee_shueisha]

「ツナ缶と玉ねぎのクリームペンネ」レシピ
#長谷川あかり さん

ワンパンでできる缶詰レシピ
「人気のワンパンパスタは、のびにくいペンネが断然おすすめです（長谷川さん）」
https://t.co/yAQ5pg6pEy

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

サラダのように軽やかな丼、あじキューライスのレシピです。無心で刻んだきゅうりと生姜、買ってきたあじの刺身をご飯にのせたら塩とオリーブオイル•酢を回しかけて黒胡椒をたっぷりと。きゅうりの歯ごたえと青い香り、生姜の風味はひと手間かけた以上の充足感。今年も夏が来ますね。#限界丁寧ごはん

[ティラミス @sukiNi_41]

残念

[TKK @TKK16241026]

弊学、学食にある「サンプル」の唐揚げを食べたとんでもない奴いたらしくて大爆笑している

[ルナ / 筋肉ギャルモデル @llbenayl]

ギャルのネイリストさんに教えて貰って
ザジレンマを見始めた
ガチ止まらんおもろすぎる

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

トマトが主役のトマト餃子🍅🥟ひと口齧るとトマトの味わいが口いっぱいに広がって幸。大葉たっぷりなのも嬉しい。取り除いた種もタレにして余すことなく味わいます。うまみ調味料代わりのしらすもまたいい。ビールが欲しくなる…！！詳しくは@BAILAご自愛ごはん連載で。
https://t.co/dxvjQRwMyY