เคยเป็นกุ้งไหมครับ

ตื่นมาทุกวันเพื่อคิดถึงเหมียว

[เคยเป็นกุ้งไหมครับ @sulusambalu]

รบกวนคุณที่ผ่านไปผ่านมาแล้วอ่านทวิตนี้ มีวิธีฝึกแก็งเด็กจิ๋วแมวไทยอายุ 1 เดือนเข้ากระบะทรายมั้ยฮะ พอดีคุณแม่ของเจ้าพวกเด็กจิ๋วเป็นอดีตแมวพเนจรเลยออกไปอึอึ้นอกบ้านตลอด ตอนนี้ลองทำตามวิธีในกูเกิ้ลแล้วแต่เด็กๆก็ยังไม่สนใจกระบะทรายเลยค่ะ ตอนนี้ทาสเครียดมากร่างจะแหลกแล้วค่ะ ;-;

[Wi #ติ่งคนปวดหัวติ่งแต่แพนด้าดีกว่า 😫😫😫 @M_thunderbolt]

ที่อยากให้เข้าใจคือแมวไทยพันธุ์แท้เป็นลูกพระเจ้าตาก น้องไม่ได้ถูกบรีดมาให้นิสัยรักสงบ จะเลี้ยงควรเข้าใจและเตรียมรับมือกับตรงนี้ ไม่ใช่รับมาแล้วพบว่าน้องไม่เหมือนแมวฝรั่งที่เคยเลี้ยงเลยบอกว่าแมวไทยนิสัยไม่ดี

[lore beltzaa @lorebeltzaa]

Tu cuerpo te habla todos los días. ✨

Más movilidad, menos tensión, mejor postura y una espalda que te acompañe por muchos años.

[โด้รักแมว😽 @pppldr_]

เข้าใจว่าพ่อแม่ผู้ชายอยากให้ลูกชายเจอผู้หญิงที่ดี แต่พ่อแม่ผู้หญิงเค้าก็อยากให้ลูกสาวเจอผู้ชายที่ดี(กว่านี้)เหมือนกันอะ

[ถ 🐻 @Ttroygx]

พูดตรงใจทุกอย่าง
หรือจริงๆ ปู่มันฮอร์โมนส์แปรปรวนwa

เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย เป็นบ้า
คือถ้าถามว่าเข้าใจความรู้สึกของการหลงยุคมาไหม ก็พอเข้าใจ เข้าใจว่าทำไมถึงปล่อยบัคกี้ไปไม่ได้ แต่ก็แบบบักหำ ผู้พดุงความยุติธรรมมารดาท่านสิ

[jemi @privatemanor]

as much as i love them but why are you washing someone’s hair by putting their head in your lap? 😔

[みくみ39 🌋 @kkchan777]

ไอดอลญี่ปุ่น มาประเทศไทย เข้าร้านซูชิหมุนญี่ปุ่น เพื่อมาเด้ง ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ กับคนไทย โอ้ นี่มันอะไรกัน🤣🤣🤣🤣🤣

[Proyy @SOFEEEE8]

พนักงานเสิร์ฟสลัดไก่ให้อินฟลูสาว แต่โดนชีโวยเพราะชีเป็นวีแกน พนักงานบอกก็คุณสั่งสลัดไก่งัยเราก็เสิร์ฟตามที่คุณสั่งแต่ชีบอก ควรจะรู้ว่าชีเป็นวีแกนนะ ชีมารีวิวร้านให้ เสิร์ฟมาแบบนี้ทำไม ? พนักงานบอกเราไม่ได้รู้ทุกอย่างคุณต้องบอกเรา และถ้าคุณเป็นวีแกนควรสั่งซีซาร์สลัด ไม่ใช่สลัดไก่ แล้วชีก็วีนพนักงานอยู่อย่าง ว่าเธอเป็นอินฟลู พนักงานต้องควรรู้ว่าชีเป็นวีแกน !!!!

[สวิฟตี้ส้มส้ม🧡 @tayaty_p]

นี่ไม่คิดว่าจะเป็นหมานะเพราะเคยเห็นที่บอกอนุญาตให้ผชไปอาบอบนวดได้ก็แสดงว่าเค้าคงรักคนนี้มากแหละแล้วก็คงคิดว่าผชจะเปลี่ยนได้บ้าง ส่วนครอบครัวผชก็ควรดีใจนะที่มีคนรับนิสัยลูกชายตัวเองได้ขนาดนี้อะ เพราะนี่ไม่คิดว่าจะมีใครกล้าแต่งงานมีลูกกะคนแบบนี้อะ คือต่อให้รวยแต่ทำตัวงี้ก็เหนื่อยอะ

[สวิฟตี้ส้มส้ม🧡 @tayaty_p]

เห็นว่าครอบครัวฝ่ายชายไม่ชอบผู้หญิงป่ะ แบบออกตัวแรงมากว่าไม่คนนี้ ด้วนเหตุผลอะไรไม่ทราบแต่ลูกชายตัวเองก็ไม่มีอะไรดีเลยนะ มีดีก็แค่หน้าที่การงาน สภาพก็อย่างที่เห็นๆกัน เรื่องเจ้าชู้ก็คนพูดเยอะอยู่ เอาเป็นว่าพ่อแม่อบรมสั่งสอนลูกชายตัวเองหน่อยนะ อย่าให้มาเป็นภาระลูกสาวคนอื่นบ่อยๆเลย

[ลูกชิ้น’ @khunlukkrane]

ใครจำเคส โฟร์ พิชญ์ ได้ คือ จบเลย เก็ททันที ว่าผู้หญิงดี ๆ ไม่ควรเข้าใกล้บ้านนี้หรือเปล่า

[my diary @chushu_duckyxx]

สังเกตดู ติ่งโทนี่จะไม่ค่อยชอบสตีฟ5555555 (กุด้วย) แต่ถ้าสาววายก็จะอารมณ์แบบเออๆ stony แหละ enemies to lovers ไง ตลกคือ ถ้าสเตฟานพูดแนวนี้ตอน civil war เผลอๆ มีแววโดนทัวร์ลง555555

[I am Little_My @Kaunotar1]

เค้าไม่ได้กินกะลา ใครมันจะดินได้ เมนูนี้หากินยากแล้วนะ มันคือกะปิปรุงรสใส่บนกะลา เอาไปย่างให้สุกหอม เวลากินก็เอาช้อนขูดๆ ทานเหมือนน้ำหริก มันหอมมากเลยนะ

[Co2 @sandysaltyfine]

จัดอันดับสิ่งที่ชั้นไม่ยอมมูฟออน :
อันดับ 1 โอลิเวียกับลูอิสเลิกกันแล้ว และเมื่อวานลูอิสลบรูปนี้ของโอลิเวียในไอจีไปแล้ว

‘I know everybody changes, but I hope that we don't’ ชั้นรู้ว่าทุกคนเปลี่ยนไปได้เสมอ แต่หวังว่าเรื่องของเรามันจะไม่เปลี่ยน — u+me = <3 , olivia rodrigo

[มัมหมีน้องหนาว ♡ @summerforwinter]

แต่ก่อนหน้านี้เค้าเลิกกันตั้งนานลูอิสยังไม่ลบเลยนะ พอโอลิเวียมีข่าวเดทใหม่เลยลบหรอ😭 ซึม

[สไปเดอบู @spiderblux3]

เห็นสิ่งนี้แล้วซึม ปีเตอร์ พาร์คเกอร์ คือโตขึ้นแบบก้าวกระโดดจนน่าใจหาย ตอนนั้นยังเป็นแค่เด็กมัธยมที่ได้พลังวิเศษ ทำใยยิงเองทำชุดแฮนเมดใช้ไปก่อน ได้รู้จักโทนี่ ได้ช่วยสู้ในฐานะพันธมิตรไอรอนแมน ได้เข้าอเวนเจอร์ มีโทนี่คอยหนุนหลัง มีเทคโนโลยีเจ๋งๆเสมอ และมีทั้งเพื่อนสนิท มีครอบครัว คือชีวิตมีเซฟตี้โซนแบบสุดๆอ่ะ แต่ตัดภาพมาตอนนี้ ชีวิตเปลี่ยนหน้ามือเป็นหลังมือเลย dnaแมงมุมในตัวเปลี่ยนแปลงใยออแกนิคเกิดขึ้น แกร่งแต่ใจบอบช้ำ สูญเสียทุกอย่าง สละตัวเองจากความทรงจำทุกคน หน้าที่มาพร้อมความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่จริง โดดเดี่ยวพึ่งพาตัวเองแบบ100%

“ บางครั้งสไปเดอร์แมนก็ต้องทำเรื่องยากๆ แม้มันจะทำให้ปีเตอร์ พาร์คเกอร์ใจสลาย ”

เอาใจช่วยไอ่หนูเสมอ ความสูญเสียมันเกิดกับเด็กคนนึง จุดเปลี่ยนชีวิตหนักหนามาก ขอให้พีทมีความสุขได้สักวัน 😭😭😭😭💔

[KHN @khnst_khn]

สตีฟมันโลจิคประยุทธ์แค่เป็นหนุ่มฝรั่งกล้ามปู

จริงๆ บทสตีฟใน MCU โลจิคแย่เยอะแต่นำเสนอในมุมพระเอก เพราะพี่น้อง Russo มันอวยตัวนี้(มันเคยพูดว่าชอบฮีโร่ตัวนี้สุด แต่ไม่หา source นะ ขี้เกียจ) 🤣

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

นี่คือซาร่า แซมไปโอ (Sara Sampaio) อดีตนางฟ้าของ Victoria’s Secret

เธอกำลังแสดงให้เห็นว่า ทุกอย่างขึ้นอยู่กับ “มุม” และ “การจัดภาพ” และร่างกายที่สมบูรณ์แบบนั้นมีอยู่แค่บน Instagram เท่านั้น

บล็อกเกอร์คนโปรดของคุณก็ไม่ได้มีหุ่นที่สมบูรณ์แบบ

นางแบบคนโปรดของคุณก็เช่นกัน

ทั้งหมดเป็นเรื่องของมุมกล้อง แสง และการรีทัชภาพบางส่วน

[goodday, LARA🧜🏻‍♀️✨ @M0M0N64]

ไม่เห็นเป็นอะไรเลย ที่ผู้ชายเลือกคนเตี้ยกว่า เสริมความมั่นใจตัวเองเท่านั้นแหละ(not all) ไม่ใช่ทุกคนที่คิดมาก ดูคู่ tom zendaya ฮีพราวในตัวแฟนมาก ตัวเล็กกว่าก็ไม่แคร์

มันเป็นเรื่องค่านิยมมสมัยก่อนด้วยละมั้ง

[𝕂𝕒𝕞𝕠𝕝𝕨𝕒𝕟_𝕥𝕒𝕜•˓◞•̀ @Kamolwan_tak]

ผมหล่อ สะอาดแล้วงั๊บมีใครสนใจป๊มมั้ยคั๊บ
อาบน้ำแล้วหยอดยาแล้ว เช็ดหูตัดขนแล้ว
เด๋วพรุ่งนี้อุ๋นยายจะเอาผมไปถ่ายพยาธิให้งั้บ
สงสารน้องแต่เราเลี้ยงไม่ไหวแล้ว ใครอยากเป็นบ้านที่อบอถ่นให้น้องทักมาเลยน้า
#แมว #แมวหาบ้าน #หาบ้านให้แมว
#หาบ้านให้น้องแมว #ทาสแมว #แมวจร

[Tenko @tenko_th]

12 วิธีลดไขมันบนใบหน้าและทำให้กรอบหน้าคมชัดขึ้น ตามหลักที่มีงานวิจัยสนับสนุน

หลายคนอยากให้ใบหน้าดูเรียวและกรอบหน้าชัดขึ้น แต่ความจริงคือ เราไม่สามารถเลือกเผาผลาญไขมันเฉพาะบริเวณใบหน้าได้ (Spot Reduction) หากใบหน้าดูกลมหรืออูมจากไขมัน วิธีที่ได้ผลที่สุดคือการลดเปอร์เซ็นต์ไขมันของร่างกายโดยรวม พร้อมลดปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการบวมน้ำ ซึ่งจะช่วยให้โครงหน้าดูชัดขึ้นตามธรรมชาติ

1. ลดคาร์โบไฮเดรตขัดสี

อาหารอย่างคุกกี้ ขนมอบ ซีเรียลหวาน และขนมที่ผ่านการแปรรูป มักทำให้รับประทานพลังงานเกินความต้องการได้ง่าย ลองเปลี่ยนมาเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่อิ่มนานกว่า เช่น มันฝรั่ง ข้าว ข้าวโอ๊ต ผลไม้ และธัญพืชเต็มเมล็ด เพื่อช่วยควบคุมแคลอรีและลดไขมันสะสมโดยรวม

2. ควบคุมการรับโซเดียม

หากตื่นมาแล้วรู้สึกว่าใบหน้าบวม อาจเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารเค็มหรืออาหารแปรรูปมากเกินไป ลดขนมเค็ม ฟาสต์ฟู้ด เนื้อแปรรูป และอาหารสำเร็จรูป ไม่จำเป็นต้องงดเกลือทั้งหมด แต่ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม

3. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำไม่ได้ช่วยเผาผลาญไขมันบนใบหน้าโดยตรง แต่ช่วยลดอาการบวมน้ำจากการเปลี่ยนแปลงของสมดุลน้ำในร่างกาย และยังเป็นทางเลือกที่ดีกว่าเครื่องดื่มหวานหรือแอลกอฮอล์

4. เพิ่มใยอาหารในแต่ละวัน

ใยอาหารช่วยให้อิ่มนาน ลดการรับประทานอาหารเกินความจำเป็น และสนับสนุนการลดไขมันโดยรวม แหล่งใยอาหารที่ดี ได้แก่ ผัก ผลไม้ ถั่ว ธัญพืชเต็มเมล็ด เมล็ดพืช และถั่วเปลือกแข็ง

5. เคี้ยวหมากฝรั่ง

การเคี้ยวหมากฝรั่งไม่สามารถเผาผลาญไขมันบนใบหน้าได้ แต่ช่วยให้กล้ามเนื้อบดเคี้ยว (Masseter) ทำงานมากขึ้น และอาจช่วยลดการกินจุกจิกระหว่างวัน ควรเลือกหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาล

6. ลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

นี่คือปัจจัยที่สำคัญที่สุด หากใบหน้าดูกลมเพราะมีไขมันสะสม การลดน้ำหนักด้วยการควบคุมแคลอรี รับประทานโปรตีนให้เพียงพอ และทำอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้ใบหน้าค่อย ๆ ดูเรียวขึ้น แม้จะไม่สามารถกำหนดได้ว่าร่างกายจะลดไขมันจากส่วนใดก่อน

7. รับประทานโปรตีนให้เพียงพอ

โปรตีนช่วยให้อิ่มนาน รักษามวลกล้ามเนื้อ และช่วยให้การลดไขมันมีประสิทธิภาพมากขึ้น แหล่งโปรตีนคุณภาพดี เช่น ไข่ ไก่ ปลา เนื้อไม่ติดมัน และโยเกิร์ตกรีก

8. ปรับบุคลิกภาพและท่าทาง

การยื่นศีรษะไปข้างหน้าและไหล่ห่อ อาจทำให้กรอบหน้าดูไม่ชัด การยืนและนั่งโดยให้ศีรษะอยู่ในแนวตรง คอเหยียด และไหล่เปิด จะช่วยให้มุมระหว่างคอกับกรามดูชัดขึ้นทันที

9. อย่าคาดหวังผลลัพธ์จาก Mewing มากเกินไป

การวางลิ้นในตำแหน่งที่เหมาะสมเป็นพฤติกรรมที่ดี แต่ ยังไม่มีหลักฐานคุณภาพสูงว่าการทำ Mewing สามารถเปลี่ยนโครงกระดูกขากรรไกรของผู้ใหญ่ได้อย่างมีนัยสำคัญ การลดไขมัน ปรับบุคลิกภาพ และดูแลภาพลักษณ์โดยรวม มักให้ผลที่เห็นได้ชัดกว่า

10. เพิ่มการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

การเดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือ HIIT ช่วยเพิ่มการใช้พลังงาน และเมื่อทำร่วมกับการควบคุมอาหารและเวทเทรนนิง จะช่วยลดไขมันทั่วร่างกาย ซึ่งรวมถึงใบหน้าด้วย

11. ใช้การตกแต่งใบหน้าให้เหมาะสม

สำหรับผู้ชาย การไว้เคราและตกแต่งรูปทรงอย่างเหมาะสมสามารถช่วยสร้างภาพลวงตาให้กรอบหน้าดูคมขึ้น ส่วนทรงผมที่เหมาะกับรูปหน้าก็สามารถช่วยเสริมมิติของใบหน้าได้เช่นกัน

12. หายใจทางจมูกเมื่อเป็นไปได้

การหายใจทางจมูกเป็นวิธีที่เหมาะสมกว่าการอ้าปากหายใจเป็นประจำ เพราะช่วยกรอง อุ่น และเพิ่มความชื้นให้กับอากาศก่อนเข้าสู่ปอด แต่หากมีอาการคัดจมูกเรื้อรัง ควรหาสาเหตุและรักษา แทนที่จะฝืนหายใจทางจมูก

[🌈Stelle✨I’ve no respect for colonizers’ language. @stellelucevan]

ตอนชั้นพูดเรื่องผ้าอนามัยแพง มีตัวผู้ตัวนึงส่งรูปควยมาแบบนี้ พร้อมแคปชั่น "อยากไม่มีเมนส์ 9 เดือนไม๊ล่ะอีเฟรมทวิต" ชั้นกำลังจะบล้อกแต่เห็น lesion เลยซูมดู เจอ hard chancre เลยบอก้ไปตรวจซิฟิสิส ก้หายไปสองสามวีคมั้ง กลับมาบอกขอบคุณคับหมอ ผมไปรักษาแล้ว

พอเอามาเล่า ยังมีคนขำคิดว่าตลก อีควายนะ กูโดนคุกคามถ้ามึงไม่โง่ก็รู้ แต่กูเสือกเป็นหมอ และกูเห็นโรคก้ไม่อยากปล่อยผ่าน เพราะลำพังมันตัวเดียวตายห่ากุไม่แคร์ แต่าถ้ามันเอาไปติดคนอื่นกูสงสารเขา