すみらいふ

備忘録
INFJ-T ▶︎ INFP ▶︎ INFJ-A 👈🆕

[すみらいふ @sumilife_11]

読んだ 聴いた 本 ▼

#40代にしておきたい17のこと
#手ぶらで生きる

[すみらいふ @sumilife_11]

#3行日記 2026.9.11

・一進一退
・木の陽
・省エネ

[すみらいふ @sumilife_11]

今日の収穫キーワード
#プレ更年期
#東洋医学
#一汁一菜
#ミニマム #シンプリスト
#ネロリ #お香
#腹巻き
#丹田
#黒米 #雑穀米

[すみらいふ @sumilife_11]

#3行日記 2026.9.10

・収穫キーワード
・東洋医学
・明日の自分に任せる

[すみらいふ @sumilife_11]

#3行日記 2026.9.9

・回復の日
・気づき収穫あり
・明日も良き日

[すみらいふ @sumilife_11]

#3行日記 2026.9.8

・時間がない
・心の余裕を選択
・一日を乗り越える

[すみらいふ @sumilife_11]

#3行日記 2026.9.7

���調べまくり
・これは運命
・明るい未来に向かって

[すみらいふ @sumilife_11]

#3行日記 2026.9.6

・支出
・洒落てきた
・明日はご安全に

[すみらいふ @sumilife_11]

#3行日記 2026.9.5

・不調
・食う寝るできた
・動く

[すみらいふ @sumilife_11]

#3行日記 2026.9.4

・痛みがあった
・時間がある
・時間を少し延長

[すみらいふ @sumilife_11]

#3行日記 2026.9.3

・イライラ
・経過観察
・明日の朝決める

[すみらいふ @sumilife_11]

#3行日記 2026.9.2

・QOLと生産性の違い
・人間に戻りつつある
・外出する

[すみらいふ @sumilife_11]

#まんがでわかるライフシフト100年時代の人生戦略

[すみらいふ @sumilife_11]

読んだ 聴いた 本 ▼

#40代にしておきたい17のこと
#手ぶらで生きる

[すみらいふ @sumilife_11]

#人生は引き算で輝く

[葛西臨海水族園［公式］ @KasaiSuizokuen]

きえないで
休んでいい　　にげていい
あなたにいてほしい　　あなたに生きていてほしい
あなたにいまも、2028年の新水族園も
ずっと見にきてほしい
きえないで　　きて
この世界は、この星は、ほんとうは広い
もっとずっと
だれもおってこられないくらい広い
ずっとずっと
あなたの声に、あなたの思いに、よりそうひとが
きっといるから
にげていい　　いまは
きえないで　　きて　　生きて　　き���
この星の生きもののふしぎをあなたはどれくらいしったの？
あなたに見てほしいこの星の生きものがたくさんいるんだよ
葛西臨海水族園長　錦織一臣

[すみらいふ @sumilife_11]

#3行日記 2026.9.1

・過食
・昼寝
・状況次第

[すみらいふ @sumilife_11]

#3行日記 2026.8.31

・8月終わり
・良い時間を得た
・9月も��安全に

[すみらいふ @sumilife_11]

#3行日記 2023.8.30

・セルフネイルは難しい
・人生は引き算
・郵便局へ