明日海君

候補①ランニング②読書③ソフトバンクホークス④名所巡り⑤ジャズ⑥ドラマ鑑賞⑦プロレス観戦・・・ずっと続けられる趣味を見つけたい

[明日海君 @sumireaoshima]

2026年の目標
ランニング　　年間1500km
読書　　　　　年間50冊
#ランニング好きと繋がりたい
#読書好きと繋がりたい
#上杉鷹山
#なせば成る

[明日海君 @sumireaoshima]

「サブ4計画」
17km124分2秒　990/1500
本日は昼ラン。天気が良かったので、半袖だったのですが、強風で腕が寒すぎました。本日の耳のお供は、オードリーのオールナイトニッポン。新幹線ギリギリチャレンジのトーク、面白かったです。
#サブ4
#ランニング好きと繋がりたい
#コトに向かう
#耳トモ
#ANN

[明日海君 @sumireaoshima]

「サブ4計画」
10月の走行距離は、144km。10月は、走れないほど足の調子が悪いということがなかったこと、平日の早朝ランを3kmから5kmにしたことで月間距離を伸ばすことができました。今月もこのペースをキープしたいです。
#サブ4
#ランニング好きと繋がりたい
#コトに向かう
#ATM

[明日海君 @sumireaoshima]

「サブ4計画」
5km34分5秒　973/1500
ランニング前からふくらはぎがパンパンだったので、ラン後は湿布多めでケアしました。本日の耳のお供は、ナイナイのANN。ナイナイ歌謡祭のトークを聞きライブが盛り上がっていたのが伝わりました。
#サブ4
#ランニング好きと繋がりたい
#コトに向かう
#耳トモ
#ANN

[明日海君 @sumireaoshima]

「サブ4計画」
8km62分20秒　968/1500
朝晩は冷えますが、日中はまさにランニング日和、気持ちよく走ることができました。本日の耳のお供は、山里亮太の不毛な議論。ゲストの元祖いちごちゃんの山里さんへの愛、とても伝わりました。
#サブ4
#ランニング好きと繋がりたい
#コトに向かう
#耳トモ
#JUNK

[明日海君 @sumireaoshima]

「読書」
2026年10月は、4冊を読了。
#読書
#読書好きと繋がりたい
#乃南アサ
#瀬尾まいこ

[明日海君 @sumireaoshima]

「サブ4計画」
5km32分17秒　960/1500
今朝のラン中、吐く息が白くて、もう涼しいというより寒いです。本日の耳のお供は、空気階段の踊り場。新コーナー、バカらしくて面白かったです。
#サブ4
#ランニング好きと繋がりたい
#コトに向かう
#耳トモ
#TBSradio

[明日海君 @sumireaoshima]

「サブ4計画」
12km84分44秒　955/1500
全日本大学駅伝をTV観戦。早稲田の圧倒的な強さになぜか走る気が⤵️で、結局暗くなってからのランになってしまいました。本日の耳のお供は、Sドリ。
#サブ4
#ランニング好きと繋がりたい
#コトに向かう
#耳トモ
#JFN

[明日海君 @sumireaoshima]

「サブ4計画」
5km32分46秒　943/1500
今朝は、お月見ラン。きれいだったので、ずっと見入っていました。本日の耳のお供は、ナインティナインのオールナイトニッポン。ゲストのウエストランドとのトークが盛り上がっていました。
#サブ4
#ランニング好きと繋がりたい
#コトに向かう
#耳トモ
#ANN

[明日海君 @sumireaoshima]

「読書？」
普段あまり料理はしませんが、瀬尾さんの本を読み、鶏の角煮親子丼を食べたくなり作ってみました。
味は、本にあったように生姜は少なめの方がよかったです。
また挑戦します。
#読書
#読書好きと繋がりたい
#瀬尾まいこ
#はじまりのスープ夏ゼリー
#新潮社
#鶏の角煮親子丼チャレンジ

[明日海君 @sumireaoshima]

「サブ4計画」
12km86分21秒　938/1500
ペースが上がらず、上り坂で足が終わりそうになりましたが、心折れることなく最後まで走ることができ、自分的には満足しています。本日の耳のお供は、山里亮太の不毛な議論。飯祭り👍でした。
#サブ4
#ランニング好きと繋がりたい
#コトに向かう
#耳トモ
#JUNK

[明日海君 @sumireaoshima]

「サブ4計画」
17km124分43秒　926/1500
全日本大学女子駅伝をTV観戦した後のランだったので、モチベ⤴️状態で走ることができました。そして、夜はプロ野球日本シリーズ第2戦をTV観戦予定。楽しみです。本日の耳のお供は、Sドリ。
#サブ4
#ランニング好きと繋がりたい
#コトに向かう
#耳トモ
#JFN

[明日海君 @sumireaoshima]

「サブ4計画」
5km32分5秒　909/1500
気候がいいと、より走りたいという気持ちになります。本日の耳のお供は、三四郎のオールナイトニッポン0。「本当に田舎なのか？田舎ぶっているのではないか？」のトーク面白かったです。
#サブ4
#ランニング好きと繋がりたい
#コトに向かう
#耳トモ
#ANN0

[明日海君 @sumireaoshima]

「読書」
2026年35冊目は、堂場瞬一さんの「昨日への誓い警視庁総合支援課3」です。堂場作品95冊目です。今回も主人公柿谷の大暴れに期待です。
#読書
#読書好きと繋がりたい
#堂場瞬一
#講談社

[明日海君 @sumireaoshima]

「サブ4計画」
5km31分36秒　904/1500
年間走行距離、何とか900kmを越えました。目標達成は厳しいですが、これからも怪我に気をつけて走りたいと思います。本日の耳のお供は、ナイナイのANN。師匠の目撃トーク、面白かったです。
#サブ4
#ランニング好きと繋がりたい
#コトに向かう
#耳トモ
#ANN

[明日海君 @sumireaoshima]

「読書」　34/50
瀬尾まいこさんの「0冊目の本 今、ぼくの70ページ」読了。瀬尾さんのサイン会（感動🥹）でいただいた本です。卵の緒の続編ということだったので、未読だった卵の緒を購入して読了後に本書を拝読。文頭の一文、痺れました。
#読書
#読了
#読書好きと繋がりたい
#瀬尾まいこ
#新潮社

[明日海君 @sumireaoshima]

「読書」　33/50
瀬尾まいこさんの「卵の緒」読了しました。書き出しの一文で心を打ち抜かれました。親子関係、告白、結末に泣き笑いしました。デビュー作から最高でした。「7's blood」と合わせて一気読みしました。
#読書
#読了
#読書好きと繋がりたい
#瀬尾まいこ
#新潮社

[明日海君 @sumireaoshima]

「サブ4計画」
12km95分30秒　899/1500
前日の疲れが残っていたのでスローでしたが、いい距離を走ることができました。本日の耳のお供は、Sドリ。
#サブ4
#ランニング好きと繋がりたい
#コトに向かう
#耳トモ
#JFN

[明日海君 @sumireaoshima]

「読書」
2026年33冊目は、瀬尾まいこさんの「卵の緒」です。現在どハマり中の瀬尾さんのデビュー作だそうです。秋だからなのか、最近読書のペースが上がってきました。
#読書
#読書好きと繋がりたい
#瀬尾まいこ
#新潮社

[明日海君 @sumireaoshima]

「読書」　32/50
瀬尾まいこさんの「はじまりのスープ、夏ゼリー」読了。主人公が魅力的なことはもちろん、その魅力を見事に引き出すまわりの人達、読んでいて本当に癒されました。現在、私は、瀬尾作品にどハマり中です。
#読書
#読了
#読書好きと繋がりたい
#瀬尾まいこ
#新潮社

[明日海君 @sumireaoshima]

「サブ4計画」
12km85分20秒　887/1500
いい気候で気持ち良く走ることができました。本日の耳のお供は、オードリーのオールナイトニッポン。運動会トーク、起承転結どれも最高でした。
#サブ4
#ランニング好きと繋がりたい
#コトに向かう
#耳トモ
#ANN