りい

スクワット・デッドリフト・ベンチプレス多め。筋トレに出会えて幸せ(*^ ^*)

[りい @sumirerk]

川崎フロンターレの選手が1年半ぶりに陸前高田市を訪問。築かれる絆の15年目（食を支えるタイム缶詰編）

佐々木旭選手と名願斗哉選手の笑顔が最高ですね！
https://t.co/32DJGQGssH

[りい @sumirerk]

川崎フロンターレの選手が1年半ぶりに陸前高田市を訪問。築かれる絆の15年（活動全体編）

〝2日間では足りないくらい楽しかったです。陸前高田に来るのをずっと続けていきたい〟
こんな風に思ってくれて嬉しいですね！
https://t.co/RE19XHHDIm

[ＮＨＫ仙台放送局 @nhk_sendai]

震災１５年 警察が行方不明者などの特設相談所 石巻 https://t.co/waaYcvONwh

[りい @sumirerk]

@ryotagymlife ありがとうございます😊
筋トレは奥が深くて楽しいですね！

[りい @sumirerk]

昨日のラットプルダウン(MAGグリップ)が効きすぎたのか、大円筋がものすごい筋肉痛(>_<)繋がってる三頭筋のほうまで痛い。これは合ってるんだろうか。

[石橋英昭 @ishibashi_hide]

14日付朝日歌壇の震災詠。
思い切り泣ける居場所が欲しかった震災以後もわたしは独り（大船渡市　富谷英雄）

[石橋英昭 @ishibashi_hide]

タモリもナベサダも愛した　岩手の伝説のジャズ喫茶、7年ぶりに再開：朝日新聞 https://t.co/RbNgF7VK3f 一関の「ベイシー」。店主の菅原正二さんは、娘さんを病気で亡くして以来、店を閉じたままだった。だがファンたちは放っておかなかった。JAZZ KISSAはいま、海外でも注目されているという。

[りい @sumirerk]

ベンチプレス45kg×3rep
今日はフォームがうまくいかなかった。このあと、足上げナロー30kg×10r×3s

[りい @sumirerk]

筋トレ終了〜。デッド90kg×3repは軽く感じた。3回引けたのは初めて😃
ベンチ47.5kg×2repは少し重い。補助種目は背中中心で。

[りい @sumirerk]

吉本ばななのnoteが朝から気になってる。凄まじいとか覚悟がいるとか言ってる人いるしどんな感じだろ。

[りい @sumirerk]

ベンチ47.5kg×2repできたので50kg目指してみようかな。

[ホテル三陽 岩手県陸前高田市で創業90年公式 @hotel_sanyo1]

失礼いたします。

木村屋さんは私の中学生の頃からの友人のお店です。

花火大会や行政施策に対するご意見はそれぞれあると思いますが、その議論のために今回の件を引用するのは控えていただけないでしょうか。

長年地域で商売を続けてきた事業者が苦しい状況に置かれている中、ご本人やご家族、関係者の皆さんも大変な思いをされていると思います。

どうか一企業の苦境を、別の話題を批判するための材料として扱うのではなく、静かに見守っていただければ幸いです。

[いわてＲＴ２２１（JP7XGX） @iwate_rt221]

木村屋さんの件は大変残念。40年以上前に確か火災にも遭ってたような？町内の店で再建した数少ない店だった。バウムも自家用、折に触れ贈答品に使ってました。姉歯橋にあった頃のチョコレート饅頭も好きでしたよ😢
手持の昭和５年の気仙町勢要覧にはすでに木村屋菓子店の文字が。

[りい @sumirerk]

@iwate_rt221 @ma_lonnn ほんと懐かしい写真ありがとうございます。むかしは隣にやまへい旅館?!ありましたね。
みたらしとか大福とかゆべしが店頭に並んでました。残念。

[SHAMOっ子 @ma_lonnn]

ガキの頃からずっと大好きだった木村屋さんが長い歴史に幕をおろした。。。
今年で創業100年だったはず。
震災後はバームクーヘンや洋菓子が美味かった。

本当悲しいけど…この世の中じゃ仕方ない。

本当にお疲れ様でした！！

[ちょもやん@6月は非番🔧 @chomoyan86]

もう食えねーのかよ！

[りい @sumirerk]

@aki_p226 そうだったんですね。ほんと残念過ぎて…😭私はどちらかというと気仙町のときの木村屋さんが馴染みがあって。さびしいですね。

[りい @sumirerk]

え？！ショック😭😭

老舗菓子店「木村屋」が事業停止　負債総額は約1億2000万円　岩手・陸前高田市（岩手めんこいテレビ） https://t.co/nCIVo53e0k

[りい @sumirerk]

木村屋さんは気仙町の姉歯橋の近くにあったね。津波で流されて高田町に再建して陸前高田を代表する菓子店になったのに。信じられないよ。本当に残念だし寂しい。

[りい @sumirerk]

デッド90kg×2rep思ったより軽く引けて嬉しい。前回手が滑ったので、ぎゅっと握ったら大丈夫だった😃あとは強い気持ちを持つと成功するかもね！
ベンチプレスは45kg×3repが上手くいった所でやめた。引き続き好調(^_^)