五味澄子・フィットネスインストラクター＠オンライン

運動指導歴34年のべ12万人以上を指導|千葉で運動指導に携わり30年目|#健康経営アドバイザー|ラジオ成田パーソナリティ|佐倉市健康講座講師実績あり|運動初心者・運動が苦手な方への指導が得意|#オンラインフィットネス|7日間で全身をリセット出来る無料メール講座配信中！ご登録はこちら↓

[五味澄子・フィットネスインストラクター＠オンライン @sumitch531]

自宅でかんたんにセルフケア出来る動画プログラム
やっと！完成しました！
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@fumiekawa 確かに😊

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@sanae4129 よかったですねー！
お疲れ様でした😊

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Voicyチャンネルはこちら
https://t.co/Dc6LKTyw24

[五味澄子・フィットネスインストラクター＠オンライン @sumitch531]

念願の「医者のいるイベント」に参加しました！
いつもVoicyでお話を聴いていたおふたりにお会いできて楽しい時間でした！

＠YujiY0402
@selfcare_256

[五味澄子・フィットネスインストラクター＠オンライン @sumitch531]

ご参加くださりありがとうございました！
やはりがんばりすぎタイプでしたね😆

[増田恵美 @ 超・顧客視点でWEBマーケのサポートをする人「マーケティングと集客の教科書」著者 @megumi_m0529]

五味澄子さん @sumitch531 の自律神経セミナーまもなく始まります！

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やってみましたー♪
よくわかってる(笑)

[しろうず＠ライフバランス × タスク管理コーチ @sekainohajime]

これは、楽しい。
確かに、僕はこんな感じ(^^)
#私のトリセツ

[しろうず＠ライフバランス × タスク管理コーチ @sekainohajime]

これは、楽しい。
確かに、僕はこんな感じ(^^)
#私のトリセツ

[五味澄子・フィットネスインストラクター＠オンライン @sumitch531]

@fumiekawa 川南先生
10周年おめでとうございます㊗️

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おはようございます！
空気はつめたいですが、雲ひとつない青空
朝日を浴びてセロトニンを分泌させよう

よい1日を＾＾
#イマソラ

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おはようございます！
雨があがり明るい日差しが降り注いでいます

春ですね♪
よい1日を＾＾

#イマソラ

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おはようございます！
小学校の桜、咲き始めました
季節の移り変わりが朝散歩の楽しみです＾＾

今日もよい1日を＾＾

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おはようございます！
朝から暖かくよい天気になりそう

今日はオンラインとリアルレッスンです

よい1日を＾＾
#イマソラ

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おはようございます！
曇り空だけど、心は晴れ晴れと😊

よい1週間をお過ごしください＾＾
#イマソラ

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おはようございます！
1ヶ月があっという間

お花って人を元気にする力がありますね
今日もよい1日を＾＾
#イマソラ

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おはようございます！
朝はゆっくり肩回しからスタート
背中動かすとすっきりしますよ＾＾

よい1日を＾＾
#イマソラ

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おはようございます！
日差しはたっぷりですが、霜がおりてました。。

春服を着ても、首、手首、足首は冷やさないように

よい1日を＾＾
#イマソラ

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おはようございます！
夜中に雨が降ったので、適度に潤ってます
今日は春の暖かさ
水分はこまめに摂りましょう

よい1日を＾＾
#イマソラ

[五味澄子・フィットネスインストラクター＠オンライン @sumitch531]

おはようございます！
久しぶりの朝日
身体が喜びます✨

よい1日を＾＾
#イマソラ

[五味澄子・フィットネスインストラクター＠オンライン @sumitch531]

おはようございます！
千葉はまだ雨模様
午後から晴れる予報

今日はオンラインとリアルのレッスンです
出来ることをていねいに

よい1日を＾＾

[五味澄子・フィットネスインストラクター＠オンライン @sumitch531]

おはようございます！
1週間って早いですね。

気温が上がり、起きるのが楽になりました。
今日もよい1日を＾＾
#イマソラ