Sun Braves OKAYAMA

岡山県／中学生／バスケットボール／クラブチーム ／練習（水・土日祝）／チームの理念：①バスケを通して出逢いと経験による心の育成（強く広く優しい心）②常に向上心を持ち、無限の可能性を楽しめる選手の育成。/いつでも誰でも体験可能です→[email protected]

[バスケットLIVE @BASKETLIVE_JP]

死角から飛んできた🪽
岡山商大附 #河野翔英(#7)のド迫力ブロック🙌

🏀近畿総体 #インターハイ 2026🏆
【男子準々決勝】
#中部大第一 🆚 #岡山���大附

▶️視聴はコチラ
https://t.co/B5CP9NetBi

#バスケットLIVE ライブ/見逃し配信中📡
※男子決勝は録画配信
提供 インハイ.tv
#高校バスケ
@U18_JBA

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

変わり続けるチームを目指すためにも��発展途上の中学生達が伸びるためにも、チャレンジができるチームでないといけない。
ただ、選手とコーチが描くチャレンジのイメージのズレは対話ですり合わせる必要が。
そして、チャレンジの繰り返しによって、���っと何かのタイミングでグッと伸びると信じる。

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

・１試合に全てを賭ける。
・相手の強みを認めて、きちんと手を打つ。
・選手にやるべきことを正確に伝える。
・『ただ褒める』ではなく『認める』『フィードバックする』
・『伝統』と『理念』を大切に、見失わない。先輩方ありがとう。
今年の子ども達からの学び。
#sunbraves

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

大変≠苦痛
大きく変わることを楽しめるチームに🏀

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

理由なく勝つことはあるけれど
要因（原因）のない負けはない
向き合って苦し��で、次に繋げなさい。

そんな言葉をかけてもらえることが
選手達の成長のため、また踏ん張れる力になるものです。
『成功≠勝利』だけれど
やっぱり負けたくない。
#SunBraves #ｻﾝﾌﾞﾚｲﾌﾞｽ

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

・ペイント内のポイントに力強くアタックすること。
・目標のペイント内ポイントにアタックしながら、相手に応じて変化すること。

・スピードを上げた中で、いい判断とスムーズ��プレーを目指して。
#sunbraves #ｸﾗﾌﾞﾁｰﾑ

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

・ドリブル接触時、仕掛け時のドリブルの位置、姿勢、ビジョン作り
・強いドリブルの意図。
・ボールマンと隣の距離によるフロアバランス、オフボールマンの狙い。
・ボールマンがペイントアタックを狙い続ける
・トランジションはリバウンドから早く前で走りながらレシーブ
#sunbraves #岡山ﾊﾞｽｹ

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

練習
・手にある時の床プッシュ、ボールのインラインに身体の軸を入れる
・バックカット
・トランジションアタックとトランジションディフェンス
・チャンス時に相手の懐に入り込むプレッシャーディフェンス
・チームディフェンス
#sunbraves #ｻﾝﾌﾞﾚｲﾌﾞｽ #ｸﾗﾌﾞﾁｰﾑ #岡山ﾊﾞｽｹ

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

・ジャブの重心移動・タイミング・ボールの位置。
・ジャブからのシミー、ドリブル中のシミー。
・仕掛け中の身体の力みとリラックス（脱力）による、緩急・視野をもつ・プレーの変更。
・キャッ���時の軸足をどち��にするか判断。
#sunbraves #ｻﾝﾌﾞﾚｲﾌﾞｽ #岡山ﾊﾞｽｹ #ｸﾗﾌﾞﾁｰﾑ

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

練習
・ボールマンディフェンスの、肩の置き方と重心移動。
・一対一の出し入れ。前方向への鋭い重心移動＆ストップ、前足の仕掛けでカウンターのタイミング作り。
・キャップスクリーンとバックカット。
・キャッチ＆アタック。
#sunbraves #ｻﾝﾌﾞﾚｲﾌﾞｽ #ｸﾗﾌﾞﾁｰﾑ

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

練習
・抜きに行くのではなく、ディフェンスを引き出して外す。
・ボールのインライン。
・ディフェンスはボールのインラインに外側の肩の付け根。
・隣との距離→ドリフト。
・ドリフト、バックカット、レスキュー。
#sunbraves #岡山ﾊﾞｽｹ #ｸﾗﾌﾞﾁｰﾑ

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

練習
・1on1のラインの意識。
・フィニッシュ時のピックアップの意識。
・オフェンスのツーパスギャップの作り。
　（リロケート、バックカット、ハンドオフ）
・ディフェンスの間合い、ポジション。
#sunbraves #ｻﾝﾌﾞﾚｲﾌﾞｽ #岡山ﾊﾞｽｹ #ｸﾗﾌﾞﾁｰﾑ #u15

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

『岡山県u14バスケットボール新人大会』
ディフェンス
・圧力（間合い、ハンドワーク、面）
・粘り（ポジショニングと予測）

オフェンス
・合わせ（ポジショニング、タイミング、ダイブ、シール）
・バランス（ギャップの共通認識）

リバウンド
・接触、反応、球際
#sunbraves #岡山ﾊﾞｽｹ #課題

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

岡山県u14新人トップリーグ
・ディフェンスの背中から、三角形の辺を切る
・ノーチャージエリアをポイントに
・ペイント内での効果的なドリブル
・ディフェンスは、ビジョン・ポジション・コミュニケーション
・エアムーブ
#sunbraves #ｻﾝﾌﾞﾚｲﾌﾞｽ #岡山ﾊﾞｽｹ #ｸﾗﾌﾞﾁｰﾑ #u15

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

今日はディフェンス中心
・ボディーアップからドロップで間合い。
・相手の切替に、面と間合いをかえずに正面に入り続ける。
・ハンズアップの意識。
・隣のオフェンスにちょっかいをかけながら、自分の相手のキャッチアップ。
#sunbraves #ｻﾝﾌﾞﾚｲﾌﾞｽ #岡山ﾊﾞｽｹ #u15 #ｸﾗﾌﾞﾁｰﾑ

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

��知遠征
・マイボールになった瞬間の、レシーバーのCカットで早くハーフラインを越える。
・ブラインドカット。
・エルボーを狙う。
・パッシングバスケ。
・リバウンド、ルーズは空中で身体ごとボールを握る。
※課題は、チームディフェンス🏀
#sunbraves #ｻﾝﾌﾞﾚｲﾌﾞｽ

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

新年初練習
•ジャブからの仕掛け
•軸足のプッシュ（アドバンス）
•ワンドリ切り返し
•仕掛けながらのパス
　※際どいタイミングのパス
•ボール持ち時間を減らす
今までのドリブルアタックからのバスケを、一旦壊す。どこからでも仕掛けられるチームバスケ
#sunbraves #新ｻﾝﾌﾞﾚｲﾌﾞｽ

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

・キャッチ＆アタック
・リングに正対
・ワンドリ接触で相手をロック
　→肩の裏側を差し込む
・ボールサイドと逆サイドの関係
　→ツーパスアウェイ・エルボーフラッシュ
・対角とのハンドオフプレー
※西日本中学生バスケットボール交歓大会で、試してみよう🏀
#sunbraves #ｻﾝﾌﾞﾚｲﾌﾞｽ

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

今日の練習
・サークルドリブル→スリーラインドリブル→懐作り※強く手に収めるドリブル
・ドリブルアタックからのハンドオフ
・パッシングランからのハンドオフ
※縦と横の絡み
※レシーバーが待たない
・ショートコーナーとのダイブ＆ピック
・トランジションは45°
#sunbraves #ｻﾝﾌﾞﾚｲﾌﾞｽ

[Sun Braves OKAYAMA @SunBraves]

岡山のカップ戦
・リバウンド、ルーズの体の入れ方
・自分達のパスの移動に合わせた、オフボールマンのムーブ
・ドリブルプッシュしながらのビジョン
・ディフェンスはjump to the ball
・オフボールディフェンスのポジションとビジョンによる駆け引き
#sunbraves #ｻﾝﾌﾞﾚｲﾌﾞｽ #岡山ﾊﾞｽｹ