sunvanderbock

[sunvanderbock @sunvanderbock]

На спотифае (что вообще удивительно для меня) решила вбить в поиск елкашу и даже нашла сборник раритетов.

https://t.co/oNY22Y81xy

[sunvanderbock @sunvanderbock]

@lerokut @boost_163 @azizoid 🪻 Спасибо

(в Дании отдельная карточка соц страхования - вот её меняют при переезде, а вид на жительство - только базовая информация)

[sunvanderbock @sunvanderbock]

@boost_163 @lerokut @azizoid Каждый раз новую карточку выдают, когда адрес меняешь?

[sunvanderbock @sunvanderbock]

Ой
Дитя насмотрелся шахматных стримов и теперь повторяет
Гамбит
Австрийский
Художник

[sunvanderbock @sunvanderbock]

@liss_upo @stuffy_den Какие вы все-таки тугие
Ну пофантазируйте
Подойдите творчески
Ширше смотрите
Я вот такую штуку придумала индуцированное рпп
Выползайте из своих коробочек

[sunvanderbock @sunvanderbock]

@liss_upo @stuffy_den Это не плавное снижение, а очень экстримальном, которое обезжиривает печень. Печень разблокировалась, глюкоза попадает в клеточку и наконец-то питает ея все счастливы но не долго 🤣 поэтому нужен терапист который поможет тебе смириться с тем что ты жиробас судьба у тебя такая

[sunvanderbock @sunvanderbock]

@fuck_gubop @stuffy_den @_OneLostDay @Curvi_meter_ Нет

[sunvanderbock @sunvanderbock]

@Curvi_meter_ @fuck_gubop @liss_upo @stuffy_den https://t.co/5pry7VYeBD

[sunvanderbock @sunvanderbock]

@fuck_gubop @stuffy_den @_OneLostDay Это не только исследование
https://t.co/5pry7VYeBD

[sunvanderbock @sunvanderbock]

@fuck_gubop @stuffy_den @_OneLostDay Ебаный ты в рот https://t.co/2HgLhNSUs6
Ну читайте вы а
Я критикую этот подход!

[sunvanderbock @sunvanderbock]

@fuck_gubop @stuffy_den @_OneLostDay То есть вы не читаете комментарии, ну там ветку? Не читай быстро отвечай. Не в ту сторону кидаетесь 🥴

(простите не могу не прокомментировать. Альпы у нас же всесоюзная здравница и кузница экстремального похудения и прожёвывания пищи по 40 раз)

[sunvanderbock @sunvanderbock]

@fuck_gubop @stuffy_den @_OneLostDay Вы читаете что и кто вам пишет? Если вы здоровый человек и вам не надо фиксить гармоны, то эффект в течении месяца. Потому что вы здоровый человек. Если фиксить надо, то надо фиксить. Я как бы очень в курсе хейта толстых в том числе от эндокринологов.

[sunvanderbock @sunvanderbock]

@fuck_gubop @liss_upo @stuffy_den Британия ваще та
Проведите ресерч

[sunvanderbock @sunvanderbock]

@fuck_gubop @stuffy_den @_OneLostDay Так об этом весь спор снова и снова. Если решать через питание, то в течение месяца эффект должен быть: убрали пончик, ушла вода, подсдулись, сбросили пару кг. Если вес большой, то эффект от убранного пончика будет ещё эффектнее. Ну обычно. Нет эффекта в 1 месяц - сразу вопрос

[sunvanderbock @sunvanderbock]

@fuck_gubop @liss_upo @stuffy_den Я даже не знаю что вам ответить
Вы отвечаете под постами человека который собственно на такую одобренную на гос уровне программу ссылается. Такие программы существуют, они прям эффективные, они работают.

[sunvanderbock @sunvanderbock]

@liss_upo @stuffy_den Человек не понимает, что здоровые люди не мониторят свои алаты и глюкозу каждые три месяца а то и чаще и им не нужна поддержка медперсонала чисто поговорить покивать. Человек ссылается конкретно на Direct, которая противопоказана рппшникам, так как она рпп триггерит 🤷

[sunvanderbock @sunvanderbock]

@liss_upo @stuffy_den Это он меня цитирует. Существуют вполне одобренные программы "управления болезнью" конкретно ожирение/диабет, там строгое питание (800-1200-1500ккал) и постоянный мониторинг ваших показателей - всю жизнь. Есть вполне конкретные цифры типа 1300ккал для жен для того чтоб не жиреть

[sunvanderbock @sunvanderbock]

@NataMaksim1 @shtof_bsolh

[sunvanderbock @sunvanderbock]

@stuffy_den @_OneLostDay Ну юморист!

[sunvanderbock @sunvanderbock]

@stuffy_den @_OneLostDay Если ты жирный то это навсегда даже если похудел потому что ожирение считается хроническим рецидивирующим заболеванием, диебет 2типа туда же. Поэтому никто никогда не говорит об излечении а только о ремиссии. Жизнь в условиях компенсации, убрали контроль - ушли в декомпенсацию.