めたぼなひよこ

マイクラを2026年1月からはじめて夢中に

↓現在プレイ中のゲーム
マイクラ・OW

[めたぼなひよこ @supearz]

ほぼ毎日この鶏むねをトマト缶と玉ねぎで煮込んだやつと、ブロッコリー、そら豆、梨、納豆パスタを食べてる。

スルスル痩せて行ってるのでこのまま頑張りたい！

[めたぼなひよこ @supearz]

@ak46evil 楽だけど、毎日鶏むね食べる事になりますｗ

[めたぼなひよこ @supearz]

順調にダイエットできてるけど、今日は炭水化物足りなかったかも…

[めたぼなひよこ @supearz]

本当に上手い人とやると、僕が後ろで芋ってデスしまくってるだけなのに、シルバーになることが分かった☺️

いや、やっぱり凄いわ、僕もどこかで練習しないとなぁ…

[めたぼなひよこ @supearz]

@ak46evil 今までPFCバランスなんて気にした事無かったんですが、これ意識するとかなり楽です。
脂質抑えてたんぱく質沢山取ろうとすると、量食べてる割に低カロリーになります😄

[めたぼなひよこ @supearz]

お菓子を食べようとして栄養成分をみたら、カロリー650kcal、脂質45g でうわぁ！と叫んでやめる夢をみた。

夢なら食べてもよかったのに

[めたぼなひよこ @supearz]

日置琉青、やったね〜！
感動した、やっぱ視聴者もちっちゃい時からずっと観てるからね〜

#SASUKEワールドカップ2026

[めたぼなひよこ @supearz]

@handgasitaidesu 安西先生がいる時に民主主義を広めようと思ってたから、全然出来てないよ！
皆めんどくさくてもオンにしたりオフ(ログイン状態を隠す)にしたりしてるんだよ、頑張ろう☺️

[めたぼなひよこ @supearz]

やっぱりらーなろっそは凄い、凄すぎる。
建築上手くなりたいなぁ～

[らーなろっそ @Rana_r0ss0]

マイクラ何年もやってきて、初めてこういう系の街並み作ったかも
#Minecraft #Minecraftbuilds

[めたぼなひよこ @supearz]

@ak46evil 完全にオーバーワークでした、今日で2日休むので明日からちょっと軽めで…

[めたぼなひよこ @supearz]

13時間寝て、ようやく動けるようになった…

いや～ビックリした、こんなに一気に疲労が噴出するもんなんだな

[めたぼなひよこ @supearz]

@Portirland 追い込んでるうちに体力がついて体が慣れて来ると思いましたが、その前に体力が底をつきましたｗ

[めたぼなひよこ @supearz]

昨日はジムを休んで完全休養日にしたのにめっちゃだるーい！

こりゃ完全にオーバーワークだったかぁ…

[めたぼなひよこ @supearz]

@Portirland おやつ、これ普通に美味しくて、タンパク質豊富で脂質少なく、お勧めです。
イオンで150円ぐらいで売ってましたｗ

次の買い回りで楽天で箱買いも検討中

[めたぼなひよこ @supearz]

うーむ、今日の食事メニューだと逆に脂質が足りない…
ナッツ数粒で調整するかなぁ

[めたぼなひよこ @supearz]

@ak46evil こんな感じでアプリで栄養管理してます😄

とは言え、毎日同じようなもの食べてるんで、最近は微調整ぐらいなんですが

[めたぼなひよこ @supearz]

@Portirland ありがとうございます～
いやぁ長年サボったツケでめっちゃ体力落ちてますね～
じきになれると思うので、最初は辛抱☺️

[めたぼなひよこ @supearz]

ジムから帰ってきてトイレに入ると寝落ちしそうになるし、シャワー浴びてる時も寝落ちしそうになる。

早く体力戻ってくれ～🥹

[めたぼなひよこ @supearz]

@su_supyo アミノバイタル、わんちゃん！