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ふるる♂うつ
@super4prince
うつ病歴21年の68歳。過労から2004年に鬱病とパニック障害を発症。体調の波を繰り返しながら寛解を目指しています。noteには「流龍」として文章を書いています。 無言フォロー歓迎です︎。
Joined June 2017
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ふるる♂うつ
@super4prince
almost 3 years ago
鬱を、 自分の幸せと、 捉えることができたなら、 普段の景色はどう変わるだろう。
#うつ病
ふるる♂うつ
@super4prince
4 minutes ago
うつ病歴21年68歳。 運動すると、 脳の海馬が大きくなるらしい。 海馬が大きいと何が良いのか、 詳しくは知らない。 それでも妙に説得力を感じて、 コンビニジムに行く。
ふるる♂うつ
@super4prince
about 2 hours ago
@gracebeauty0518
わあー!いいですねー!美術館巡り最高です。良い旅を!
ふるる♂うつ
@super4prince
about 9 hours ago
@3g5pYSmmUA19929
おはようございます☀フォローありがとうございます。
Who to follow
はるひ@双極性障害
@0Upx2ezuMP4uTRn
同じように精神疾患と闘っている方々と、想いや情報共有できたら良いなと思います。 LGBTQ当事者。前職は税理士補助。 #双極性障害 #デイケア #傷病手当金 #自立支援 #精神障害者保険福祉手帳3級 #睡眠障害 #社交不安 #真面目卒業しよう
明日は明日の風が吹く
@JSqVcd164bmHciX
精神障害者手帳3級 休職2022/11~12を期に正社員を解雇されました… 2023/1〜同じ会社で週3パート雇用で会社に復帰…24年6月転職したけどこれまたブラック…これから先どうしたらよいやら… 無言フォロー失礼しますm(*_ _)m 辛い時に分かってもらえる仲間が欲しい…
岩永流水
@mental_aqua
精神医学と心理学の情報閲覧に使用しています。 / うつ病と不眠の対症療法で通院継続中 / 註:成功哲学や人生訓には関心ありません
ふるる♂うつ
@super4prince
about 10 hours ago
おはようございます☀️ ・起床時間 6時15分 ・睡眠時間 5時間08分 ・睡眠スコア 67% 寝ようとしたら1匹の蚊が登場。諦めて、遅く床について、起きるのも遅くなりました。 中途覚醒はなし。睡眠時間は短めです。今日はコンビニジムに行く予定。 みなさん、体調に気をつけて、 穏やかな良い一日を🍀
ふるる♂うつ
@super4prince
about 20 hours ago
@boyaboya_kun
近くです。逸話を聞くんですが、かじったことがありません。楽しい一日だったようで何よりです😊
ふるる♂うつ
@super4prince
about 21 hours ago
@gracebeauty0518
応援ありがとうございます!自分でもまさか通うとは思っていませんでした😆 どうなることやら笑
ふるる♂うつ
@super4prince
about 24 hours ago
うつ病歴21年68歳。 猫と暮らしている。 横で一緒に寝ていることが多い。 猫は今日もよく寝ている。 私もよく寝ている。 それなのに人間は 「運動不足に注意」らしい。
ふるる♂うつ
@super4prince
about 22 hours ago
@gracebeauty0518
小雪さん、わかります。私も運動習慣なくてここまで来ました。猫を見ていると「寝ていてもいいかな」と思ってしまいます笑 いまジムに行き始めて、私の中では一大転機です😆
ふるる♂うつ
@super4prince
1 day ago
@natuiro721
なつさん、おはよう!そうなんです。ちゃんと動いた証拠みたいで少しうれしいです😺
ふるる♂うつ
@super4prince
1 day ago
おはようございます☀️ ・起床時間 4時13分 ・睡眠時間 5時間42分 ・睡眠スコア 82% 早めに目が覚めて短めな睡眠時間。昨日のコンビニジムの活動の筋肉痛がはっきりと出てます。気持ち良い痛みです。今日は行けたら短い散歩。ゆるりと過ごす予定です。 みなさん体調に気をつけて、 穏やかな良い一日を
ふるる♂うつ
@super4prince
2 days ago
うつ病歴21年68歳。 ☆が女に見えたり、 彼が夜に見えたり、 「休憩します」が 「結婚します」に 見えたりもする。 最近、 画面の文字が 見づらくなった。 どうやら、 眼科の順番も 近づいているらしい。
ふるる♂うつ
@super4prince
2 days ago
@nanamarunya
ありがとうございます😊
ふるる♂うつ
@super4prince
2 days ago
うつ病歴21年68歳。 週明け、株は大幅に続落。もう放っておいて、久しぶりにコンビニジムに来ました。朝ポストで宣言した通り、少しでも体を動かします。
ふるる♂うつ
@super4prince
2 days ago
@tsumushu
お誕生日おめでとうございます🎉良い一年になりますよう🍀
ふるる♂うつ
@super4prince
2 days ago
@it01ns
おはようございます☀良い一日になりますように🍀
ふるる♂うつ
@super4prince
2 days ago
おはようございます☀️ ・起床時間 5時16分 ・睡眠時間 6時間24分 ・睡眠スコア 74% 体をあまり動かしていない日は、入眠に時間がかかる傾向です。夢を2時間見ていて長かったようです。中途覚醒は1回。 今週は意識して、体を動かそうと思います。 みなさん、体調に気をつけて、 穏やかな良い一日を🍀
ふるる♂うつ
@super4prince
2 days ago
@miri_miripo
みりさん、おはよう☀️ 同じことを思われていたんですね!本当におもしろいです😊
ふるる♂うつ
@super4prince
3 days ago
うつ病歴21年68歳。 Xを見ていると、 文体って面白いと思う。 短い人、長い人 淡々としている人 語りかける人。 句読点の少ない人 改行・空行を工夫する人 スレッドを続ける人もいる。 どれにも、 その人らしさが あふれている。
ふるる♂うつ
@super4prince
3 days ago
@megu091392
こんばんは。本当にそうですね。文体にもその人らしさが出るので楽しいです😊
ふるる♂うつ
@super4prince
3 days ago
@natuiro721
👍😸
ふるる♂うつ
@super4prince
3 days ago
おはようございます☀️ ・起床時間 5時15分 ・睡眠時間 6時間08分 ・睡眠スコア 69% 22時就寝で、睡眠時間はいつもの平均くらい。少し入眠に手間取りました。中途覚醒は3回と多めでした。最近、行動量が減っています。 みなさん、体調に気をつけて、 穏やかな良い一日を🍀
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