Direnç bantlarıyla sadece 15 dakika yapacağınız bu egzersizler, göğüs bölgenizi açmanıza, duruşunuzu hizalamaya ve sırtınızı güçlendirmenize yardımcı olacak.
✨ Bu egzersizi kaydedin, siz de yapın!
İspanya'da, artık yaşamak istemeyen 25 yaşındaki Noelia Castillo Ramos, ötanazi talebinin kabul edilmesiyle bugün hayata veda ediyor. Hayatı:
• Psikolojik sorunlu ve bağımlı bir ailenin kızı olarak doğdu.
• Çocukluğunun büyük bir kısmı ıslahevlerinde geçti.
• 13 yaşından itibaren psikiyatrik tedavi gördü.
• Partneri tarafından cinsel saldırıya uğradı.
• 2022 yılında ıslahevinde grupça tecavüze uğradı.
• Uğradığı tecavüzün ardından bir binanın 5. katından atlayarak intihar girişiminde bulundu, ancak başarısız oldu.
• İntihar girişiminin ardından belden aşağısını kullanamaz hale geldi.
• Günümüzde yaşam fonksiyonlarını gerçekleştirebilmek için başkalarına ihtiyaç duyuyor.
Bir yumuşatıcı markasının, "Çatlatan serisi" adı altında ürünlerine verdiği ilginç isimler:
📌Dünür Çatlatan
📌Elti Çatlatan
📌Komşu Çatlatan
📌Kaynana Çatlatan
İçerik üreticisi Anya Kurtuni, tacizi herkesin anlayacağı dilde anlattı:
• Bu benim 200 TL’m. Sen bunu zorla alırsan hırsızsın.
• Eğer kafam yerinde değilse, neyin ne olduğunu anlamıyorsam ve sen ona rağmen bu parayı alıyorsan yine hırsızsın.
• Bütün gece çıkarıp sana bu 200 TL’yi gösterdiysem, bu 200 TL’yi sana vermek istediğim anlamına gelmiyor. Sen bunu alırsan hırsızsın.
• Ben bütün mahalleye 200 TL dağıttıysam ama sana vermiyorsam, bu sana 200 TL vereceğim anlamına gelmiyor. Sen bunu alırsan hırsızsın.
• Eğer sen benim eşimsen ve bu 200 TL’yi rızam dışı alıyorsan, sen yine hırsızsın.
Lise öğrencileri Arda Çetinkaya ve Buket Atalay, atom altı parçacığının görüntülenmesini sağlayan projelerini, ABD Ulusal Havacılık ve Uzay Dairesinin (NASA) John Hopkins Üniversitesi Uygulamalı Fizik Laboratuvarı'nda düzenlenen sempozyumda anlattı.
Arda Çetinkaya:
“8–12 Eylül tarihleri arasında NASA tarafından düzenlenen HELIOTECH Heliophysics Symposium and Suborbital Symposium’a davet edilen tek lise projesi olarak sunumumuzu gerçekleştirdik ve çok değerli teklifler aldık. Bir hafta boyunca kazandığımız deneyimler ve tanıştığımız insanlar ile hedefimize giden yolda çalışmaya devam edeceğiz. Her türlü zorluğa karşı yılmamamız için bizlere daima cesaret veren ebedî Başkomutanımız Gazi Mustafa Kemal Atatürk’e, ailelerimize, dostlarımıza ve tüm destekçilerimize teşekkür ederiz.”
Antalya'nın Döşemealtı ilçesinde kışın buğday ekilen tarlalar, yazın kavurucu sıcaklarda halı tarlalarına dönüşüyor. Farklı renk ve desenlerde dokunan yün halılar, günlerce güneşte bekletilerek daha pastel tonlara kavuşması sağlanıyor.