あいあい MASAYOSHI

夏は海　冬は雪山　春秋はスケボー
人生楽しまないとね🌊🏂🛹
遊びすぎて気がついたら…😭
時間があれば筋トレ💪ダーツ🎯釣り🎣
じっとしてられない、多趣味アクティブなやつ🤣
寝るときは12時間は寝てる💤
とにかく楽しみたい!!　
こんなやつですが仲良くしてください😊

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

なんでそんなに運動するんですか？と、聞かれたら🙄

「運動は運を動かしてるから、運を掴むため」と言う🤭
「運を動かし、運を掴む。」
とても好きな言葉です💪

#筋トレ
#筋トレ好きと繋がりたい
#筋トレ垢さんと繋がりたい
#VALX
#運

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

@noridmn 秦野！近い！次回行きたいです🥹

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

夏が始まる…　
体作れなかった🥲恥ずかしい体を晒すのは辛い🫠

今年は島🏝️じゃなく高級ホテルで仕事です✨️
金持ちの相手は大変だけど社長さんのために全力で頑張ろう！

ここのプール水深３㍍です！最高でしょ🤩しかも水温24度🤭
毎日飛びこんで痩せてやる（笑）

#筋トレ

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

久しぶりにお昼過ぎにジムへ行ったら…　30人ぐらいいてビックリ💦
夜は数人なのに昼間はすごいのね！
とりあえず有酸素運と軽めのフリーで終了🫩
人が少なかったらもう少しやったけど、待ち時間が長すぎたからサクッと…

夜は投げに行こうかな🤭

#筋トレ
#ダーツ

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

@apopopomi 是非体験したいですね😏
で、口をあ〜って開けるのをやりたいです🤭

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

うわっ！地震🫩
っと、おもい起きたら…　何も起きてない感じ😑
どうやら夢の中で揺れていたようです🙄
ってことで、もう一度寝ます🛌

地震に台風と色々ありすぎだよ…

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

嫌いな脚トレやりました😑
弱弱なのに頑張ってみたから、明日はたぶん歩けなくなってるでしょう😮‍💨
明日は色々やることあるのに…
とりあえず、お風呂入ってゆっくりほぐすかな🙄

🛀　　　　🏃💦　

#筋トレ
#痩せない理由
※最近ハマってるカレータンタン🍜

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

@noridmn @FLOSSY202405 今日はありがとうございました✨　今度キング立ち会いで、サイ弱王決定戦を開催してください🤣

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

太ったせいで上半身が一回りデカくなった感じ…
腹回りもかなりふくらみしたが🥲
上半身のデカさをキープしつつ腹を落としていきたいなぁ🤔

ってことで、おはようございます🙇
本日も一日頑張りマッスル！

#筋トレ

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

拡散お願いします。

ダーツ関係ですが、誰か知っているかた、情報などがあれば連絡ください。

宜しくお願いします。

#ダーツ
#筋トレ
#拡散希望RTご協力お願い致します
#拡散希望

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

@b0XjdW1kzr6Fmfj 近いです！って言っても自宅は山側ですが自転車で15分ぐらいです（笑）

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

背中のトレーニングは嫌いだけど、これは好き😁
スーパードルシーバー✨️
週一で行く現場の近くにあり毎週火曜日は自然と背中の日になる（笑）
近所のジムに入れてほしいなぁ🥺
#FiT24 さん！うちの近所にも入れてください🙇

ってことで、おうちに帰りマッスル🐧

#筋トレ
#痩せない理由

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

昨夜、トレーニング後に久しぶりにやった…
使用後のあの感覚、最高に気持ち良いじゃないか🫠今日もやっちゃお🤭

あっ、実はアドバンストレーナーまで資格は持ってるんですよ🤭仕事に活かしてないけど（笑）

#筋トレ
#ストレッチポール

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

本日の一杯☕
濃いめ、甘め、甘め、甘め、甘め…
加糖の一日（笑）
こう言うのがダメなんだよねぇ〜

#筋トレ
#珈琲

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

のる？のらない？🤔
現実を知ることは大事なのはわかってる…　でも、のりたくないからのらない😑
って、ことで頑張って運動しております！相変わらず事故の影響で右肩甲骨辺りが痛いけど気にしないでやってやる！
燃えろ脂肪たちよ🫠集まれ筋肉（笑）

#筋トレ

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

朝から避難警報アラームが…
仕事休みだと思ってたら、電車止まっても、避難警報出てもやるらしい🫠
午後には天気回復するから！だって…
安全第一じゃないのか？

とりあえず、仕事行ってジムに行こう😑仕事休む気まんまんだったのに😑

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

体重計に乗る勇気がない…
たぶん、人生のMAX体重になっております🥲
少しでも体が引き締まっていくように頑張らなくては…🫠
まずはコンスタントにジムへ行き、6月から１か月間食事制限をかけ、７月には微ボディになれるように頑張ります😁

#筋トレ
#トレーニング
#FIT24

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

@kmasa_29 エニタイム…🥲
今のところは開店メンバーだから辞めるまでオープン料金だからやめられない🥲

[あいあい MASAYOSHI @surf_no911]

今日は仕事帰りの途中にあるここへ🙄
新しいマシンが増え、以前行ってた時よりも利用者も増え、マッスルがいっぱでビックリした😧
ブヨブヨのおじさんには刺激が強すぎた🥺早く体を戻さねば🫠

※求募
　最早で以前の体に戻す方法！
　全身一気にできるトレーニング！
　誰かアドバイスください🙏