رڤان

🌱 رحله الشفاء من الأهل والمجتمع

[رڤان @survaroo]

@nag_l77 دبلتي فيها كل الأشكال 😭

[رڤان @survaroo]

(متداول) اب وأم من العراق (إحسان علي وزهراء محسن) مواطنين بمدينه امريكيه حاولو قتل بنتهم المراهقه ب بعد ما هربت منهم لأنهم كانت ضد محاولاتهم لإرسالها للعراق غصب عنها حتى تتزوج شخص مو راضيه فيه. ونقولها للمره المليون، اذا مو قد الخلفه لا تتكاثرون

[Visegrád 24 @visegrad24]

An attempted honour killing on US soil:

Ihsan Ali, 44, and Zahraa Subhi Mohsin Ali, 40, face charges of attempted murder and attempted kidnapping

The girl fled to Timberline High School in Lacey, Washington, after her parents tried to send her to Iraq.

This footage allegedly shows the father choking his 17-year-old daughter.

[رڤان @survaroo]

ايش اللي يصير لما تكون ببيئه فيها عنف نرجسي نفسي جسدي عاطفي او غيره؟

لما تمر بعنف راح تدخل ب احد من ردات الدفاع التلقائية الاربعه:
هروب او هجوم او تأقلم او تجمد

الهجوم لما تدافع عن نفسك وتبدأ ترد على الشخص اللي يعنفك ويشمل مشاعر الغضب والأنفعال وبالعادة ما تقدر تهاجم اذا كان المعنف أكبر واقوى منك مثلا للبنات ضد اولاد ف العيله، الهروب لما تتجنب الموقف بالابتعاد عن الشخص المؤذي وتركه، يكون جسمك تلقائي يخطط للهروب ويصاحب هذا توتر او نوبات هلع. التاقلم لما ماتقدر تهاجم او تهرب تبدأ تتصرف بشكل يرضي المعنف عشان تتجنب العنف منه يعني كل شي يريده منك تسويه عشان تكون بجانبه الطيب ويصاحبه مشاعر توتر مزمن لانك ما تدري متى تخطا بشي ويقلب عليك. والأخير التجمد لما ولا من الثلاث الأوائل ينفعك معاك ويحميك من العنف تدخل مرحله الاكتئاب واللا مشاعر وهي اسوء مرحله ممكن يوصلها الإنسان وهي الشت داون للجهاز العصبي ويصاحبها لا مبالاه وبرود واكتئاب واستسلام
تعتبر اسوء مرحله ال dorsal vegal shutdown لان حتى لو ما عدت تعيش مع المعنف راح تبقى متجمد ما عندك مشاعر.

شيصير مع الوقت؟ بالذات اذا مرت سنوات؟
تصير شخص ثاني عالق بالدفاعات ومو بجسدك الأساسي ومو مرتبط بمشاعرك بطريقه صحيحه وكانك مو انت لاكن جهازك العصبي المبرمج على الدفاع هو المتحكم. ف حتى لما تكون اخيرا ب امان عادي جدا انك تحس انك عالق بجسد مو جسدك وتتصرف بطريقه دفاعية تحاول تحميك من اي خطر حتى لو كان مافي خطر حقيقي كل إشارة جسدك يستقبلها ب جهاز الدفاعات المعقد اللي شغال ٢٤ ساعه حتى يحميك يعني انت مو انت لانك تحولت لجهاز دفاعي بحت سواء هروب قتال تأقلم او تجمد انت مريت بكل هذي المشاعر لحد ما الجهاز العصبي وصل اخره

ماراح تقدر تتشافى من مشاعر القلق والعجز الا لما تطلع من مرحله الدفاع النفسي اللي شغال بشكل زائد عن اللزوم وهذا الدفاع ما راح يروح منك ما دامك لازلت تعيش او على اتصال مفتوح مع المؤذي وبحاله تأهب ل استقبال هجوم منه. بدايه التشافي هو لما تخلي جسمك يستشعر الأمان وما تحطه بمواقف تسبب له اذى حتى لو فهمت نفسك انك ب امان جسمك يشتغل بشكل منفصل عنك وماراح يرتاح وهو مازال يتعرض للاذى. الابتعاد عن المؤذي هو الاولويه للنجاه

[رڤان @survaroo]

جينفر سامحت امها بعد سنوات من العلاج النفسي بس ما ندمت على مقاطعتها وهذي من مخيلات العرب اللي زادوها على القصه لان يحبون يختلقون عبره تناسب تخلفهم لا أكثر

[رڤان @survaroo]

@TinyElNews Trauma.

[رڤان @survaroo]

ثمن صله الرحم

[رڤان @survaroo]

@Sssssama227400 @booosl2022 @Shimaagsm طبعا بس انا اشرح لشخص ممكن ما يفهم المعاناه عند المصريين بالمقارنه عند شعوب ثانيه. تعليق الشخص كان استغراب على طبيعه المصريين بالتنافس بالدرجات والمناصب وكنت اشرح سبب التنافس. طبعا ابدا مو مبرر ان الاهالي يخلون أطفالهم تحت لهالدرجه من الضغط

[رڤان @survaroo]

@booosl2022 @Shimaagsm هوس الدرجات جاه بسبب بيئه فيها تنافس عالي وسكان كثير ووضايف محدوده اكثر بكثير من دول الخليج

[رڤان @survaroo]

هذي النتيجه لما تكون توقعات الاهل سقفها عالي لدرجه ان فيه اشخاص يفكرون بالان*تحار او يقدمون عليه ولا انهم يواجهون رده فعل أهلهم على اخفاق اكاديمي. مليون بالميه هذا الولد تربى بشكل خلا اهميه الدرجات الاكاديميه اهم من اي شي ثاني بالحياه لدرجه انه تبرمج على انه اذا فشل اكاديميا ما يستحق الحياه وعلى الاغلب كان فيه عنف وتسلط ف بيئته

[رڤان @survaroo]

رد متأخر سنتين يمكن وقتها لان نفسي ماعرفت شقول لاكن اقدر اقول الحين انه اعتبري نفسك طفله من جديد يعني تخيلي ان لك طفل يكون عندك فضول تعرفين الطفل وش يحب وش هواياته وش الاشياء اللي هو قوي فيها وش يحب وش يكره يعني لازم تتعرفين على نفسك من جديد واذا مثلا كانت عنك رغبه معينه مثل ممارسه رياضه معينه وعلى طول جاتك فكره انك مو قادره هذا صوت المحطم الداخلي اللي برمجه النرجسي فمخك يعني تحتاج تقول لهالصوت شكرا على رأيك بس حاليا انا مو بحاجته وتجرب هذا الشي اللي حابب تجربه مع الوقت راح تبني عضله النفس ومبتغاها والبرمجات السلبيه صوتها يقل يعني اشتغلي على تفكيك البرمجيات السلبيه والمعتقدات اللي تعرقلك

[رڤان @survaroo]

ثريد عن رحلتي للتشافي من الام النرجسيه اخر اربع سنوات، كل الكلام اللي بقوله يعبر عن تجربتي والمراحل اللي مريت فيها وممكن ما يكون نفس تجربه غيري ابدا لاكن متأكده فيه كلام بيفيد بعض الأشخاص اللي مرو بتجربه مشابهه او عنف نرجسي بشكل عام والتغيير الجذري اللي صار لي بعد ما عرفت

[رڤان @survaroo]

اذا انت تعاني من التعلق النفسي ب أفعال النرجسي وايش قال عنك و تواجه صعوبه ب انك تتركه مع انك عارف وفاهم انك تتعرض للعنف وحياتك وصحتك وعلاقاتك مع غيرك ونفسك كلها بتدهور. ليش يصير معاك هذا الشي؟ تعال افهمك

قبل ما ابدا الشرح احتاج منك ان تفهم ان تصرفاتك هذي ماهي تصرفاتك انت شخصيا، يعني الخلل مو فيك وقناعاتك وشخصيتك لاكن بجهازك العصبي اللي ادمن النرجسي اللي وصلك لهالمرحله. ممكن تحس بالذنب مع نفسك وتلوم نفسك على رجوعك للي يأذيك وما تفهم ليش انت تتصرف بهالشكل، تعال افهمك.

النرجسي ب اختصار انسان روض جهازك العصبي وانت مو واعي ولا انه ذنبك، لما ببدايه العلاقه او دائره العنف النرجسي، تلقاه يغمرك بالحب يمدحك ويحبك ويعطيك الهدايا جزء منك يرتاح له ويتكون بجهازك العصبي فكره ان هذا الشخص أمن ويحبك وانت مدمن له لأنه قادر ان يشعرك بالحب والأمان. بعد ما تتعلق بالنرجسي فتره يبدأ العنف فتستغرب وممكن تنكر ان هذا النرجسي سيء او ما يحبك لانك تتذكر الحب والذكريات الجميله والهدايا والعطائات فممكن تنكر حقيقه الاذى وتحاول تسوي كل شي ب امكانك حتى تخليه يرجع يحبك او تصلح اللي بينكم بدون وعي او بوعي، خلال فتره الاذى حياتك كلها تصير تتمحور حول النرجسي وتصرفاته، تتعلق بردات فعله ورايه عنك وتموت وتعرف ايش يفكر من ناحيتك وتبدأ تغير من شخصيتك تصرفاتك باي شكل يرضيه حتى تكسبه لحد ما تبدأ تفقد الأمل بانك تكسب حبه ورضاه اللي انت تحتاجه. هنا لما النرجسي يلاحظ انك لاحظت وما عدت تحاول تكسب رضاه كالعاده، يبدا يرجع يغمرك بالحب والهدايا والاحترام عشان ترجع تتعلق فيه، النرجسي يقلب طيب مره ثانيه لانه مصاص اهتمام و يحتاج إهتمامك عنه للشعور ب اهميته وهذا الشعور هي الطاقه اللي تمكنه من الاستمرار بالحياه ومن غير هذي الطاقه النرجسي ولا شي. طبعا لما النرجسي يرجع طيب وحبوب حتى لو ما كانت بنفس الدرجه الاولى لكن كفايه انها تخليك ترجع لانك ايام او اسابيع كنت تحاول تخليه يعطيك الحب ويرجع الشخص الطيب اللي كنت متعطش له خلال فتره الاذى. وقتها تكون مشوش ومشتت. تفكر مع نفسك هل كان النرجسي بفتره سيئه وعدت؟ ما تفهم ليش صار اللي صار مع ذلك ترتاح نفسيا حتى لو قليلا ان الاذيه قلت. ليش قليلا؟ لان فمكان ما بجهازك العصبي ان خايف انه راح يرجع يأذيك. وين المصيبه بالموضوع، ان فرضا مرت سنين على الحال هذا نفسه، راح تلقي نفسك مدمن لاي فتات حب النرجسي راح يتكرم عليك فيه واللي كل مره يقل اكثر واكثر. لما يكون النرجسي طيب تحس براحه وقلق راحه لانه ما ياذيك وقلق خوف يرجع ياذيك ومع التكرار راح تكون عالق بشكل دائم بقلق واضطراب أعصاب وعدم ارتياح ودفاع نفسي طوال العلاقه والقلق المزمن هذا يبدأ يتشكل بمختلف الأنواع من الأعراض الجسمانية سواء اضطرابات ذهنيه سوء تغذيه إدمان الام عسر هظم الخ. انت ب اختصار علقت نفسيا معاه وضيعت سنوات من حياتك تحاول ترضيه وتكسب هذي الفتافيت لحد ما ضيعت نفسك وصحتك. وضعك اسوء اذا كان المصدر للعنف ام نرجسيه او اب نرجسي، لان حياتك كلها من عمر صغير كانت تتمحور حول النرجسي ورضاه عنك و حول الفتات اللي كنت تموت عليه، انت ب اختصار اندمجت معاه وتحتاج ان تتعلم كيف تعيد برمجه جهازك العصبي وتتعرف على نفسك من جده وجديد.

[رڤان @survaroo]

@MikaBriki Omg I was literally thinking this, it's hard to defend them

[رڤان @survaroo]

@roryy_Chan تستهبل انت؟ الpms حاله طبية تصير عن كل النساء قبل اسبوع عن الدوره ولها اعراض معينه والناس تحتاج تتثقف اكثر عن موضوعها ماجات تتكلم عن لون دورتها مثلا وتفاصيل شخصيه وانت جاي تقارنها بشيء ماله دخل بس عشان تبرر نظرتك السطحيه واللي فيها كرة مبطن للنساء

[رڤان @survaroo]

@amaterusa_ @EXOCALVAN1 فرضا بالغلط ب اي عالم برجوازي عايش فيه مايدري اللي صاير من 8 شهور

[رڤان @survaroo]

@SherifGaber I believe canada accept asylum refugees that need to leave a country for reasons like this, even with your sentence, actually I think it might even help you more to get there

[رڤان @survaroo]

مافي اغرب من احتفالات العيد وانت ماكل خرا من أهلك اليوم اللي قبله و اللي بعده، بيوم واحد تجي العيله تحتفل وكانهم يحبون بعض وهم ناكرين آلام ابنائهم وقامعينهم باقي السنه ويمر اليوم والغصه ببلعومك من ثقل التمثيل على صدرك.. ، لكل شخص غارق بهذا الألم كل عام وانتم بخير 🌹

[رڤان @survaroo]

@TateNews_ Good. May natural selection take its course

[Muhammad Shehada @muhammadshehad2]

Israeli soldier admits he murdered an unarmed elderly Palestinian man who had his arms up in the air & begged to spare his life.

The other soldiers applaud & praise him for it, shake his hand, give him a pat on the shoulder & say "all the respect"!